- پیاز - 1 ټوټه
- کچالو - څلور ټوټې
- گاجر - 1 ټوټه
- قلف - 200 ګرامه
- د سمندر کاکټل - 400 ګرامه (منجمد)
- فصل کول - - د سبزيجاتو مخلوط (مزو)
- اوبه - دوه لیټره
- مالګه - خوند ورکول
- مرچ - چک کول
په پیل کې، ټول سبزيجات (گاجر، کچالو، پیاز)، ګوبي د انفراسټرکچرونو ویشلو (که تازه وي) پاک کړئ. ټول سبزيجات د ساسپين په وسيله او د اوبو سره ډک شوي دي. هر څومره ژر چې هر شی په اندازه پیل شي - مصالحې او مالګې اضافه کړئ. تقريبا 30 دقيقو لپاره پخپله کک. کله چې هر څه پخي شوي، تاسو بايد د سبزيجاتو څخه وروغورئ، پداسې حال کې چې سبزيجات په جلا جلا کې وساتو، موږ لا تر اوسه هم ورته اړتيا لرو. په ورور کې، چې موږ سبزيجات وخورئ، سمندري کاکټل پرېږدو او د 10 څخه تر 15 دقیقو لپاره پخلی وکړو. گاجر، گوبان او کچالو، چې موږ پرېښودل، په لوټونو کې پرېښودل او واچو. نور په پلیونو کې، غوږونه د سمندري ډبرو سره. بشپړ شوی د بون اشتپټ.
خدمتونه: 8