متخصصین وايي چې د دریو کلونو ماشوم یو شمیر عمرونه او رواني ځانګړتیاوې لري. دا د دې عمر څخه دی چې هغه خپل ځان په خپلواکه توګه په پام کې نیسي. مګر ځوان مور او پالر تل د داسې بدلونونو لپاره چمتو ندي، او دا د یو درې کلن ماشوم د نفسیاتو ځانګړتیاو ته اړتیا لري. د دې لپاره دوی لومړنۍ اړتیا ته اړتیا لري.
ماشوم ته څه کیږي؟
داسې ښکاري چې په دې وروستیو کې ماشوم خورا اطاعت کونکی و، په آسانۍ سره اټکل کیده، او بیا ناڅاپه زیانمن، زړور او بشپړ کنټرول شو! د مفکورې په اړه د پام وړ وړ توپیر: اټکل کیدونکي - غیر قانع وړ. ایا دا یواځې ماشوم دی - د هغه د شخصیت په بدلونونو کې؟ یا کیدی شي ټول مصیبت د مور او پالر سره وي؟ حقیقت دا دی چې دوی چمتو نه دي چې د خپل لوړ زوی ماشوم ومني، دوی غواړي چې په هغه باندې کنترول ترلاسه کړي؟ ډیری وختونه، مور او پالر د دری کلن ماشوم ماشوم د عادي او مشروع غوښتنه لپاره چمتو ندي: "زه پخپله!" مګر ډیری شیان د دریو کلونو ماشوم کولی شي په خپلواک ډول په خپلواک ډول ترسره کړي. اجازه راکړئ لکه بالغان، لویان، مګر اوس هم کولی شي. دا باید یوازې خوشحاله وي. مګر د ځینو علتونو لپاره ډیری مور او پلرونه ډاريږي.
راځئ مرسته وکړو! - مور ادعا کوي چې زوی یې د بوټانو د مینځلو هڅه کوي.
زه پخپله په ډاډه توګه هلک تاییدوي.
"ښه کار!" - موږ په ښه توګه غمګیر یو، مګر موږ به هم ځوریدل کیږو. په بدترانه توګه، اجازه راکړئ په ماشوم کې چيغې وهل: "چټک شئ!" د داسې جبران څخه وروسته، هرڅه د چټک کولو لپاره، د ډار اصلي واقع شتون لري. د بشپړ کنترول له لاسه ورکولو ویره، د ماشوم لپاره د خپل ارزښت ضایع کول.
د خپل ځان لپاره حکومت.
د "دولت پلوه ورځو" تنظیمول پیل کړئ. اجازه راکړئ چې یو ټاکلی ورځ یا د خوب څخه مخکې یا وروسته وي. دا مهمه نده. اصلي شی داده چې ماشوم د دې مرستې لپاره په واضح توګه ثبت کړي، د بیلګې په توګه، یو ټیکر یا د الارم ساعت. لومړی، مشر باید یو ماشوم وي، او تاسو به هغه څه وکړي چې هغه یې له تاسو څخه غواړي. که تاسو غواړئ ځان ځان ته وکړئ نو بیا د اجازې غوښتنه وکړئ. ښه، که د کورنۍ ټول غړي په دې لوبه کې برخه واخلي، دا به د ماشوم لپاره د کورنۍ بشپړتیا ټینګار وکړي. بیا به قدرت بدل شي - ټول کورنۍ باید د نوي مشر لارښوونې تعقیب کړي. اصلي شرط دا دی چې د کورنۍ هر غړی باید د مشر ځای ته ورشي. که چیرې د کورنۍ یو غړی پدې لوبې کې برخه وانخلي، نو د ماشوم لپاره د رواني رواني درمل ارزښت خورا ټیټ دی.
هرڅه بدلوي.
په دې وخت کې د دریو کلونو کوچنی ماشوم په پام سره بدلون راولي. برسېره پردې، دا نه یوازې بهرني دي، بلکې نور داخلي بدلونونه هم دي. ماشوم په فعاله توګه داخلي ارګانونو ته وده ورکوي، په فزیکي وده کې لید تیز دریځ شتون لري. مهم بدلونونه د بحث لاندې دي. د درې کلونو ماشوم لا څرګنده څرګنده ده چې هغه کولی شي خپل ځانونه په خپله کړي، مګر په عین حال کې هغه پوهیږي چې د بالغ څخه پرته هغه نشي کولی.
څنګه چلند وکړئ.
د بل وړ "زه پخپله!" لپاره، د برعکس د ناکرارۍ غوښتونکي پر ځای - "ورکړ! تاسو اوس هم کوچنی یاست دا یې! "- روانې او په زړورتیا سره ماشوم ته ستاینه وکړئ:" هغه څه چې تاسو یې یاست؟ "تاسو به وګورئ چې ستاسو د ماشوم سترګې به څومره خوښ او خوښ وي. له بلې خوا، تاسو به هغه غږ پورته کړئ چې هغه څه احساس کوي. په داسې حالت کې، د ماشوم لپاره د لویانو مرستې ته د منلو لپاره اسانه وي - ټول وروسته، هغه لوی وبلل شو او هغه ته هیڅوک ثابت نه کوي!
د یو درې کلن ماشوم د "بد" چلند لپاره د ارګانونو شرط شوی دلیلونه شتون لري. څنګه کولی شئ له دې سره مقابله وکړئ؟ اصلي شی دا نه ده چې وضعیت یو اسکندل ته راوړي. که څه هم، که څه هم، د هیسټریا پیل پیل شوی، نو د یو مشخص پلان سره سم عمل وکړئ:
ماشوم له هر ځای څخه واخله یا لیږدئ.
اوس، ښایي دا غوره وي چې د هغه لپاره یوازې یو ځنډ پریږدو - د نندارچيانو د نشتوالي له امله ماشوم ژر چټک شو.
د خپل ماشوم جذباتي تاو تریخوالی له یو څو ساده چالونو سره لرې کړئ. ماشوم نرمه خاوره ورکړئ، هغه ته د یو څه وخت پوکنامیت لپاره اجازه ورکړئ چې په لاسونو کې یې.
د هغه څخه پوښتنه وکړئ چې ورځپاڼه مات کړئ یا د کاغذ بله برخه، مګر دا باید د ماشوم سره یو ځای ترسره شي. تاسو کولی شئ چې سیالۍ تنظیم کړئ - څوک به کوچنۍ ټوټې ترلاسه کړي.
تاسو کولی شئ یوازې ستاسو په لاس کې ناسته چاپ کړئ - دا یو لوی تمرين دی، کوم چې د وړو موټرو مهارتونو ته پراختیا ورکوي. ماشوم د A4 اندازې په اړه د کاغذ یوې پاڼې په پام کې ونیسئ، او بیا په کیمر کې "پټ کړئ" وړاندیز وکړئ. په روښانه ډول د ماشوم سره د پاڼې په مینځ کې د ګوتو فشار فشار سره مرسته وکړئ ترڅو کاغذ پاک شي. د قواعدو په واسطه تاسو نشي کولی له ځان سره مرسته وکړئ. تاسو کولی شئ مرسته وکړئ که چیرې ماشوم په سمه توګه اداره نشي، د ماشوم کڅوړی د لاس سره پوښ او پوښ کړئ. بیا تاسو کولی شئ د کاغذ واورې بالونه ولوبئ! دا ستاسو د لاسونو او یوازې یو ګټور تمرین لپاره یوازې حیرانتیا مسله ده.
اسانه مساج به تل د تشناب له مینځلو سره مرسته وکړي، په ځانګړې توګه د خشونت هیزیریا وروسته. یو غوره لوبه "اغیزمنه چاک" ده: تاسو د ماشوم په شا کې یو څه ګوتو راولی، او بیا بیا هغه اټکل کوي چې تاسو یې ترلاسه کړي. مګر، شاید، دا به ډیر اغېزمن وي که چیرې تاسو یوازې ماشوم ته بخښنه ورکړئ، دا یې منلو. په پاى کې، دا احساساتي "چاودنه" موخه د ستاسو قيمتي پاملرنې ته د هڅولو موخه وه. د رواني فشار د رفع کولو لپاره ټولې دندې یوازې د هغه وروسته ترسره کیدی شي چې ماشوم یې لږ څه خوندیتوب کړی.
ملګري او ملګري.
البته، هرڅه خورا ساده ندي، مګر تر ټولو مهم - د پیل لپاره. اجازه راکړئ چې ماشوم ډیری دایمي دندې ولري، چې هغه به خپل ځان ترسره کړي. د بېلګې په توګه، هغه په وړیا توګه خپل جرابونه په سهار کې راوړي، د مور مور سره په میز کې او وروسته له دې چې خواړه پاک کړي، د ماشوم سره مه کوه چې هغه پخپله ښه کوالی شي.
البته، په دریو کلونو کې د ماشوم د رواني ناروغۍ ځانګړتیاوې داسې دي لکه هغه په ځانګړي ډول ستاسو مالتړ ته اړتیا لري. مګر دا باید ملاتړ وي، نه تکرار کړئ: ستاسو فعالیتونه باید د ماشوم لپاره رغنده او تمه وي. ستاسو د ماشوم سره په اړیکه کې، تاسو باید تل د یو حتی سرغړونه تعقیب کړئ، ځان ته اجازه ورنکړو چې د هغه په چلند کې غیر ضروري احساسات رد کړي.
خپل ځان دننه یو بحران رامنځته کړئ، او بیا دا ستونزمنه دوره ستاسو ماشوم به د زیانونو پرته له منځه وړل او ډیر مثبت تجربه ترلاسه کړي. هڅه وکړئ خپل ماشوم د ملګرو او ملګري په توګه ومني - دا هغه څه دي چې ډیرې اړتیاوې لري.