- کنسرو لوبیا - 1 ٹکڑا (تونا)
- گاجر - دوه ټوټه
- چای - 1/3 ګلاس
- ډیل - یو ټوټه
- پیاز - دوه ټوټې
- اوبه - دوه لیټره
- مالګه - خوند ورکول
- مرچ - چک کول
په ګازو کې حلقې وټاکئ، تاسو نیم نیمګړتیاوې لرئ. پیازونه په نیمو بڼو کې وخورئ. د سبزیج غوړ پیاز ته واچوئ او وخورئ. موږ ډاره پرې کړه د وريجو څاه ګنډه. موږ اوبه د جذب شوي ټکي ته راوړو. موږ په اوبو کې وريجې، ګازې او وچې وچ پیاوړې کوو. بیا تاسو اړتیا لرئ د کانال سره د کانال پراخولو لپاره، تاسو اوس هم هډوکي لیرې کولی شئ، مګر دا اختیاری دی. په هغه وخت کې چې سبزيجاتو سره وريجې وريدې دي - موږ د مايع سره ډک خوراک شامل کړو. د ډیل سره چیرته او د اور څخه لیرې کړئ - سوپ چمتو دی!
خدمتونه: 4-6