د غوږو خولې
وچ خونډې په سړه موسم کې کیږي. په منی، ژمی او پسرلی کی موږ د غذایی موادو او غذایی موادو څخه کار اخلو. مه هیروئ چې ټول بدن بدنامه کولو ته اړتیا لري. په اوړي کې موږ ډیر مایع څښلو، او کله چې ډډ شي، 35٪ لږ اوبه څښلو پیل کړئ. زموږ بدن په ناروغۍ اخته کیږي، دا موږ ته دا درکوي چې بدن بدن ډیریدلی دی، او دا به د ژوند کولو نمی سره د هغې خواړه نه ځوروي. له دې کبله، غوږونه وچه شوي، او ټول بدن یې وچ پوست ښکاري.
لپ مساج
ډیری خلک مشوره کوي چې څنګه د غوږ مسؤلیت څنګه او څنګه کوي. د مس عروب لپاره د سخت تیری تولیه، لفاه، غاښونو برسیره او نور شیان وړاندې کوي. زموږ خوندور غوږونه نازک پوست لري، لکه د سترګو شاوخوا، او له دې امله د خلکو مشوره ته اړتیا نلري، له دې امله خپل غوږونه وخورئ. موږ د سترګو په شاوخوا کې د پوستکي حساس کېدی، پداسې حال کې چې دا یې نده. له بلې خوا، موږ دې ته اړ نه یو چې د واشپول، تولیه، غاښونو د غاښونو سره وسوځوو، موږ کولی شو په آسانۍ سره د پښو زخم وکړو.
د ښایسته غوږونو لپاره مسایل باید د اسانۍ ګوتو څخه ترسره شي، ځکه چې موږ د خولې کونړ څخه پیل کوو او د ښي او ښي لاسونو دوه ګوتو (منځنی او انډول) سره پیټ کوو، مرکز ته ځي. لومړی به د ټیټ هپ مساوي مساوي، بیا وروسته به لوړ وي. که د غوږ پوستکي وچه وي، نو د مساج څخه مخکې، موږ د هډوکو لپاره یو ځانګړي کریم یا غوږ بام غوښتنه کوو.
د نوښتابیل مثلث په اړه مه هېروئ. موږ د خولې له غاړو څخه د سپکو څاګانو سره پیل کوو، د پوزې وزو ته لاړو. دا مساج به د مخ عضلات لږ څه آرام کړي او بیا د غوږ کونړونه به لږ څه پورته شي. دا مساج باید په ورځ کې دوه ځلې ترسره شي، د سهار کړنلارو وروسته، د جوړونې د جوړولو دمخه، بستر ته لاړلو دمخه، او د جوړونې له لرې کولو وروسته.
شفاهي پاملرنې
لبنان سکروب
د غوږونو پاملرنې د بام په غوړ کې محدود نه دي. په اوړي کې 1 ځله په 2 اوونیو کې، ژمي کې په اونۍ کې 1 ځله، دا اړینه ده چې د لیبیمم لپاره یو بل جوړ کړئ یا یې جوړ کړئ. تاسو کولی شئ بیلابیلو سکرو وپلورئ، دوی د غوږونو نازک پوست لپاره ډیزاین شوي دي. تاسو اړتیا لرئ چې په پاڼیو کې ترجيح ورکړئ، کوم چې د پالیتینین ګرینول شامل دي، دوی کولی شي د غوږو پوټکي په نېکه توګه پاک کړي. موږ د سکرو څخه کار نه اخلو، که دوی د نورو موخو لپاره وي.
په دې وروستیو کې، ګرم بازار په بازار کې راڅرګند شو، چې د پوستکي ساحو لپاره مناسب دی. Gommage یو کریم دی چې د مټ پوستکي توپیر کوي او پدې ډول حونډې په نرمه طریقه پاکوي.
د لبن سکریب یو ټولنیزه درمل دی
د غوړ سکرو چمتو کول. د دې کولو لپاره، هیرکولس د قافعې کڅوړې کې، پایله یې د اوړو کڅوړې د کم ټیټ کوټیو یا شاتو سره مخلوط کړئ.
نرم نرم مهر په ګرمو اوبو کې وپوهئ، ښه څاه کړئ او په غوږونو کې یې د 3 یا 5 دقیقو لپاره تطبیق کړئ. موږ ټول په غوږونو کې واچاوه او د سر غوږونو له غاړو څخه منځنۍ حرکتونه منځ ته راوړو، مرکز ته روان شو. دا به اسانه وي که چیرې موږ خپل غوږونه مخ په مخ یوسو، لکه څنګه چې د بوس لپاره زموږ هونډو چمتو کول.
په کور کې د شونډو لپاره ماسک
دا ماسک د غوږونو لپاره به په کور کې ترسره شي. دا د غوږونو لپاره منظم، حیرانتیا پاملرنه ده. دوی به مرسته وکړي چې هډوکي په واضح ډول سره وساتي. ماسک باید د ورځې څخه وروسته په ژمي کې ترسره شي، او که اړتیا وي، نو تاسو هره ورځ کولی شئ، او پسرلی او منی په اونۍ کې 2 ځلې ترسره کړئ.
د غوږونو لپاره د ویتن ماسک
د چای په چپ کې شات واخلئ، د زیتون د تیلو سره مخلوط کړئ، د ویټامین A او A (د اییوټ یو یو کیپسول) تیل غوړ کړئ. د 10 دقیقو لپاره په هډوکي وپلټئ او غوږ ونیسئ. ماسک پاک کړئ او خپل غوږونه وچ وچ تولیه او یو ناپاک کړئ. په وچ خونډو کې به موږ د هډوکو یا بام لپاره یو ځانګړي کریم جوړ کړو.
د لبونو لپاره د مټ مټک
په یوه کوچنۍ کڅوړه کې، د شلو چیسون مکھن واچوئ او کانټینر یې د ګرمو اوبو په کانتینر کې واچوئ. مکھن وخورئ او د تودوخې غوړیو لپاره د چټک ګیټ شوي کییو چای اضافه کړئ. ماسک به په غوږونو کې د 10 یا 15 دقیقو لپاره تطبیق شي.
د غوږونو لپاره د ایسډ شیدو ماسک
موږ به غوږونه د کیفیر یا خړ کریم سره تطبیق کړو. کله چې پرت ډیریږي، بل پرت پلي کړئ، تر هغې پورې انتظار مه کوئ. او د پرتې پرتې پرتې، موږ د 10 پرتونو پورې اړه لرو. د ماسک وروستی پرت وروسته وچه، 10 یا 15 دقیقو انتظار وکړئ او په ورو ورو د ګرمو اوبو سره وینځئ، بیا له خولې په وچ تولیه یا نيپین سره وخورئ.
ګټوره مشوره
که تاسو د غوږونو د پاملرنې لپاره کومه وسیله نلرئ، نو تاسو د سترګو شاوخوا کې د پوستکي پاملرنې محصول کارولی شئ، په دغو نازکو سیمو کې، پوست ورته دی او یو درمل ستاسو سره مرسته کولی شي.
د خواړو پاملرنې لپاره پنځه لارښوونې
.1 که چیری تاسو خټکی خټکی لرئ، نو تاسو باید د دوی لیدنه وکړۍ. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو غوږونه په منظمه توګه مینځل کیږي، تاسو اړتیا لرئ چې د لپسټیک یا پورته لوګو ځای بدل کړئ. دا په بشپړ ډول د غوږو پوستکي نرموي، او غوږونه زیاتې او ښایسته کوي.
2. تاسو باید د شپې د خولې غوږ ونیسئ. په شپه کې د ماشومانو د کریم یا بام په غوږونو کارول کیږي. دوی په بشپړه توګه پوستکي مینځ ته کوي، او بله سهار به تاسو حیران شئ چې ستاسو په هونډو کې کوچني درغلۍ ورک شوي دي.
3. تاسو څه ته اړتیا لرئ که چیرې ستاسو هونډې ښکلې وي او ټوپک وي، مګر هوایي وهل، ستاسو د هډوکو چمټ نه تاسو ته ځي، او ستا غوږونه لوی وي. د لپسیک د تطبیق دمخه، موږ سپنج ته یو ماشوم کریم یا بام غوښتنه کوو، او وروسته یو غوره لپکیک.
4. د دوامدار لپسیسټ غوره نه انتخاب کړئ، دا پوستکي خړوبوي.
5. ماسک د غوږونو لپاره جوړ کړئ. د دې کولو لپاره، کریم یا کڅوړه مخلوط کړئ او د ګازو یو کوچ اضافه کړئ. دا ماسک د هډوکو پوستکي تغذیه کوي.
اوس موږ پوهیږو چې په کور کې ښکلې خولې څه دي. د غوږ پاملرنې لپاره د خلکو د رژیمونو کارول، تاسو کولی شئ خپل غوږ په کور نرم، نرم، موټرو کې جوړ کړئ. ستا غوږونه مه وژئ "، ځکه چې نارینه په زغم نه ښکته رنګ کوي، د وحشیانه او څښاک، ښکلی غوږونو ترمنځ یو ښه کرښه ده، او دا باید تیری نشي.