هاماکاک په چټک ډول

د چرګانو سينې کوچنيو ټوټو ته پرې کيږي، په ژړا کې واچول شي، سبزيجات وخورئ اجزاء:

• د چرګانو سينې - 2-3 ټوټې
• ټوټه - 1 ټوټه
• گاجر - 1 ټوټه
• خاوره مرچ - - چک کول
• کیچپ - - چک کول
• د سبزیجاتو غوړ - 3-4 ساعته. شګو

لارښوونې

د چرګانو سينې کوچنيو ټوټو ته پرې کيږي، په ژړا کې اچول کيږي، د سبزيجاتو تېلو سره اوبه شوي. نمک، د ککړو پیاز او پیاوړو ګازو سره لوړ. په یوه کوچنۍ اور کې، د 20 دقیقو لپاره چمتووالی وکړئ. تاسو کولی شم ریمټینونه اضافه کړئ، ما یو څه کیټچاپ زیاته کړه. په چټکتیا سره د ابدو اوبو اوبه. بل 10-15 دقیقې پخلنځي. د اوبدلو پرانیستنه او فعاله تر هغه وخته پورې چې د بھاام پای ته ورسیږي دوام ونکړي. میز ته خدمت وکړئ، البته، سمدلاسه، د خوند سره د خواوش خواړو سره.

خدمتونه: 2-3