که د سترګو په شاوخوا کې پوست کافی اندازه رطوبت ترلاسه نکړي نو دا لوړېږي، لوچۍ او لوګوالی له مینځه تللی شي، په اسانۍ سره پراختیا موندلی شي او په نتیجه کې یې د سترګو په شاوخوا کې غضب جوړوي. د دوی د مخنیوی لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د ځوان عمر څخه د پوستکي پوستکي ساتنه وکړئ. د نايستورینګ کریم او جېل انتخاب کړئ کوم چې د سترګو په شاوخوا کې د پوست لپاره ډیزاین شوي دي.
د سترګو لاندې، په هیڅ صورت کې هغه کریمونه پلي نه کړئ چې د مخ لپاره کارول کیږي. په ټوله کې، د سترګو لاندې پوستکي د پوستکي پوټکی خورا ډیر نری رنګه دی او هغه کریم چې د مخ لپاره ډیزاین شوی دی کیدای شي د هغې لپاره خورا سخت وي او یوازې هغې ته زیان رسوي. او کله چې نامناسب وسایل کارول کیږي، دا معمولا د سترګو په شاوخوا کې غضب ګرځي.
که تاسو هره ورځ سترګو جوړ کړئ نو بیا وګورئ چې څنګه دا کار کوئ. په داسې وختونو کې د نجونو لپاره، وروستی پایلې خورا مهم دی، کله چې دوی جوړوي، د واضح لیک ترالسه کولو هڅه کوي، یا ځینې فټکونه کوي، دوی د سکیتنګ پیل کوي. دا ډول کړنې د پوستکي په مینځ کې مرسته کوي، چې په پایله کې، د سترګو لاندې د غنمو لیدل کیږي. او دا ښکلا پدې حقیقت کې مرسته کوي چې دا د پوټکي ځوانتیا کموي. نو له همدې امله تاسو د محاسبې تطبیق ته اړتیا لرئ، د امکان تر حده کوچني وي، او د پوستکي پوستکي به په یو آرام حالت کې وي.
له دې امله، دا اړینه نه ده چې د ګوتو ګنډلو پرته په کوڅو کې په سړکونو کې لاړ شئ. د لمر له کبله، سترګې په چټکۍ سره ضایع کیږي، او دا د سترګو په شاوخوا کې د غنمو د جوړېدو لپاره مستقیم او لنډ لار ده. د لومړنیو کاسمو کارونو سربیره، تاسو باید د آرشیف کاسمیټیک کارولو ته اړتیا لرئ چې ستاسو د سترګو څخه سترګو ساتنه وکړي، د کیفیت غلا وخورئ، او د سولیریم څخه ناوړه ګټه مه اخلئ.
د سترګو په شاوخوا کې شاتګونه د مرغمي توکیو په کټګورۍ پورې تړاو لري. دا جغرافیه د عضلاتو د فعال او دوامداره کار څخه راځي. د مخ عضلات آرام او تړون او پوستکي یې پورته پورته، بیا وروسته قراردادونه، بیا وروسته قراردادونه. او د عمر سره، د سترګو شاوخوا پوستکي لږ لچک او لچک وړ وي، او کله چې دا قراردادونه، دا ستونزمنې ده چې خپل بیرته خپل هیواد ته راستانه شي. او د سترګو په شاوخوا کې غږیږي.
هغه خلک چې د خپل جذباتي حالت لرونکي وي، حیرانتیا وي، خوښي، غم، او داسې نور، د مخ پر مخ د فعال مخ تکمیل سره، د مخ په غضبونو کې ښکارندوی دي.
د سترګو لاندې د غنمو لومړنۍ بڼه د غذايي تغذيې او فشار سبب ګرځي. معمولا خلک د فشار په حالت کې لږ تر لږه د صحي خواړو اخیستلو په اړه فکر کوي، په دې وخت کې دوی اشتباه نلري.
ځینې وختونه په لویو مقدارونو کې د فشار سره سم هغه محصوالت کاروي چې یوازې د بدن لپاره هیڅ ګټه نه رسوي او نه یې راوړي. دا قافله او خواږه ده، د سګرټ څراغ پیل کړئ. د پایله په توګه، پوټکي اړین غذايي مواد، ویټامینونه، ټراکز عناصر ندي ترلاسه کوي. دا په نرمۍ سره لرې پیل کیږي او د سترګو په شاوخوا کې غضب ډیر روښانه شوي.
د سترګو لاندې د غنمو د څرګندولو مخه نیسي، او دا اندیښنې تغذيې، تاسو اړتیا لرئ چې ډیری وختونه، دا ډول خوراکي توکي لکه بروکولي، د پالیس پاڼو، ګازو. او تازه تازه سبزیجات او میوه چې د ګټورو موادو او ویټامینونو شتمن دي، د پوستکي لپاره خورا اړین دي. دا به ګټور وي چې ورځ یې یو ځل وڅښئ چې د تازه میوو جوس شی.
څنګه کولی شئ د غنمو مخه ونیسو؟
د سترګو څرګندونه - ستاسو غوږونه ټوپ کړئ، خپل غوږونه راوباسئ، ستاسو پوزه وسوځئ، خپل سر ته غوږ ونیسئ، په بشپړه توګه خندا کول - دا ټول د غضب ښکاره کولو کې مرسته کوي، د عمر د غنمو څخه د ځان څخه د ځان خلاصولو لپاره خورا ستونزمن دي. په طبيعي توګه، موږ د خپلو احساساتو څرګندولو څخه منع نه کوو، د هغه د کنترول لپاره هڅه وکړو، د مخ عضلاتو فشار ته مخه ونيسو.
د ډیری احساساتي خلکو لپاره کولی شي د کوینګین او ریټینول سره راشي، کوم چې د پوټکي پیاوړتیا او قوی غضب سره مرسته کوي.
د سترګو په شاوخوا کې د غنمو د مخنیوی څرنګوالی
هیڅکله مه سترګې وخورئ، لکه کوچني ماشومان تل کارونه کوي، دا د تیاره حلقو بڼه ښکاري، د سترګو لاندې پوستکي، د غنمو څرګندول. په دې توګه، پوستکي لږ لچک شي.
د سترګو په شاوخوا کې د خاورو لپاره ځانګړي بوټ ماسک پلي کړئ، دوی به د غنمو مخنیوی کې مرسته وکړي.
څنګه کولی شئ د غنمو مخه ونیسو؟ غصب مه کوئ
فشار د خلکو کوچنی نه کوي. خو د ژوند په زموږ په زړه پورې طریقت کې دا په بشپړه توګه له پامه غورځیدلی نه وي، دا پدې مانا ده چې د دې پایلو سره د غضب پرته غښتلی کولو لپاره اړین دی. نو، په منظمه توګه آرام، آرامۍ کولو، هره ورځ د پوستکي مساج ترسره کړئ او د ضد ضد تغذیه کارول. بیا تاسو کولی شئ په بدن کې د فشار اغیز کم کړئ.
د سترګو په شاوخوا کې د غویو د غوږونو لپاره د خلکو درملنه
د موجوده غذایي موادو څخه د خلاصون او د سترګو په شاوخوا کې د غنمو د ښکاره کولو مخنیوي لپاره تاسو کولی شئ د کاسمیټیکونو ته راجع کړئ چې په بازار کې لوی ډولونه دي. او هیڅوک به ووایې چې کوم علاج ښه دی، او دا کم دی. مګر د خلکو داسې درملنې شتون لري چې د وخت له لارې ازموینه شوي. او لکه څنګه چې موږ پوهیږو، وخت خورا ښه سلاکار دی. موږ سترګو ښایسته او ځوانان سترګې پټوو، که موږ له یو ترکیب څخه کار واخلو
یادښت 1
موږ به د نرم طبیعي فابریکې څخه پوزې جوړې کړو، د یو څو کنامین ګلونو ډک کړئ. راځئ دا پوزې په یو کانټینر کې د تازه تازه اوبو سره وسوځوئ. د 5 یا 10 دقیقو وروسته، دوی بهر واخلئ او د سترګو په شاوخوا کې ګرمې بوجۍ وساتئ. دا طریقه د سترګو او د سترګو سوځولو سره د مبارزې لپاره مرسته کوي.
دوهمه برخه
موږ سپینې ډوډۍ خوند اخلو او په شدیده توګه یې په شیدې کې لندبل. بیا د ژغورنې ډډ څخه چې موږ د خولې فلیټ ټوټې جوړیږو او دوی په محیطونو کې اچوو، موږ د سترګو لاندې سترګې پټوو. د کړنلارې وخت د 3 څخه تر 10 دقیقې پورې دی. د پایله په توګه، خولې به له لاسه ورکړي او غضب به له منځه یوسي. دا ترکیب هم کارول کیږي چې ستاسو سترګې سترګې په لاره واچوي.
یادښت 3
موږ د ګوتو پاڼي یو ګلاس د یخنۍ اوبه ګنډو. د 8 ساعته وروسته، انفیوژن د کمپ چمتو کولو لپاره کارول کیږي.
د سترګو په شاوخوا کې د غنمو ضد مقاومتونه
د سترګو په شاوخوا کې پوستکي لندبل، د هګۍ د هګۍ سره او د 15 دقيقو وروسته، خپل مخ د ګرمو اوبو سره وینځئ. مګر که د سترګو لاندې شاتګونه وي، د هګۍ زڼی په عین حال کې د سبزیجاتو تیلو سره ډک کړئ.
د سترګو ماسک به د سترګو په شاوخوا کې غضبونه راوباسي، ځکه چې موږ د سپینې ډوډۍ خوند اخلو او دا په یو څه تودو ګرمو غوړو او سبزی تیلو کې مینځ ته راوړو. موږ به د سترګو نتیجه د سترګو لاندې ونیسو او د 20 یا 25 دقیقو لپاره پریږدو، نو مخ مو د ګرمو اوبو سره وینو.
مکھن او سبزي تېل د سترګو لاندې د غنمو لپاره د ښه خلکو درمل دي. د مثال په توګه، مکھن د شپې کریم کریم په توګه کارول کیږي. یوازې د سترګو په سترګو کې د پوټکي په واسطه په پوستکي ووزئ او د شپې لپاره یې پریږدئ. یا د سبزيجاتو د تیلو سره، موږ د پوستکي پوستکیو ته اچوو، او د سهار تر لمانځلو پورې مه کوئ.
د خلکو شاوخوا د غنمو څخه د مکھن کریم
د بوټو د کښت کولو چمتو کول: ½ ټوټې ټوټې خامین ګلونه، نیم چټکي لیسین بوټوس، د نیم کپ څښاک اوبه، پوښ او 15 دقیقو لپاره ټینګار کوي. بیا یو ټوټه چټی مايع واخلئ او د دوه ټوټو شونډو سره د ټکر شوي هیبل انفیوژن سره مخلوط کړئ، 1 کڅوړو د کاسټون تیلو اضافه کړئ. موږ هرڅوک د یو لوی ډله ایز پام سره په پام کې نیولو سره، بیا د دې پواسطه د پلرونو لپاره د شپې کریم کریم په توګه کاروو. موږ دا کریم کولی شو تر 5 ورځو پورې په فرخچال کې وساتو.
د سترګو شاوخوا د غنمو په مقابل کې کیانا ماسک ماسک کوي
د کیلا د کڅوړې یو چاکۍ واخلئ او د یو ټوپ شوې مکیب سره وخورئ. موږ به دا جوړښت د سترګو لاندې د ګوتو د لارښوونو سره او د 20 یا 25 دقیقو لپاره پریږدئ. بیا موږ مخ د ګرمو اوبو سره وینو.
د سترګو په شاوخوا کې د لښکرو پوست لپاره د تیل پوستکي لپاره د حل درمل
نيم ټوپۍ د لږ تودوخې فاسک يا ګرم شيدو سره فلټونه کم کړل. کله چې د غوږ خوږ، د پوټکي پوستکي ګرمې ډله استعمال کړئ او د 20 دقیقو وروسته موږ د خونې د حرارت درجه کې د اوبو سره وینځئ. د دې ماسک څخه وروسته، د سترګو لاندې غضب په سمه توګه غلا کیږي.
د تازه یا وچ غوړیو ګلونو یوه ټوټه واخلئ او د سپینو زیتون غوړ ولیکئ، موږ 7 ورځې ټینګار کوو. د شپې په اوږدو کې د دې محصول تطبیق وروسته د سترګو په شاوخوا کې پوټکي چک کړئ. که دا ډول وسیله په منظمه توګه کارول کیږي، د سترګو شاوخوا غضب به په سمه توګه توغول شي.
د سترګو په شاوخوا کې د غضبونو په وړاندې د ویټامین زردالو ماسک
راځئ د زردالو غوښه مات کړو. په نتیجه کې د پایلي ګروبل کې، 1 کڅوړه د غوړ کڅوړه کریم، یا کوټی، پنیر یا د سبزیج غوړ شامل کړئ. د سترګو لاندې د 15 یا 20 دقیقو لپاره دا ډله استعمال کړئ او بیا ماسک د ګرمو اوبو سره وینځئ.
د سترګو لپاره د مخلوط مخلوط
ډیسک واخلئ او په ډیرې اندازې سره یې د شیدو شیدو سره مینځل کړئ، تړل شوي سترګې پټ کړئ او د 5 دقیقو لپاره ونیسئ. موږ دا کړنلاره دوه ځله بیا تکرار کوو. بیا مو مخ واخیست او سترګو ته یې د سترګو په شاوخوا کې کریم ککړ.
د بادامو سترګو ماسک
موږ هره ماښام د بادامو د تیلو غنمو ته ځي، او د 30 دقیقو لپاره ځي، نو په نرمۍ سره اضافي نرم نرمپرین سره کم کړئ. د اذیما څخه د مخنیوی لپاره، د سترګو شاوخوا شاوخوا کریم ندی کارول شوی. د درملنې کورس 30 ورځې دی.
د سترګو لپاره غوږ ماسک
موږ به د میوه لرونکي تخمونو دوه نسج طبی بکسونه وسوځو، دا په ګرم شیدو یا اوبه کې د 1 یا 2 دقیقو لپاره راکړئ او شونې پریږدئ. سترګې ته 10 یا 15 دقیقو لپاره غوښتنه وکړئ. د ډیلیو تخمونو پرځای موږ د کټیمیم، وچې اډو یا عادي چای بوک څخه کار اخلو.
د تازه ونو پاڼو په شاوخوا کې "میش" انفیوژن
د ګوتو 1 پاڼي واخلئ او دا د ګازو د اوبو سره ډک کړئ، موږ 8 ساعته ټینګار کوو، بیا وروسته فشار ورکړئ. موږ دا د کمپرس په توګه کاروو.
د سترګو په شاوخوا کې د "میش" څخه ماسک
د شاتو چرګی وخورئ، د غنمو یو غوړی غوړ او د هګیو سپینو سپکو اضافه کړئ. ماسک تر هغه وخته پورې ساتل کیده چې وروسته خړوب شي، بیا وروسته رینجونه.
د سترګو د ګوتو پوستکي څخه سړه هوا
په مساوي مقدار، سایټ، کټومیل، مخلوط او د مخلوط یو ټوټه واخلئ او د ګازو د اوبو سره ډک کړئ، 15 دقیقو لپاره غام غسل واخلئ. بیا سړه او فشار د 15 دقیقو لپاره د کموډونو سره د تومانونو سره ټیمپین استعمال کړئ.
د دې ساده ترکیبونو او تجهیزاتو څخه کار اخلو، موږ پوهیږو چې د سترګو په شاوخوا کې د غنمو د څرګندولو مخه ونیسو. د غضب او ښکلي پوستکي ښکاره کولو په وړاندې مبارزه کې ښه نیکمرغه. ښایسته شه