څنګه په لومړي نیټه وګورئ او څه شی وټوئ، دا مسله ټولې نجونې اندیښمنې دي. په لومړی نیټه، خپل ځان په آسانۍ سره وخورئ، خو په خوندیتوب سره. هغه جامې غوره کړئ چې ستاسو په وقار ټینګار کوي او نیمګړتیاوې پټ کړئ. په یو بل بلوڅ کښینږئ چې د خپلو غوږونو په ټینګار ټینګار وکړئ، یو جاکټ چې ستاسو کمیسارډ پریږدي. د خپلو جامو لاندې وړو جامو لاندې پټ مه کوئ، مګر د غیرقانوني او ګوتو په لټه کې مه کوه هڅه وکړئ. دا خورا مهمه ده چې تاسو آرامۍ احساس کړئ. له دې امله، د کوچني اسباب او مطالعې مه وانه مه کوئ، که چېرې مخکې له دې چې جامې نه وې پټې شوې. تاسو به ناامنه احساس کوئ، ستاسو حرکتونه به زنځیر او غیر طبیعي وي. په ډیره چټکۍ سره، جامې مه اخلئ، دا ټول د یو سړي څخه ډار کولی شي. ستاسو عکس باید د وړو توضیحاتو سره سم او ستاسو د شخصیت سره همغږۍ وشی. په غوره غوره جامې کښیناست، او ماښام ته اجازه ورکړئ پرته له دې چې تاسو وګورئ، مګر تاسو به ډیر ډاډه احساس وکړئ.
نارینه، ښایسته ښځه لکه نارینه. د لومړۍ نیټې څخه مخکې د پاک مینځ ته راوړوئ، په عین حال کې یو فرانسوي مینځور. د ویشین رنګ باید ستاسو د عکس سره سم سره وي. د کم ویښتو کښته کړئ: لټولو curls یا د خوږ بنډل.
دا ستاسو د ظاهري تجربې تجربه کولو لپاره د نیټې په وخت کې اړین ندی. لومړی، که د نوی ویښتو یا د ویښتو رنګ سره تجربه ناکامه وي، تاسو په اسانۍ سره نشو کولی. دوهم، دلته یو لوی خطر شتون لري چې تاسو به په ساده ډول ستاسو نوې عکس پیژندنه یا ستاینه ونکړي. یو سړی کولی شو اوږد ویښتانو سره سپینه ویناوه، او په نیټه یو شمس له یوه مربع سره یوځای راغی. نارینه د دې تیټامورفیسس سره ډیر حساس دي.
د خوشبو غوره کولو په اړه محتاط وساتئ. د خوندور ډک خوشبو څخه کار مه اخلئ، حتی که ستاسو شپه په ماښام وي. دا سړی لومړی غواړي چې خپل خوشبو احساس کړي.
که څه هم تاسو د لومړۍ نیټې څخه دمخه ډیر غصب یاست؟ هڅه وکړئ چې خپل ځان سره یوځای کړئ، اعتماد او خوشبینه ترلاسه کړئ. مساله، ځکه چې مسکراه د یو کس په وړاندې د خواخوږۍ او معرفي کولو شاخص دی. خپل ځان وساتئ، هڅه مه کوه چې اختراع شوي لوبې ولوبوي. نارینه ډیر ښه دی غیر طبیعي او تبعیض احساس کوي. برسېره پردې، تاسو تل دا رول د دریمې او څلورمې غونډې په ترڅ کې نه شو کولی تاسو به هغه شي چې تاسو یې یاست. نو ولې ولې سختۍ او خفه کول! ایا دا اسانه نه ده چې یوازې هغه لاره وي چې تاسو یې یاست.
ډاډ ترلاسه کړئ چې مستقیم پوهاوی وساتئ - دا د ځان باور باندې نښه ده. خاموش مه کوئ، خبرو اترو ته دوام ورکړئ. د هغه په چوکونو کې خندا، پخپله ټوکه کړه، خپل سر موافقه کې وباسئ، دا دی، چې یو منونکی ملګري وي. د خبرو اترو په جریان کې، د انسان سره اړیکه ونیسئ، یوازې قبضه مه کوئ او د منطقي زونونو څخه ډډه وکړئ.
مګر که تاسو د لومړۍ نیټې لپاره چمتو شوي وو، نو تاسو پوهیدل چې څنګه باید او څنګه یې وګورئ، د لومړي نیټې لیدل، مګر هر څه په اسانۍ سره نه وو لکه چې تاسو یې غوښتل و؟ ښه، نه زغملیږئ، تاسو د راتلونکي غونډې لپاره اضافي تجربې ترلاسه کړې. څوک پوهیږي، کیدی شي دا ستاسو سړی نه وي، او ټول ترټولو ښه به وي؟