لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، زمونږ ټول احساسات، تجربې، خندا، اوښکې، وخت سره خندا زموږ د پوستکي پوستکي د مخ د غضبونو په شکل کې پریږدئ، کوم چې هر کال ډیر څرګند او پام وړ کیږي. دا حشره ده چې موږ له نورو ټولو سره مخ یو. دلته دا د یادونې وړ ده چې دا جغرافیایي دواړه د ژوند په جریان کې رامنځ ته کیدی شي، او د جنتيکي وړاندیزونو پر اساس رامنځته شي، کوم چې د میراثي پیښو له امله وي. د پوستکي غضبونو د جوړولو په اړه، دا د فکتورونو اغیزه لري لکه: د پوستکي حجرو، لمر، سړې، معتبر کیفیته، ایکولوژی، خراب عادتونه او لکه څنګه چې موږ ویلي دي، یو فشارور او احساساتي حالت ناکافي تغذیه. د پوستکي پوستکي د شتون لپاره تر ټولو عام ځایونه د میوه، پوزې، د سترګو شاوخوا او شاوخوا شاوخوا دي. د غوږونو نژدې نژدې شاتګونه د پام وړ د پام وړ دي. په ځانګړي ډول د کلونو له کبله د هډوکو کڅوړه او حتی د مخ د ښکته برخې برخې لیدلوری انځور. همدارنگه به دا معلومه شي چې پوه شي: د خلکو د شوراګانو په هډو کې د پوښونو کمولو څرنګوالی، د قیمتي کاسمیولوژیک پروسیجرونو سره بیا ځای نه کول؟
اوس مهال، کاسمیټ بازار د خولې په شاوخوا کې د پوستکي پوستکي سره د مبارزې لپاره ډیری مختلف وسایل وړاندې کوي. دا عموما ډیری کریمونه، لوشنونه دي، کوم چې د لومړي غوښتنلیک وروسته د پام وړ پایله ژمنه کوي. مګر ځینی وختونه کاسمیټیک وسیله ساده اسانه ده. او بیا د مشهورو خلکو شورا زمونږ مرستې ته راځي. هغه ترکیبونه چې په اسانۍ سره په کور کې جوړیږي او کارول کیدی شي او په دې توګه د هډوکو ته نږدې شینکی کموي. او ستاسو په پرتله اقتصاد او وړتیا نه، زموږ د مور او مور لخوا ثابت شوې.
راځئ چې موضوع په پام کې ونیسو: "د هډوکو سره نږدې کم شینیکونه څنګه وکړو، د خلکو مشوره کارول"، په مستقیم ډول، موږ به ډیر ګټور لارښوونې په پام کې ونیسو چې تاسو به د خولې شاوخوا شاوخوا د غنمو کمولو اجازه درکړو.
د خلکو د شوراګانو استازیتوب ترټولو غوره او اغیزمنه وسیله د مخ بیلابیل ماسک دي چې کولی شي په اسانۍ سره په فرعی توګه د ریفورجیک څخه رواجوي محصولات چمتو کړي. راځئ چې د چرګانو عادي هګۍ سره پیل وکړو. دا د هګۍ سپينه ده چې د غوږونو او خولې شاوخوا د غضبونو سره ښه ښکار کوي. هګۍ واخلۍ، پروټین د زیږو څخه جلا کړئ او د هډو او غوږو په شاوخوا کې پوستکي ځان ته واچوي. تر هغه وخته پورې ونیسئ چې پوستکي ضایع نشي، او د ګرمو اوبو سره قهر وکړئ. د زیږون لپاره، دا د ورته موخو لپاره هم کارول کیدی شي. زنګی واخلی، د چاکی 1 چاسون اضافه کړئ او د چټکو زیتون غوړ شامل کړئ. بیا هرڅه په ښه ډول سره مخلوط کړئ او زموږ ماسک د کار لپاره چمتو دی. غوږونو ته نژدې پوټکی تطبیق کړئ (د 10-15 دقیقو لپاره وساتئ)، او بیا یې د خپل مخ څخه د اوبو سره لرې کړئ.
زنګی واخلی او د چای د زکچینی ګوډاګی سره مخلوط کړئ او 15-20 دقیقو لپاره درخواست وکړئ، بیا د کپاس سواب سره لرې کړئ.
که تاسو په لاس کې غوږ ولرئ، تاسو کولی شئ د خپل غوږو په شاوخوا کې د شین ضد ضد ماسک جوړ کړئ. درې کوچنی پوټری پیاز (تقریبا په کافی اندازه 1 چڼی وریجی سبزیج)، د چاکی 1 چاکی او شات اضافه کړئ، 10 دقیقو لپاره مخلوط کړئ او تطبیق کړئ.
د طبی راسبری جوس پرته له کوم اضافي اضافه کارولو څخه کارول کیدی شي. په نیپین کې ډوب کړئ او د خولې شاوخوا شاوخوا یې ورسره وصل کړئ، د 15 دقيقو لپاره یې ونیسئ. لکه د نيپین ډیریږي، دا د جوس سره مینځ ته راځي. Raspberries هم د معدني غنمو په مقابل کې د ماسک لپاره د محصول په توګه کارول کیدی شي. د انګورو پوند د راسبیری پاکی په شکل کی، د دوه ګاوز یا نیپکنک په مینځ کی کیږدئ او د کمپ په توګه کار واخلئ.
د انګور رنګ د انګور د غولۍ د چرګو د غوړ کڅوړي او د گاجر جوس سره مخلوط شوی، یو د چرګانو وریجو اضافه کړئ. د خولې په شاوخوا کې پوستکي وګورئ او د 20 دقيقو لپاره ونیسئ، بیا وروسته د اوبو سره قهر کړئ. له هغې وروسته، سپارښتنه کېږي چې د انګور رسې سره د پوټکي پاکولو پرته پرته له دې چې وینځل شي. دا ماسک باید په میاشت کې 2 ځله ترسره شي.
د ټولو خلکو شوراګانې د سبزیجاتو لکه د کڅوړی باندی نه باندی. او زموږ په قضیه کې، موږ به د هغه په اړه څو خبرې وایو. نو، د کڅوړو ماسک، 1 کڅوړه د هګۍ د هګۍ سره اضافه کوي او په بشپړه توګه سره ګډ کړئ. د 15-20 دقیقو لپاره غوښتنه وکړئ او د ګرمو اوبو سره لرې کړئ. دلته دلته د یادولو وړ ده چې کڅوړی زموږ پوټکي ډیره ښه کوي او په دې ډول د جامو جامو ښه کوي. که تاسو د ماسک چمتو کولو لپاره وخت نه لرئ، د ساده پوټکی کڅوړی غوټۍ واخلئ او د مخ پوستکي ستونزې سره اړیکه ونیسئ. همدارنګه د دې معجزه څخه سبزيجات، تاسو کولی شئ یو ځانګړي لوټی چمتو کړئ: کڅوړی په کوچنی پوستکی وخورئ او ورته مساوی الکولی سره ډک کړئ. بیا وروسته دوه اونۍ پریږدئ، وروسته له هغې چې موږ په یوه ښه ناکامه کې فلټر کوو. د استعمال په جریان کې، د شیدو شویو اوبو سره 1: 2 ټیټ کړئ او د پایله لرونکي لوشن په سلو 100 100 کیلو ګرامه تلیفون کې اضافه کړئ. هره ورځ د پنبې د سوځولو سره سپارښتنه کیږي.
د خلکو د شوراګانو یو بل اتل د النو ګل دی. دا د پوستکي غضبونو په وړاندې د مبارزې په برخه کې یو له ډیری رطوبت او غوره درمل دی. د دې نبات څخه دا هم خورا اسانه دی چې په کور کې د شونډو شاوخوا شاوخوا غضب لپاره یو اغیزمنه درمل چمتو کړئ. موږ د پولو پاڼو کڅوړې په خالص کې وسوځوو او د ابلاغ شوي اوبو 5 برخې اضافه کړئ، دا د شاوخوا یو ساعت لپاره وساتئ. بیا د 3 دقیقو لپاره فوق العاده او فلټر کړئ. موږ د پايلې د حل له لارې کمپيوټر جوړوو.
د غنمو د کمولو لپاره بله ماسک، تاسو کولی شئ د شیدې د شیدو تولیدات وکړو. یو کوچنی کوټی واخلی، د چاکی یو شین چای او ورته خام کریم شامل کړئ. بیا د هرډول ډله ایزو ډله ایزو تکتیکونو سره یوځای شی. ماسک د دوی شاوخوا شاوخوا غوږونو او پوستکي وګورئ، د 10 دقيقو لپاره ونیسئ او د ګرمو اوبو سره خوند واخلئ. دلته دا د یادولو وړ ده چې د دې ماسک وروسته به دا ډېره ګټوره وي که تاسو د مخ په ښکته برخه کې د ګرمو سبزيجاتو یا زیتون غوړ څخه کمپری جوړ کړئ. دا په اسانۍ سره چمتو کړئ، تېل د خونې د حرارت درجه ته واچوئ، نيپین کم کړئ او په خوله یې وساتئ. دا ټول د ارزښت وړ پوښښ دی چې د موټرو تولیه او پلاستيکي پوښ سره. د 20 دقیقو لپاره ونیسئ او غلا کړئ.
همداراز، تاسو کولی شئ د هټۍ سره د خپلو هډوکو په شاوخوا کې پوست پاک کړئ، بیا په نرمه توګه د وینې ساحه مساوي په دوديزه غاښونو سره مسایل کړئ، بیا یو ځانګړي کریم کاروئ.
دا ټول ټول مشوره، په مستقیم ډول به تاسو سره د هډوکو ته نږدې د شینکو کمولو کې مرسته وکړي، او ستاسو پوست به تاسو او نورو ته د خوښۍ لپاره بشپړ نظر وګوري. ښه نیکمرغه.