هرڅوک د زړورتیا سره مخ دي. په زړه کې د زړه سوځیدونکی سوځیدونکی احساس دی. د ډاډ لپاره، هغه خلک چې د زړه له مخ سره مخ کیږي، هڅه کوي چې له دې لرې په هر ډول لرې کړي، مګر دوی ډیری وخت ناکام وي. د زړه له امله ډیری لاملونه شتون لري. تاسو کولی شئ د زړه بوټو درملنه د طبی تیاری سره درملنه وکړی، مګر ډیری وخت د زړه د قامونو طریقه درملنه خورا اغیزمنه ده.
د زړه د ډیری ډیری الملونه شتون لري، مګر ډیری وختونه د معدنی ناروغیو په وخت کې رامینځ ته کیږي، کولیالیتیایاسیا یا اوږدمهاله غوره کولیسټیسټس، مګر ډیر وخت په امیندواره میرمنو کې پیښیږي. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، د زړه سوځیدل د ښځو او نارینه وو دواړو شاوخوا 45٪ نفوس اغیزمنوي. په ځینو کې، دا یوازې یو لنډمهاله څرګندونه ده، او د زړه زړورتیا یوه مسلسل موجود علامه ده، کوم چې کومه ځانګړې اندیښنه نده.
د زړه له کبله
لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، د خوږ احساس د اسفګګوس اصلي میوکو باندې د معدې د اغیزو له امله رامنځ ته کیږي. دا ټول هغه وخت رامینځ ته کیږي کله چې د معدې ټول محتويات د اسفراګوسس ته راوړل شي، او کله چې د ګوتو په منځ کې د اسفراسیاس منظوري، طبیعي تحفظ د کاسټ کولو څخه کار نه کوي. د ګیټريک جوس د مغزو په مقابل کې ډیر ځورول کیږي او د سوځیدنې اغیز لامل کیږي.
د زړه له مینځه تلل د ډایفرام د اسفراسیال عصری د هیریا سره دوام لري، چې د ډایفرګامیکت عضلاتو کمزوری له کبله وي. د دې ناروغۍ علت کولی شي قبضه، تکرار، فزیکي فعالیت، پیاوړی ټوخه وي.
د زړه د زړه لومړنی او ترټولو مهم لامل د امیجیت لوړول دي، چې د پیپټیک السر سره واقع کیږي. دوهم علت د خورا خراب شوي معدې له لارې د خوړو د تیریدو وخت کې کموالی دی، پداسې حال کې چې د اسفګوسس څخه معدې د خوراکی توکی شمیره په کافی اندازه لوړه شوې ده. دریم دلیل - په انسانانو کې، د معدې په توقیف کې توقیف شتون لري چې ناپاکه اخته ده، او کله ناکله حتی کانتینټ هم لري. په هرصورت، په دې حالت کې، معدني جوس په اسفورګوس کې داخل شوی دی.
روغتیایی خلک د زړه له خطر سره مخ دي.
هډوکي هم په هغو خلکو کې لیدل کیدی شي چې د معدې ناروغیو څخه رنځ نه کیږي. په دې حالت کې د زړه د زړه لوی لامل د درملو اخستل دي. دا د زیانمنونکو خواړو د خوړلو او یا هم تیریدو پایلې کیدای شي. مګر، د واکمنۍ په توګه، احساسات لنډ مهاله دي، نو له همدې امله دوی ډیر ژر چټکتیا کوي.
ډیری وخت د زړه خوندیتوب امیندواره میرمنې خرابوي. که چیرې ښځه د الکولو سره زهرجنسیس ولري، نو د انفراګوس ډیره خپه شوې ده او په دې وخت کې د سوځیدنې احساس شتون لري. او د امیندوارۍ په دویمه نیمایي کې دا د رحم رحم د فشار له امله دی.
نښې نښانې
د زړه وربشی اکثرا د ویروسولر ناروغۍ، زړه، عصبي سیسټم د مخنیوی په وړاندې موندل کیږي. نو له همدې امله، که تاسو په زړه پورې په زړه پورې احساس وکړو نو دا سپارښتنه کیږي چې د بشپړ تشخیص مخه ونیسي.
د ډیری قضیې په داخل کې د زړه شتمني د کاربوهایډریټونو او مسالیکي خوړو څخه د تیریدو له امله رامنځ ته کیږي. د بیلګې په توګه، که چیرې تغذیه شوی وي یا ډیری ډوډۍ وخورئ، ډیر خوږ چای وڅښل. په داسې حالتونو کې، د زړه ورځي لنډمهاله ده، کوم چې د خواړو کیفیت رامینځ ته کیږي. په هرصورت، که تاسو ته د زړه سوځیدنې په پام کې نیولو سره د نیزا یا نخشه سره مل وي، نو تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
د خلکو د لارو چارو درملنه
د زړه ورزش درملنه په بشپړ ډول په مختلفو لارو کې ترسره کیدی شي. د زړه د درملو د درملنې لپاره، تاسو اړتیا لرئ د دې ناروغۍ څخه ځان وژغورئ، د ناروغۍ له امله چې د زړه له امله رامنځته کیږي. که چیری زړه زړه لنډ وی، نو دا ستاسو لپاره آسان دی چې د درملو کارولو لپاره د سوځیدنی احساس احساس کړی.
د زړه له پاره تر ټولو مشهور او اغیزمن درمل د عادي څښاک سوډا، د هغې حل دی. په هرصورت، دا ډیری وختونه کارول کیدی نشي، ځکه چې دا د انسان په بدن کې د اوبو مالګې بیلانس مینځ ته راوړي. مګر سوډا د یوې قاعدې په توګه، نه شفاهي، دا یوازې د ناخوښ احساس احساسوي. ددی لپاره چی د زړه له مینځ څخه ځان خلاص کړی او مخکی یی مخنیوی وکړی تاسو کولی شی د ډیرو وسیلو څخه کار واخلی. د زړه له خولې، د یو چا چرګان د سبزیجاتو تیلو وڅښئ. تاسو به وګورئ چې اغیز به ډیر ژر راشي او دا به ډیر وخت وي.
هڅه وکړئ چې تخمونه وخورئ. Gnaw باید ډیر چټک نه وی، مګر دا طریقه یواځی د وروستی ځای په توګه کارول کیږی. تاسو شیدو کارولی شئ دود باید ګرم وي، او وڅښئ چې کوچنۍ سوپ وي. ميوې يا سبزيجات ډير اغېزمن دي. د زړه خوندیتوب سره، تاسو یوازې ګاز یا مڼې ته اړتیا لرئ.
په مساوي تناسب کې د کچالو جوس او ګاز مخلوط کړئ، د څښلو دمخه د سپارښتنې سپارښتنه کیږي.
تاسو کولی شئ د آفت ريښه په پوډر وخورئ. هر شی په یو شیشه (یو چوغی) کې واچوی، بیا وروسته په اوبو سره ډک کړئ، تیغ او څښل. تاسو کولی شئ د انبشاف یا د بوټو کمولو کار واخلئ: یاررو، ډیل، سینټ جان ویټ، سګرټ، لوب یا چامومیل.
هغه خلک چې د زړه له خوا ځورول کیږي، ډاکټران مشوره کوي چې خوشحاله، خوشبیني او غوره مزاج وي. په هرصورت، لکه څنګه چې پیژندل کیږي، زموږ بدن په فعال ډول فشار، تجربو، پیاوړو احساساتو، او نورو ته غبرګون ورکوي. د رواني ناروغیو په اساس، هغه کسان چې په دوامداره توګه د زړه له مینځ سره مخامخ کیږي د ډیری ناپاکیزو شیانو لخوا ځورول کیږي. هڅه وکړئ لږترلږه یوه اونۍ په سمه توګه ژوند وکړئ، د ټولو هغو پیښو لپاره چټکو غبرګونونو ته اجازه مه ورکوئ چې تاسو یې په نږدې وخت کې ولرئ، او وګورئ چې آیا تاسو اکثرا د دې وخت په اوږدو کې د زړه بوزب یاست؟ دا احتمال شته چې مساوات او تسکین د زړه د خنډ مخنیوی او درملنه شي.