د تنفس سيسټم د دواړو سردونو او ويروس ناروغيو تر ټولو معمولي علامه ده. دا د سترګو د دوامداره تنفس پایله ده او د دې ناروغیو سره د برونیسټیتس، Tracheitis، سونمونیا په څیر رامنځته کیږي. سربېره پر دې، ټوخی د الرجاني غبرګونونو څرګندونې کېدای شي. له همدې امله کله چې د نښې نښانې درملنه وکړئ، تاسو باید لومړی د خپل المل وټاکئ - پخپله ناروغۍ، او البته، د ټوخی له منځه وړلو لپاره ګامونه واخلئ. نن موږ به په دې اړه خبرې وکړو چې څنګه په کور کې د ټوخی په چټکه توګه درملنه وکړو.
په چټکۍ سره په یوه کور کې د بوټو په کارولو سره په کور کې ټوخی وخورئ؟
د غاښونو ټوخی په چټکۍ سره له پخوانی وختونو څخه د درملو د چمتو کولو له لارې مرسته کیده. دا د تسلس واقعیت نه په یوه وخت کې د درملو حل کولو لپاره د شربو یا شند کینډونو ته اړتیا ده. په هرصورت، که تاسو فکر کوئ، دوی په عمده ډول د کیمیاوي توکې د درملو تولیداتو سره ضمیمه مختلف بیلابیلو نباتاتو څخه راټولوي. له همدې امله دا غوره ده چې لومړی د لوبو لارو چارو سره درملنه وکړو. په کور کې د خولې ټوټې بریالۍ کول به د دې جریانونو لکه وایلټ یا مور او سټایمرت سره مرسته وکړي. ګولۍ باییلټونه د غوره امید لرونکی اغیز لري، او مور او سوډیم هم د انتان ضد اغیزه لري. د دې بوټو د کارولو لپاره د چای په بڼه خورا ښه دی. د سمه چمتو کولو لپاره موږ ته دوه ټوټې ټوټې وچې وینې بیوزلې یا مور او سوډیمیم، 250 ګرامه اوبه او سایسپین ته اړتیا لرو. تاسو کولی شئ په هره فارمسي کې بوټي واخلئ، مګر که چیرې داسې امکان شتون ولري، په دوبي کې تاسو کولی شئ په خپلواک ډول په کروندو کې ګلونه راټول کړئ او وچ کړئ.
د چای د تیاری طریقه:
- لومړی موږ یو خټکی ته راوړو، بیا موږ ګلونه غوږوو.
- د دوهم برخی په مرسته موږ یو غټ غسل جوړول او د 20 دقیقو چای لپاره ټینګار کوو.
- له هغې وروسته، موږ د چای، فلټر او څښلو لپاره یو بل دقیقو چای ورکوو.
که تاسو په هر درې ساعتو کې د وایوټونو یا کالټفونو انفیوژن استعمال کړئ نو بیا وچ وچه ټوخی تضمین شوی چې ژر تر ژره د نورو درملونو لیږدولو ضمانت وکړي. د لمړني چای ترشا ژر تر ژره، د بوټو اغیزمنې او هیله مند احساس به احساس شي.
په کور کې د هټۍ غوره درملنه
شات معجزه ده. دا آرامۍ او د انتفاعي اغیزو لرونکي دي، د انسان خوندي مدافع سیستم پیاوړی کوي. کله چې تاسو ټوخی کولی شئ، تاسو شات په څو لارو کې کارولی شئ.
یو ښه تمرین کونکي یو څښاک دی چې په مستقیم ډول د شاتو او شیدو درلودونکي دي، کوم چې تاسو اړتیا لرئ د سوډین یو چوغی او یو کوچنی مکه اضافه کړئ. که ماشوم سخت وي د دې څښاک وڅښلو لپاره د سوډا ځانګړي ذائق ځکه چې بالغ یې د هغې وړتیا لري.
همداراز د شاتو د مرستې سره تاسو کولی شئ د هبرو چای عمل ته وده ورکړئ. د مور او تیتمرې یا د وایوټونو ګلونه او چای ته د شاتو ټوپۍ اضافه کړئ. دا به لا نور ګټور او خوند وي.
په کور کې د کښت یو بل ښه درمل د شاتو او لرګیو جوس مخلوط دی. داسې تیاری د چټکۍ لپاره چمتو کیږي او دا یو ښه ښه تناسب اغیزه لري. د درملو چمتو کولو لپاره، موږ د منځنۍ کچې لرګیو او 1-2 شاتو ټوټو ته اړتیا لرو. لرګی باید د چاقو یا مځکی سره مینځ ته کیږدی، او شاتو واچوئ. مخلوط باید په احتیاط سره په ټوله ورځ په ورته وخت کې لیږد او مصرف شي. که تاسو په دې شکل کې د شاتو سره لشینګ واخلئ، تاسو کولی شئ د شيدو سره مخلوط کم کړئ. مګر د شیدو سره ملي نسخه د لیون پرته د لیبل پرته چمتو کیږي، یوازې 3-4 تیپاس جوس کاروي. جوس باید په 100 ګرامه شيدو کې ضایعات شي او یو شاتو شاتو اضافه کړئ. مخلوط په ښه ډول سره ډک کړئ او هر درې یا څلور ساعته یې کاروي.
او البته، د ساده طریقې په اړه مه هیر مه کوئ، چې په کور کې په چټکۍ سره ټوخی له ځانه سره واخلي - د شاتو سره ګرم شي. دا څښاک په بشپړه توګه د نري رنځ اغیزه کوي او حتی ډیر خوند ټوخه کوي.
په کور کې د ککړ درمل - تنفس
کندې ډیر اغیزمن تنفس دی. دوی کولی شي په کور کې هم د انشورنر په کارولو پرته او پرته له هغې ترسره شي. که تاسو وسایل نلرئ، تاسو کولی شئ د عادي پین پرته پرته وکړو. په دې کې تاسو باید غوږ واچوئ، د کثاف پوښۍ یا تولیدو سره پوښ کړئ ترڅو چې تبعیض شتون ونلري او ساه وخوري. د تنفس لپاره تاسو کولی شئ د امید لرونکو بوټو څخه ګټه واخلئ) د سینټ جان وارټ، مور او سوډیمه، جواز، چامومیل، اګغانو (یا د جوش شوي کچالو څخه. دا پروسیجر باید 10-15 دقیقو پای ته ورسيږي، او غوږ ونیسئ چې د وینې د غرونو خامه ممکن ممکن وي. بھاپ چې د واښه یا کچالو څخه راځي، په بشپړه توګه هوایې الوتکې جنګوي. دا د یادونې وړ ده چې کله د آلو لپاره د ساه کولو لپاره کارول دا اړتیا پاکه نه شي، یوازې په ساده توګه مینځل او واخیستل شي.
که تاسو ناروغه شئ او نه پوهيږئ چې په کور کې ژر ژر ټوخه درملنه وکړئ، ژر تر ژره درملتون ته لاړ شئ. د مشهور ترکیبونو هڅه وکړئ - او اغیز به اوږد نشي.