د میوه ترکاریزم پریمون او کیی زموږ د هټیو په اوسیدو کې راځي، چې د مني په وروستیو کې پیل کیږي، او د ژمي پای پورې موږ سره. رسسي او خواږه میوه په هغه وخت کې خورا ګټوره ده چې بدن بدن ویټامین نه لري، ځکه چې پدې دوره کې مڼې او ناک شتون نږدې د ویټامین سپما له لاسه ورکړي. او پداسې حال کې چې تر اوسه هم په انګورو پلورل کیږي، تاسو کولی شئ ډیره خوږ او وټامن سالار جوړ کړئ - د معدې لپاره یو سیسټم. زه ډاډه یم چې تاسو به رښتیا خوښي ترلاسه کړئ!
عنصرونه:- 2 پارس.
- دیو میوه 4 پی سیز.
- انګور تور تور 150 ګرامه
- د انارو د کنډک 1 کولی شي
- غوږ 400 ملیونه
- لومړی ګام د سلاد چمتو کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ د لوی او پخې لرګیو میوه، د کاناډا انارو، لوی سره انګورو، کیوی او د هګۍ صحرا د 5 فیصده فیصده موادو سره واخلئ.
- د انګور مرحله په بشپړه توګه قانع کول، د برش څخه لیرې کول، نیمايي کم کړئ، هډوکي لیرې کړئ، او وروسته بیا هر یو ځل بیا په نیمایي کې کم کړئ.
- دریم ګام د انګورو د لاندینۍ برخې په انګورو کې وساتئ، په روښانه توګه رینج کړئ.
- مرحله 4 انګورو انګور پوښ کړئ د پوستکي سره.
- 5 د کنسین انیک انټرنټونه د ونې له مینځه وړل او کوچنیو کیوبونو ته وویستل.
- شپږم ګام د انارو د غاړې سره د غاښ په مینځ کې خپور شوي او د غاښ سره یوځای بیا پوښ.
- ګام 7 کیی باید پاک او کښته شی.
- ګام 8 کیی د غاښ په باندی واچوئ.
- ګام 9 کیی د ډوډۍ سره پوښلی دی.
- 10 ګام فاریمون د پوستکي او تخمونو څخه وخورئ او کوچني کیوبونو ته یې واچوئ.
- مرحله 11 فارمیم د خاوره سلید ته ورکړ. د لابراتوار د سپارلو لپاره یو سالار ته.