د موسم بدلون زمونږ په روغتیا اغیزه کوي؟

حقیقت دا دی چې د موسم بدلونونه د انسان بدن اغیز کوي، چې د اوږدې مودې لپاره لیدل کیږي. مګر دا پدې معنی نه ده چې وضعیت باید په پام کې ونیول شي او په داسې ورځو کې د سر درد او خراب روغتیا سره سمون راشي. د موسمی حالت بدلون څنګه په خپل روغتیا اغیزه کوی او څنګه ورسره معامله کوی؟ تاسو کولی شئ خپل ځان هڅ کړئ څومره چې تاسو د ښه زاړه سندره سره "فطرت خراب خراب موسم نه لري،" مګر کله چې باران د کړکۍ څخه بهر د بالټ یا سړه هوا له ویرې څخه راځي، د روغتیا حالت ډیره اړتیا لري. خړوبیتوب، اپارتیا، میګین - دا د هوایولوژی نښی نښی ندی.

نو دا په تاریخي ډول پیښه شوه. په یو وخت کې د نامتو یونانی ډاکټر ډاکټر هیپکوټ احساس وکړ چې هوا د انسان روغتیا ته زیان رسوي. هغه حتی د مایولوژیکي مطالعې ترسره کولو هڅه کوله چې د ناروغۍ او د کال وخت ترمنځ د اړیکو په اړه پوه شئ. د پایلې په توګه، موږ هغه د موسمي جرایمو پوهه پوهیږو. او د ناروغیو په لارښود کې د هر ناروغۍ تشریح هیپکوټس په هوا باندې د تاثیر سره پیل پیل کړل. د هوایولوژیک حساسیت تیوری د بل یونانی ډاکټر ډاکټر، ډایکوس لخوا چمتو شوی. هغه سږ کال په شپږو فصلونو ویشلو او خپل ناروغان په یو ټاکلی مودې کې د ژوند په لار کې سپارښتنې واضح کړې. نو په دې توګه د بایوکلاټولوژی ساینس ښکاره شو، کوم چې د حیاتیژیکو توکو په اړه د اقلیم اغیزه مطالعه کوي.

او په شلمه پيړۍ کې، سائنسپوه الکساندر چزويسکي د لومړي ځل لپاره يوه مطالعه ترسره کړه او ويې ويل چې د ځمکو په اړه د هوايالوژيکي فعاليتونو په ورځو کې نور پېښې رامنځته کيږي. د شمسی فعالیتونو څخه ډیری زیاتوالی، چی د مقناطیسی طوفان په نوم یادیږي، د خلکو ټولنیز فعالیت زیاتوي، چې ډیری وختونه په انقلابونو، جګړو او ناورینونو کې پایلې لري. نن ورځ عصري ساینس پوهان د خپلو پیرودونکو اټکل کوي. مطالعې ثابتې کړې چې ډیری پیښې او پیښې د تودوخې یا سړې هوا کې واقع کیږي.

د پلارونو یادونه
حقیقت دا دی چې د ډیری خلکو بدن د هوا د چټک بدلون سره حساس دی - هیڅ شک نشته، مګر ولې دا واقع کیږي؟ تر اوسه پورې، څیړونکي په دې اړه د یوې موافقې لپاره ندي راغلي. ځینې ​​یې استدلال کوي چې علت اقلیم دی (په تېره بیا، دا مخکې له مخکې په پام کې نیول شوی و)، پداسې حال کې چې نور د دې معنا لري چې د ښار ژوند په غاړه لري. دا هم په زړه پورې دی: زموږ په بدن کې څه شی په سمه توګه د موسم بدلون سره غبرګون لري، ځکه چې د هوا ایولوژیکې تړاو پورې اړه نشتوالی شتون نلري. له دې کبله، پدې موضوع کې ډیری نظرونه شتون لري. یو له دوی څخه وايي چې زموږ د حجرو جریان د هوا د فشار په بدلونونو کې ډیر حساس دي. د پایلې په توګه، وړیا ریډولیکونه په بدن کې فعال دي، کوم چې د بدن ځینې سیسټمونه او ارګانونه ناکاموي، او زموږ ښه والی، البته، خرابوي. موږ پر تاثیراتو او فشار فشار راټیټوي، لکه د مثال په توګه، د سایکونون راغلی، د بادارۍ او باران سره سره. په داسې ورځو کې، هوا کې لږ اکسیجن شتون لري، او دا په فوری ډول د هغه خلکو روغتیا ته زیان رسوي چې د زړه او تشویقي ستونزې سره مخ دي. پداسې حال کې چې د انټیلایونون راټیټ (واضح، وچ موسم) ډیرې بې وزلۍ د الرښوونکو او اسمارټيکسونو له خوا زغمل کیږي. ځکه چې هغه هوا چې د انټلایکلکلون لخوا راوړل کیږي په ډیرې اندازې سره د ناوړه زیانونو سره مخ کیږي.

د بل نظرپوهانو پیروان په دې باور دي چې د متوسط ​​زون زون، د کړکۍ څخه بهر د حرارت بدلون ته غبرګون، د وینډوز د وینډو په سیمه کې بل ځای دی. او کله چې زموږ د وینې فشار ډیر ژر راټيټ شي، بدن دا د یو ګواښ په توګه پیژني او هڅه کوي چې زموږ د سر سیسټم سیسټم خوندي کړي. دا کار کولو لپاره، دا د نخاعي کانډ څخه دماغ ته اشاره کوي، چې نتیجه یې د سوکالۍ خرابول دي. ځینې ​​ساینس پوهان په دې باور دي چې د مایورولوژیک تړاو پورې اړه د پلرونو یادونه ده. وروسته، د موسم وړاندیز دمخه، مګر کله چې ځینې شممانان و او د انټرنټ په ترلاسه کولو کې اسانه نه و او معلومه کړه چې بارانونه یا لمر سبا زموږ لپاره انتظار کوي که نه. له دې امله، انسان د هغه د خبرتیا لپاره، هغه ځان ته وویل که د هوا په شرایطو کې چټکه خرابه وي. ریښتیا، دا د منلو وړ ده چې په پخوانیو ورځو کې خلکو د هوا بدلون ته ډیر دردناک غبرګون ونه کړ، لکه څنګه چې اوس یې. دا د دې حقیقت له امله ده چې دوی په ښاري حوزه کې ژوند نه کوي، مګر د طبیعت سره په مطابقت کې.

ځورول شوي - وسیله وسلې
په واقعیت کې، زموږ د بدن لپاره غیر منظم هوا بدلونونه هم ګټور دي، ځکه دوی د سازمانونو او سیسټمونو لپاره یو ډول روزنې دي. مګر دا اصول یوازې د صحي خلکو لپاره تطبیق کیږي. او څرنګه چې ډیری ښاریان د ټيټ مصئونیت او اوږدمهاله ناروغیو لرونکي دي، هوایولوژیک تړاو پورې کولی شي جدي جریان شي، مګر د یو مشخص مشخص حالت تعقیب کیدای شي، دا کنټرول کیدی شي.

لومړی، تاسو باید د مناسب آرام او خواړو پاملرنه وکړو. دا عموما هغه څه دي چې ډیری دفتر کارکونکي نلري. د ورځې لږترلږه اته ساعته خوب باید د یو نامتو حاکمیت په توګه وټاکل شي. د هوا ایولوژیکو ورځو لپاره خواړه باید ځانګړي وي، کوچني وړه او مسالې ورزشي، کافی او الکولي، دا د زړه پورې ده چې د غذا او لبنیاتو محصولاتو ته د خورا غذا په داخل کې شامل وي. او د ویټامین په اړه مه هېروئ، په ځانګړې توګه د E، C او ګروپ ب. دا ورځ د شاور برعکس سره د اوبو د تودوخی په تدریجي زیاتوالي سره ارزښت لري - دا نه یوازې د بدن سخت کول دی بلکه د وینې رګونو غوره روزنه هم ده. تاسو کولی شئ د ساون او حمام لیدنه وکړئ. سربېره پردې، د سهار تمرينونو یا چلولو لپاره د ځان لپاره قناعت وړ دی، مګر که چیرې د تمرین کولو امکان شتون ونلري نو بیا باید تاسو په تازه هوا کې لږترلږه یو ساعت مصرف کړئ. ښه کیفیت او د هګیو ټول ډولونه د چاومومیل، سګرټ، سپي سره زیاتیږي. د درملو په اړه مه هېروئ د مثال په توګه، د مقناطیسي طوفان په څیر، تاسو کولی شئ د اسپرین ټلیټ وڅښئ (که چیرې د معدې سره کومه ستونزه شتون ونلري) یا یو څه ځینې مخدره مواد خاموش کړي.

او تر ټولو مهمه، د مثبت چلند په اړه مه هېروئ، پرته له دې چې هیڅوک، حتی ترټولو غوره درمل به بې باوره وي.