حقیقت دا دی چې د موسم بدلونونه د انسان بدن اغیز کوي، چې د اوږدې مودې لپاره لیدل کیږي. مګر دا پدې معنی نه ده چې وضعیت باید په پام کې ونیول شي او په داسې ورځو کې د سر درد او خراب روغتیا سره سمون راشي. د موسمی حالت بدلون څنګه په خپل روغتیا اغیزه کوی او څنګه ورسره معامله کوی؟ تاسو کولی شئ خپل ځان هڅ کړئ څومره چې تاسو د ښه زاړه سندره سره "فطرت خراب خراب موسم نه لري،" مګر کله چې باران د کړکۍ څخه بهر د بالټ یا سړه هوا له ویرې څخه راځي، د روغتیا حالت ډیره اړتیا لري. خړوبیتوب، اپارتیا، میګین - دا د هوایولوژی نښی نښی ندی.
نو دا په تاریخي ډول پیښه شوه. په یو وخت کې د نامتو یونانی ډاکټر ډاکټر هیپکوټ احساس وکړ چې هوا د انسان روغتیا ته زیان رسوي. هغه حتی د مایولوژیکي مطالعې ترسره کولو هڅه کوله چې د ناروغۍ او د کال وخت ترمنځ د اړیکو په اړه پوه شئ. د پایلې په توګه، موږ هغه د موسمي جرایمو پوهه پوهیږو. او د ناروغیو په لارښود کې د هر ناروغۍ تشریح هیپکوټس په هوا باندې د تاثیر سره پیل پیل کړل. د هوایولوژیک حساسیت تیوری د بل یونانی ډاکټر ډاکټر، ډایکوس لخوا چمتو شوی. هغه سږ کال په شپږو فصلونو ویشلو او خپل ناروغان په یو ټاکلی مودې کې د ژوند په لار کې سپارښتنې واضح کړې. نو په دې توګه د بایوکلاټولوژی ساینس ښکاره شو، کوم چې د حیاتیژیکو توکو په اړه د اقلیم اغیزه مطالعه کوي.
او په شلمه پيړۍ کې، سائنسپوه الکساندر چزويسکي د لومړي ځل لپاره يوه مطالعه ترسره کړه او ويې ويل چې د ځمکو په اړه د هوايالوژيکي فعاليتونو په ورځو کې نور پېښې رامنځته کيږي. د شمسی فعالیتونو څخه ډیری زیاتوالی، چی د مقناطیسی طوفان په نوم یادیږي، د خلکو ټولنیز فعالیت زیاتوي، چې ډیری وختونه په انقلابونو، جګړو او ناورینونو کې پایلې لري. نن ورځ عصري ساینس پوهان د خپلو پیرودونکو اټکل کوي. مطالعې ثابتې کړې چې ډیری پیښې او پیښې د تودوخې یا سړې هوا کې واقع کیږي.
د پلارونو یادونه
حقیقت دا دی چې د ډیری خلکو بدن د هوا د چټک بدلون سره حساس دی - هیڅ شک نشته، مګر ولې دا واقع کیږي؟ تر اوسه پورې، څیړونکي په دې اړه د یوې موافقې لپاره ندي راغلي. ځینې یې استدلال کوي چې علت اقلیم دی (په تېره بیا، دا مخکې له مخکې په پام کې نیول شوی و)، پداسې حال کې چې نور د دې معنا لري چې د ښار ژوند په غاړه لري. دا هم په زړه پورې دی: زموږ په بدن کې څه شی په سمه توګه د موسم بدلون سره غبرګون لري، ځکه چې د هوا ایولوژیکې تړاو پورې اړه نشتوالی شتون نلري. له دې کبله، پدې موضوع کې ډیری نظرونه شتون لري. یو له دوی څخه وايي چې زموږ د حجرو جریان د هوا د فشار په بدلونونو کې ډیر حساس دي. د پایلې په توګه، وړیا ریډولیکونه په بدن کې فعال دي، کوم چې د بدن ځینې سیسټمونه او ارګانونه ناکاموي، او زموږ ښه والی، البته، خرابوي. موږ پر تاثیراتو او فشار فشار راټیټوي، لکه د مثال په توګه، د سایکونون راغلی، د بادارۍ او باران سره سره. په داسې ورځو کې، هوا کې لږ اکسیجن شتون لري، او دا په فوری ډول د هغه خلکو روغتیا ته زیان رسوي چې د زړه او تشویقي ستونزې سره مخ دي. پداسې حال کې چې د انټیلایونون راټیټ (واضح، وچ موسم) ډیرې بې وزلۍ د الرښوونکو او اسمارټيکسونو له خوا زغمل کیږي. ځکه چې هغه هوا چې د انټلایکلکلون لخوا راوړل کیږي په ډیرې اندازې سره د ناوړه زیانونو سره مخ کیږي.
د بل نظرپوهانو پیروان په دې باور دي چې د متوسط زون زون، د کړکۍ څخه بهر د حرارت بدلون ته غبرګون، د وینډوز د وینډو په سیمه کې بل ځای دی. او کله چې زموږ د وینې فشار ډیر ژر راټيټ شي، بدن دا د یو ګواښ په توګه پیژني او هڅه کوي چې زموږ د سر سیسټم سیسټم خوندي کړي. دا کار کولو لپاره، دا د نخاعي کانډ څخه دماغ ته اشاره کوي، چې نتیجه یې د سوکالۍ خرابول دي. ځینې ساینس پوهان په دې باور دي چې د مایورولوژیک تړاو پورې اړه د پلرونو یادونه ده. وروسته، د موسم وړاندیز دمخه، مګر کله چې ځینې شممانان و او د انټرنټ په ترلاسه کولو کې اسانه نه و او معلومه کړه چې بارانونه یا لمر سبا زموږ لپاره انتظار کوي که نه. له دې امله، انسان د هغه د خبرتیا لپاره، هغه ځان ته وویل که د هوا په شرایطو کې چټکه خرابه وي. ریښتیا، دا د منلو وړ ده چې په پخوانیو ورځو کې خلکو د هوا بدلون ته ډیر دردناک غبرګون ونه کړ، لکه څنګه چې اوس یې. دا د دې حقیقت له امله ده چې دوی په ښاري حوزه کې ژوند نه کوي، مګر د طبیعت سره په مطابقت کې.
ځورول شوي - وسیله وسلې
په واقعیت کې، زموږ د بدن لپاره غیر منظم هوا بدلونونه هم ګټور دي، ځکه دوی د سازمانونو او سیسټمونو لپاره یو ډول روزنې دي. مګر دا اصول یوازې د صحي خلکو لپاره تطبیق کیږي. او څرنګه چې ډیری ښاریان د ټيټ مصئونیت او اوږدمهاله ناروغیو لرونکي دي، هوایولوژیک تړاو پورې کولی شي جدي جریان شي، مګر د یو مشخص مشخص حالت تعقیب کیدای شي، دا کنټرول کیدی شي.
لومړی، تاسو باید د مناسب آرام او خواړو پاملرنه وکړو. دا عموما هغه څه دي چې ډیری دفتر کارکونکي نلري. د ورځې لږترلږه اته ساعته خوب باید د یو نامتو حاکمیت په توګه وټاکل شي. د هوا ایولوژیکو ورځو لپاره خواړه باید ځانګړي وي، کوچني وړه او مسالې ورزشي، کافی او الکولي، دا د زړه پورې ده چې د غذا او لبنیاتو محصولاتو ته د خورا غذا په داخل کې شامل وي. او د ویټامین په اړه مه هېروئ، په ځانګړې توګه د E، C او ګروپ ب. دا ورځ د شاور برعکس سره د اوبو د تودوخی په تدریجي زیاتوالي سره ارزښت لري - دا نه یوازې د بدن سخت کول دی بلکه د وینې رګونو غوره روزنه هم ده. تاسو کولی شئ د ساون او حمام لیدنه وکړئ. سربېره پردې، د سهار تمرينونو یا چلولو لپاره د ځان لپاره قناعت وړ دی، مګر که چیرې د تمرین کولو امکان شتون ونلري نو بیا باید تاسو په تازه هوا کې لږترلږه یو ساعت مصرف کړئ. ښه کیفیت او د هګیو ټول ډولونه د چاومومیل، سګرټ، سپي سره زیاتیږي. د درملو په اړه مه هېروئ د مثال په توګه، د مقناطیسي طوفان په څیر، تاسو کولی شئ د اسپرین ټلیټ وڅښئ (که چیرې د معدې سره کومه ستونزه شتون ونلري) یا یو څه ځینې مخدره مواد خاموش کړي.
او تر ټولو مهمه، د مثبت چلند په اړه مه هېروئ، پرته له دې چې هیڅوک، حتی ترټولو غوره درمل به بې باوره وي.
د موسم بدلون زمونږ په روغتیا اغیزه کوي؟
See also
د عصري خوندیتوب لپاره د لوبو ترکیبونه
د ښځو روغتیا
طبیعي سایټونه او د انسان بیوهیتمونه
د ښځو روغتیا
څنګه د سمندر چای څخه د څښاک چمتو کول؟
د ښځو روغتیا
پاپلیلوم څه دی؟
د ښځو روغتیا
ولې د یو بالغ کس لپاره د ورځې نیونې ته اړتیا لرئ؟
د ښځو روغتیا
New posts
په مراکش کې د بحرین باس
کور کور
خپل جامې په جامو کې ومومئ
د ښځو فیشن
د خوارځواکۍ ډیری ډیری ډیری
کور کور
د زيتونونو سره سلام
کور کور
May be useful
د ویښتو لپاره څه شی دی؟
د یوې میرمنې ښکلا
سره غوړ
لوبې
د فنخانو، پنیر او لرګو سره ډډ
کور کور
خواږه چیری جام
کور کور
زه موټر چلول غواړم؟
د ښځو فیشن
سبزیش آکروشکا
کور کور