روغتیا او آن حتی د ماشوم طبيعت په مستقیم ډول د امیندوارۍ په جریان کې د مور وضعیت پورې تړاو لري. مګر د امیندوارۍ پرمهال، ښځې د مختلفو ویرونو له امله تیریږي، او د هغوی فوبیا د خپلوانو له ډاکټرانو څخه ډاکټرانو ته تقویت کوي. خراب تحلیلونه، د روغتیا ستونزې، د ژوند ستونزمن وضعیت، لیږدول - دا ټول کولی شي ماشوم اغیزمن کړي. نو، مور اړتیا لري چې تل خوشحاله او آرامه پاتې شي، او د امیدوارۍ په وخت کې د خوشبینۍ کولو څرنګوالی، موږ به تاسو ته پدې مقاله کې درته ووایو. امیندواری یو ځانګړی حالت دی، مګر یو ناروغ نه دی. په ورته وخت کې، نور ځینې وختونه هڅه کوي چې ښځې "په زړه پورې ځای" کې "تاکید" کړي ترڅو احساس وکړي چې دوی ناروغه دي. سربیره پردې، هغه په دوامداره توګه تدریس کیږي: نه ګرمې، ستاسو ویښتان او ناخونه رنګ کړئ، خپل ویښتان وخورئ ...
البته، دلته ځینې محدودیتونه شتون لري - د بیلګې په توګه، امیندواره میرمنې په روښانه ډول وزن، تمرین، الکولي مشروبات وڅښوي، د حشراتو څخه سپری سپریږي او حتی د توکسپلوزززسس اخته کیدو خطر سره د بلیټ تشناب پاکول. مګر په دې، د یو واک په توگه، د سخت منع منعونو لیږد لیست پای ته رسیږي. زما مور پاتې کیدی شي، که چېرې کوم کنډک نه وي - حتی په الوتکه کې الوتنه وکړئ!
دا یو بل مسله ده، که چیرې ټول څوک نږدې وي، دوی د منع کولو او خطرونو په اړه خبرې کوي. عموما، له 3-4 میاشتو څخه دمخه د هورمونون پس منظر د دماغ د سولې او سولې په لور بدلون راوړي، نو ځکه دا ستونزمنه نه ده چې فلسفه د بل درد احساس کړي.
د کار ژغورل
دا د راتلونکې راتلونکې لپاره د مور لپاره د امیندوارۍ مثبت پایله او د یو روغ ماشوم ماشوم په پاللیینیک کې هم ډیر ستونزمن دی. د ازمايښت لېږد، په درملو او اضافي درملونو کې عادي بدلونونه، د ډاکټرانو وړتيا لري چې د کارت په اړه په خاموشۍ توګه وليکي ... په څه ډول شرايطو کې د اميندوارۍ پر مهال خوشبين ساتل؟
معمولا، که چیرې روغتیایي ستونزې جدي نه وي، په غذايي موادو کې بدلون او ژوندانه ژوند لږ دی. تر 5-6 میاشتو پوری، راتلونکی میندې لاهم کار ته ځي. دا اړینه نده چې د دې هیواد اصلي ملکیت منع کړي - لومړی، مالي ځان ملاتړ به د ماشوم د زېږېدو څخه په لومړۍ میاشت کې د ستاینې وړ وي.
برسیره پردې، د "امیندواره میرمنو" په یوه نری رنګه کې تړل شوی، یوه ښځه د معمول ډله ییز ټول هغه ترالسه کولو خطر نه لري. د چای سره سایټونه، د کار کولو امر کې د کورنیو ستونزو په اړه بحث په زړه پورې "اضافې" دي چې کار کوي په لومړیو دوو میاشتو کې د امیندوارۍ پر مهال خوشبینۍ ته اجازه ورکوي. د کوچني ناپاکیوزونو په اړه بخښنه، په شا کې تیریږي، د کار په ساعتونو کې ماشوم ته زور ورکوي، زما مور ډیر مثبت شي. او د دې چلند سره دا د یو روغ، بشپړ ماشوم ماشوم زیږیدل آسانه دي!
درمل او ازموینې
او بیا هم، که کلینیک کې راتلونکی مور په دوامداره توګه د وړو پیښو پیژندګلوی اوري یا مجبور وي چې د ډاکټر الرښوونې تعقيب کړي، په کوم چې په وړتیا یې شک لري، د امید لپاره هیڅ وخت شتون نلري. له دې امله، په سر کې د ټوټې کولو او د شپې ناوخته فکر کول - مخکې یا په ترتیب کې - دا د دې په اړه فکر کول اسانه دي.
د ازموینې پایلې نشي کولی یوازې د ژوندیزم له پلوه توپیر وکړي. ډیر وخت د ورځې وخت، وروستی خواړه، موسم او د کال وخت اغیزمنوي. په اوړی کې ډیری د میوه ککړتیا شتون لري، او د خټکي خټکي یا خټکو ډاکټرانو وروسته د "چینی" زیات شوی. د خټکي وروسته یا په ګرمو هوا کې د اوبو څخه توپیر په بیلا بیلو برخو کې د محصول فعالیت سره مخ کیږي. او اوس موږ د "هیموګلوبین کمول" ترلاسه کوو. له دې امله، حقیقت دا دی چې اوس ښځینه په اونۍ کې نږدې څو ځلې آزموینه کوي، یو ځانګړی معنی دی.
برسېره پردې، د امیندوارۍ په جریان کې خوشبینۍ ساتل د نازیانو د څیړنې په لومړیو کې مرسته کوي. ماما ډیر ارام او امید لري، پوهیږي چې هرڅه د ماشوم سره دي. او دوه ځله - ځکه چې په راتلونکی کې هیڅ ډول "حیرانتیا" هم بې برخې نه ده.
"د راتلونکو میندو کلب"
البته، داسې یو "موسسه" امکان نلري چې په کوچني ښار کې ومومي. مګر نوی ملګري "په زړه پورې پوهه کې" ومومئ او ورسره اړیکه ونیسئ، که دوی مثبت وي او د ژوند څخه د خوند اخیستلو توان لري، دا ارزښت لري.
د یوې قاعدې په توګه، معمولا د میندو سره حملې نه کیږي او نشي کولی چې د راتلونکي راتلونکي مور په څیر ورته مالتړ ورکړي. تشویش شریک کړئ او په ګډه یې په خندا سره، په وخت سره مشوره او ملاتړ ترلاسه کړئ - دا ټول د حملې سره تړلی ډار سره په اسانۍ سره مرسته کولو کې مرسته کوي.
خپل ځان واورئ
هیڅ څوک د ځان څخه غوره "مور" حالت نه پیژني. له دې امله، هر څه چې وړ وړ او وړ ډاکټران یې بیانوي، خپل ځان واورئ. او که د "یودوومینا" څخه تاسو یو غاښ مات کړئ - ډیر سړی نه وي چې د یو ملګري سره مشوره وکړي چې پدې وروستیو کې زیږیدلی دی. یا د بل ډاکټر سره د خبرو کولو فرصت ومومئ. ځینې وختونه یو خبردارۍ د امیندوارۍ کورس او د مور حالت آسانه ده. یو پرسکون مور - دا یو خاموشي ماشوم دی، چې به وده وکړي ښه شي.