ستروژوونکي ډاډ ورکوي چې هر یو، د زدکاس نښه نښه کوي او، مطابق، هغه عناصر چې دا نمایندګي کوي، نه یوازې د هغه د هروسکپ، بلکې د ځان ځانګړي میټابولیزم هم لري. دا څه معنی لري؟ دا ډیر ساده دی. اوس، د خپل شخصي تغذيې سیسټم د جوړولو لپاره، تاسو اړتیا نلرئ د غذايي اونۍ د هورسککو په اړه وګورئ، ځکه چې دا ټول پیرامیټونه تاسو ته د پیل څخه ستوري په واسطه شامل شوي دي.
نو د بیلګې په توګه، د زړه له ډوډۍ لپاره د زدکړې سپارښتنه څه شی دی؟ ساینس وایي چې دا د هوا نښانو لپاره - ښودل شوی، Gemini، Libra او Aquarius. دوی د سهار په پیاوړتیا کې اړتیا لري، او دوی کولی شي ډوډۍ ورکړي، لکه څنګه چې باید په خوندي توګه نورو ته وسپاري. په سختو پیښو کې، که لوږه خورا ناشونی وي، د ډوډۍ ځای د رڼا سلاد یا یو شیخ شیان سره بدل کړي.
ناڅاپه د ځمکو نښانو ته هم ښودل شوي - د هغوی عنصر د ثبات نښه ده، مګر څنګه تاسو کولی شئ په تشې معدې باندې په پښو کې څنګه په ثابت ډول ودریږئ؟ دوی نه یوازی ناشونی لری، بلکه د ډوډۍ او حتی ډوډۍ هم هم لری. او دا ډیره اړینه ده چې د بدن وزن باثباته وه، دا دی، ناشوني د ډوډۍ ډوډۍ او د شپې لپاره ډوډۍ وه. په یو کلمه کې، د افقونو مطابق، د توری، ویګو او مکرر په څیر د داسې نښانو لپاره مناسب تغذیه یو شان ده او یوځل بیا یو شان والی دی.
د اور د نښې نښانې لپاره ناسته (ناسته، لیو، میري) د ناڅاپي ناڅاپي ده. حقیقت دا دی چې د خوړو جذب د دوی داخلي اور وژنې، پداسې حال کې چې داخلي انرژي، د ښه کارونو لپاره کارول کیږي، یوازې د خوړو په هضم کې لیږل کیږي. دوی سپارښتنه کوي چې په سهار کې د خوبو پیسو وڅښئ، یو کپ کیف، چای، جوس - په لنډه توګه، څه چې تاسو یې غواړئ او څه شی تاسو نور هم غښتلی کوي. تاسو کولی شی د خوړو، د بیلګې په توګه، یو مایع سره یو سینڈوچ وخورئ. مګر د غرمې په وخت تاسو باید هرڅه ډک کړئ چې تاسو د ناستې لپاره کافی نه وئ - په ټینګه خوړئ، خو خوړو، ورو ورو، هر څه شیان.
د اوبو نښو استازو سره ستونزمن قضیه. سرطان، سکورونه او مینه باید په سهار کې پیل شي، او یوازې 10 --11 ساعته یو ناڅاپي ناشونی لري. ناڅاپه د غاښ یا سبزيج په شکل کې وي. دوی لوی ډوډۍ ته اړتیا نلري، یوازې یو سوپ. مګر د شپې لپاره د بیلابیلو اړتیاوو شتون شتون لري. دا باید ګرم او مايع نه وي، ځکه چې د دغو نښانونو استازو دا د بدن څخه اضافي رطوبت راټولول او له منځه وړل خورا مهم دي.