موږ باید د خپل بدن روغتیا ساتنه وکړو. ستاسو بدن ته زړورتیا او زغملو لپاره ډیری لارې شتون لري او یو یې د مس مس دی. مساج لومړی په چین کې 5000 کاله مخکې راښکاره شو. مساج جادویی ملکیت لري، ځکه چې زموږ د بدن په ځینو ټکو باندې کلیک وکړئ، تاسو کولی شئ د ناروغیو څخه ځان خلاص کړئ، او برعکس، تاسو کولی شئ خپل روغتیا کمزوری کړئ. نن ورځ به هڅه وکړو چې د تبتی مساج د شفاهي ځانګړتیاوو کشف وکړو. د تیتی مساج طریقه زموږ د مقالې موضوع ده. په عمومی توګه د تبتی مساج ټول ډول موخه د جسم، روح او ذهن سره د سمون او راټولولو موخه ده.
د تبتی مساج یو یو ډول ډول یو نرم او آرام دی او په ورته وخت کې په بدن باندې ژوره اغیزه لري. مساج کوین دوه ډوله ویشل شوی - درملنه او مخنیوي. مخکې له دې چې تاسو د دې مساج غونډې ته لاړ شئ نو تاسو باید د یو کس د روغتیا ستونزو سره د پیژندلو لپاره تشخیص ترسره کړئ. د تشخیصي پایلو له مخې، د مسز ځانګړې تجهیزات چمتو شوي، د غونډو شمیره او د تخنیکونو ترکیب ټاکل شوي. د پایلو د ترلاسه کولو لپاره، 4-10 غونډې ته اړتیا لیدل کیږي. مساج کی نی د یو ساعت او دوه پورې دوام لري او په دوو پړاوونو ویشل کیږي.
مرحله ک. په دې مرحله کې، ځانګړي تېل د ځانګړو تمرینونو په مرسته پلي کیږي، د ډوډۍ او نخاع حرکت خوځښت دی، د بدن تودوخه نورمال دی.
دحج پړاو. په دې مرحله کې د بدن پوستونو او میډیاانو مسایل ترسره کیږي، د سږو او عضلاتو سره ژوره کار. د لرګیو لرګیو، د سیندونو کنډکونه، ګولۍ کارول کیدی شي. که اړتیا وي، د درملو د دوبونو سره د پاکولو کارول کیږي. مساج کیو نی ځوانان، ښکلا او روغتیا ساتي، په عصبي سیسټم کې ګټور اغیزه لري. مساج باید په فرش کې ترسره شي، نه په سوز باندې، نو تاسو آرام کولی شئ، او مسله د بدن د نیولو لپاره ډیره آرام وه.
بله نوعه مساج د تبت غږ مساج دی. د دې ډول مسایلو طریقه د اوسپنې کڅوړه ده، چې د بدن په مختلفو برخو کې په یو مشخص ترتیب کې کارول کیږي. هغه مسایل چې د یوې ځانګړې کړنې په مرسته د کڅوړې سره مخ کوي او دا د کمپنۍ رادیو پیل کوي. دا کمپنۍ د بدن هرې حجرې ته ننوځي، بدن بدن هماهنګ او د آرامۍ ترټولو لوړ پوهه ترالسه کوي. ارګانیزم د یوې څپې لپاره وټاکل شو او د توحید او همغږۍ احساس راځي. حتی د سخت فشار سره سره، یو ځله وروسته به تاسو په آرامۍ او همغږی احساس وکړو. د بشپړ تاثیر لپاره، سپارښتنه کیږي چې د اوو ناستو څخه کار واخلئ. د دې مساج سره به تاسو د ټولو ستونزو حل لاره ومومئ، تاسو چمتو یاست چې د مخ سره مخ شئ، ستاسو د تجربو څخه مخنیوی وکړئ - ناقابل، خو ریښتیا. همدارنګه، غږ مساوی د سر درد او کډوالۍ سره، مرسته کوي، مشکوک او مسکوکوکیلیل اختالسونه، خپګان، معدنی ناروغیو، اندامیا.
دریم ډول - Rang-Drol - د تبلیغ د "خود ازادۍ" ژباړې سره، دا یوه ټکی - ستاسو لاسونو سره د انرژی مساج دی. کله چې لاسونه د بدن سره مینځ ته راځي، نو اضافي انرژي خوشې کیږي. د بدن هرې برخې د غیر ضروري انرژۍ خپرولو وروسته، د بدن هر ډول دندې مسولیت لري، د بدن دا برخه کولی شي د درملنې لار پیدا کړي. د انسان په بدن کې 26 انرژي دروازې شتون لري، او هر یو د هغه د دندې مسولیت لري، د زړه، معدې، مصؤنیت او نورو لپاره. او کله چې انرژي بنده شوه، بدلون د بدن د دغو برخو په کار کې واقع کیږي. د لاسونو په مرسته، موږ کولی شو د انرژۍ ساحې ځړول او د انرژۍ د جریان سره وصل کړو، نو د بې ثباتۍ سببونه ورک شوي او د بدن همغږۍ پیل کیږي. اکاکریچر کولی شي د پروفیلیکیک په توګه وکارول شي، او د درملنې طریقې په توګه وکارول شي. دا خورا اغېزمن دی او د بدن مختلفو اختالفاتو سره مرسته کوي.
ټکي مسایل باید له پورته ښکته څخه پیل شي، ټول ټکي د سر څخه د پښو پورې محاکمه کړي. اصلي ټکي د سر، شا او سپرمې د مرکزي شاستې کرښې نقطي دي. مساج باید د اصلي ټکو څخه پیل شي، چې د وروستي ټکو په لور روان وي. دوه اړخیز ټکی باید په ښی خوا کې مساوي شي، ښي خوا ته روان شي، او بیا مرکزي مرکزی ټکی ته لاړ شي. که د مساوي تخنیکونو ترکیب د ناروغانو د ناروغیو په نظر کې نیولو سره سم غوره شي، ناروغۍ په لومړي غونډو کې درملنه کیدی شي. مګر تاسو باید یوازې په مساج باندې تکیه ونکړۍ، تاسو باید د خپل تغذیې سره سم مناسب تغذیه او د ناوړه عادتونو نشتوالی ته اړتیا ولرئ. د مسسا وروسته، ناروغ باید د امکان تر حده د امکان تر حده د آرامۍ وړ وي.
ستاسو د بدن پاملرنه وکړئ، ستاسو د روغتیا ستاینه وکړئ - او ستاسو بدن به تاسو ته ورته پیسې ورکړي!