سوداګرۍ
دومره وخت نه دی ایزیزابیت د لیز هوری د نوم په نامه د ماشوم خواړه تولید کړی، او د ټولو ماشومانو خالص او مرکبونه د عضوی موادو او طبیعی موادو څخه جوړ شوی. د لیز ځان په وینا، دا د خپل زوی Damian لخوا هڅول شوی: "په یوه بشپړ وخت کې، ما پوهیدله چې زه غواړم خپل ماشوم یواځې د یو مثالی خواړو سره وخورم، کوم چې اضافي اضافه کې شامل نه وي. دا د دې دلیل دی چې تاسو باید په یوځای سره ترلاسه کړئ چې خواړه سواد او ګټور دي. "
ښکلا
ليز هوري - د ايټيو لاودر څخه د پاملرنې د خورا غوره لينز خط "مخامخ" ري-نيټايټ. هغه پخپله ومنله چې هغه په بشپړ ډول د دې درملنو څخه خوښ دي او په ډېرو لارو کې، دوی ته مننه، د ناپاک پوست ساتل. "ایټی لاودر زما د ژوند یوه مهمه برخه ده. زه ایلیین او لیونارډ لاودر د خپل امریکایی پلرونو په اړه فکر کوم او له دوی سره یې د خوښي سره کار کاوه. " د نورو "مخونو" په څېر ایستی لاودر، هیلی د سینې سرطان سره د مبارزې په برخه کې فعاله برخه اخلي او د ایولین لاډرر سره کلنۍ ټورنمنټونو ته سفر کوي، چې اصلي دنده یې د دې ستونزې ته د پام وړ دي.
مګر د کاسمیټک محصولاتو برسیره، هیلی د یو روغ او فعال ژوندانه ژوند ساتلو کې مرسته کوي، کوم چې د خورا غذایی رژیم شامل دی. ټول ستوري خواړه په ایکولوژیکي لوبو کې اخیستل کیږي. لکه څنګه چې ښکلا قبولوي: "د مور سره، د روغې خوړلو لپاره خورا آسانه نه ده، ځکه چې کله ناکله پخپله پخلی کوي کافی وخت نلري. مګر د دې سره سره، زه به هیڅکله نیمه تیار شوي محصول ونه کاروم. " د نیمه تیار شوي محصولاتو برسیره، لیز د هر ډول خواړو او فیضې خوږو څښاک څخه څو ځلی رد کړی دی. لکه څنګه چې سینما اعتراف کړی، د هغه زوی هیڅکله د لیمو ډبره نه وه کړې. یوازینی ضعیفیت چې ښکلا یې هیڅکله رد نه شي کولی د Kzerfir لپاره مینه ده.
په جلا توګه، زه غواړم د لیز هوري د بدن په اړه ووایم، چې د ډیرو حسد المل ګرځي. د خپل ځان د لوبغاړي په وینا، هغه په جیم کې د تمرینونو په پای کې نه دی. یوازې الیشبیت یو فعال فعل شخص دی چې هیڅکله په یو ځای کې نه وي. او د میټابولیزم برسېره، فزیکي فعالیت د لوبغاړي سره مرسته کوي چې د شخصیت شکل په بشپړه بڼه وساتي. هره ورځ لیز د سپي سره پښه ګرځي) دغه فلم درې لیبراډر اسپیني (لري. په اونۍ کې څو ځلې هغه یوګا او پیلوټونه لري. او د سهار دقیقو لپاره 10 دقیقې هره ورځ وقف کیږي.
بل راز ښکلا ښکلا - یو ښه خوږ، ټانک کول، ښه غوره جوړونه او یو خوب خوب خوب. د لارې په توګه، د وروستي لپاره، د صحتمند خوب پټ او د ښکلا لیز ساتنه د هغې له میندې څخه ډیره هم موندلې ده: په کوټه کې چېرې تاسو ویده کېږئ، باید تل یوه کړکۍ پرانيستې وي. تازه هوا نه یوازې د نجونو غوره ملګري بلکې د الارم ساعت هم دی. هر سهار لوبغاړی د تازه او ښایسته کیدو څخه راځي، پداسې حال کې چې بستره ډیره اسانه شوه، د سر درد شتون نلري، او پوست تل په ټونس کې وي. بې وزله، لیز د هغې پوست د مایستوریزیک حرارتي سپرے سره، او معدې د دوو سختو شیدو هګیو د ټیټ کیلوری ناشونی سره د هام او دوه ایسپریو سره یوځای. همداشان هره سهار هورټیت د نمیستوریز کولو او د خوړو غني کولو تیلو سره غسل کوي. الیزابیت د طبیعی ښکلا ښکلا دی، له دې امله د هغې مینځنه ډیر وخت نه اخلي. د ډیرو سترو همکارانو په څیر، هره ورځ لیز جوړوي. Zvezdaoznalas چې د هغه په مخ کې د رڼا جوړونې سره سل سوه ځله ښه کیږي. دا د جوړیدو لپاره یوازې 5 دقیقې وخت نیسي: پیرینر، د قوی ګوتو د کنګل کولو لپاره، قواوې، د مخ روښنايي بنسټ، تور، حوزې او پوستکالي.
د بستر ته تللو مخکې، ستوری تل د پوستکي سره د پوستکي رطوبت کوي او د غنمو یو چای څښ څښي. د سپا مرکزونه الزوبت یوازې د نورو پاتې کیدو په وخت کې لیدل کیږي، او په کور کې دا د ishyatsu مساج لخوا د ریفیلیکسوتراپی (پیر مساج) محدود دی.
ستوری د ویښتو لرې کولو فین دی، نو له همدې امله په لفظي توګه لږترلږه د هر سینټرمیتر په اونۍ کې یو ځل د کاسموتولوژست لخوا اداره کیږي.
د دوامداره دندې له امله، هوري باید ډیره الوتنه وکړي، او د الوتنو وروسته تل خوشحاله او تازه وګورئ، هغه د خپلې لارې سره سم بشپړ پرواز جوړ کړ. د هغې سره، لیز جرابې، پاجاما، غوږونه او د سترګو ماسک لیږدوي. دا څرګنده ده چې دا د لندبل کولو کریم کریم درې پرتې پرتې دي او د پام وړ اوبه مصرفوي.
خواړه
د لامبو او لوازمو یوه لینځل پیل کول، الیشبیت پریکړه وکړه چې د پوډیم ماډل وړاندې کړي. ځکه چې هغې باید د 900 کالیو کې د سختو غذايي موادو سره ودرېدل. "د ناچینې لپاره لږه وخورئ، د ډوډۍ لپاره یو څه نور، او د ورځې لپاره کیلې یا شپږ مریخونه. یوازینی بشپړ خواړه ډوډۍ ده. د "د شپې وروسته وروسته" خبرې کول.
معجزه سوپ د لیز هیللي څخه
د ایلزبته هوري له حقیقي "ستوري محصول" څخه چې د هغې د خواړو یوه مهمه برخه ده، د اوبو سوپ دی. "دا سوپ ناگزیر دی، دا کم کولوری دی، سره له دې چې ډیری کاروونکي ویتیتین او وسپنې لري. او دا ډوډۍ ډیر خوند دی، زه ډیری وخت مې له میلمنو سره وړاندیز کوم. کله چې زه یو څو پونډې وغواړم چې زړه وغواړم، هره ورځ د دې معجزې شپږ پیټۍ خوري. د ناتکا غذا زه په اونۍ کې ناست یم. د دې ټولو وختونو لپاره، زه د لوږ احساس نه لرم، او تاسو کولی شئ په شاوخوا کې 4 کیلوګرامه له لاسه ورکړو. "
د دې سوپ لپاره نسخه ډیره ساده ده: یو لیټ لیټیدونکی ورور (که چیرې هیڅ ورور نه وي، یو نیم او د عادي اوبو نیم لیتر به یې ترسره کوي). بیا وروسته د کټ مټ کټ مټ شوی بلب اضافه شي، او د خاورې لپاره یې راوړي. کله چې کچالو پاکه شي، نو اړینه ده چې د اوبو کڅوړې درې لویې برخې اضافې کړئ او په دریو دقیقو کې سوپ په داسې حال کې چې دا وهل یې واخیستل. د لیز هیللي څخه معجزه سوپ چمتو ده!
خوشحاله
هر ښځه باید هغه د آرامۍ پټه وساتي. هیسلي دا راز لري. پدې کې ډیری شمعې شاملې دي او د بحري مالګې سره آرام کول. "د دې آرام پاتې 30 ساعته"، "نه یوازې په سمه توګه آرام، بلکه د ورځې لپاره ښه مزاج هم لري."
د ځوانانو راز
ملګري د پلاستيکي سرجری په وړاندې ولاړ دي. د هیلو په اساس، دا د هغې سره مرسته کوي چې ښکلې ښکیلۍ او غیر عادلانه ځوانان ښه ښه چلند او مخلص مسکر وساتي. دا دوه فکټورونه د دې توان لري چې د رښتیا معجزو سره مخامخ کړي. لکه څنګه چې خپل ځان وايي: "ټولې ستونزې باید د خوندیتوب احساس سره وشي. یوازې په دې قضیه کې یوازې لږ لږ نجونې په مخ کې موجودې دي، چې دا به ظاهرا ظاهرا خراب نه کړي، مګر حتی ځانګړتیاوې به هم ورکړي. "