- مرغ (پرته چربی) - 150 ګرامه
- د سبزیجاتو غوړ - 1-2 ټپیان
- پیاز - 1 ټوټه
- ټامات - دوه ټوټې
- Avocado - 1/2 ټوټې
- د سلاد پاڼو - - چک کړئ
- پنیر - 100 ګرامه
- نمک، مرچ تور تور - - ذایق کول
- د غنمو فلیټ کیک - دوه ټوټې
غوړ په کوچنیو ټوټو او غوړیو کې غوړ کړئ تر هغه چې ترسره شوي وي. کله چې غوښه نږدې چمتو وي، د هغې لپاره په کټ کښت پیاز اضافه کړئ، د څو دقیقو وروسته، - د کیوبونو سره ډډ شوي ټیمونه. سټیټ، د 5-10 دقیقو په مینځلو سره - تر هغه چې غوښه چمتو وي. سلیم، مرچ د غنمو د کیک په کنډک کې (توسکیلا) موږ د غوښې ډک برخه برخه واخیستله. Avocado د لرې پرتو پښو کې پاک او پاک کړئ. ډکول کې اضافه کړئ. بیا مو د ځینو تودو خوړو پاڼو پاڼې وسوځولې. بیا ټول شیان د پنیر سره وویشئ. موږ تیوب لپاسه. په پاى کې، خپل رولونه په يوه تخته کې وساتئ، يو کوچني پنیر په لوړه کچه وګرځوئ - او په یو مائکروویو یا غوړ کې د څو دقیقو لپاره. دا اړینه ده چې پنیر خړوب شي، او کیک په روښانه ډول رنګ شوی دی. یو بدیل دا دی چې د خړوبولو په وچ کې د بوروټ تغیر وکړي. د بون اشتباه!
خدمتونه: 2