د مرغانو او ځمکو غوښي څخه د کڅوړو لپاره کاپي کول څوک څوک نه خوښوي؟ په خاصه توګه که دوی د تازه، ځان سره تړلي غوښې څخه جوړ شوي وي، او یوازې د جوس څخه وباسي او ستاسو د خوښې مصالحې مهمې خوشبو. د غوا او غوښينو څخه د رښتينې خوږې کڅوړې چمتو کولو لپاره، په هټۍ کې چمتو شوي مينه شوي غوښه نه اخلئ، حتي که ليبل وايې چې په دې کې د سبزيجاتو پروټينز او د ذائق وده کوونکی نه وي. تاسو کولی شئ په مارکیټ کې میوه شوي غوښه وپلورئ یا یوازې پخپله پخپله پخپله پخپله د غوښې د ټوټو څخه د سترګو په وړاندې د موټرو په اخیستلو کې تاسو پرته له کوم فلمونو او تلیفونونو غوره کړې. مګر په دې حالت کې، تاسو دې ته اړ یاست چې په کور کې بیا وسوځئ، یا حتی ښه وي - دا د مایکرو سره سره ووهئ، ترڅو کڅوړې ډیر داوطلبۍ او رساسي وي. د منرال شویو غوښو اضافه کولو لپاره ستاسو لخوا پریکړه کیږي. دا په ذائقه، او د معدې په حالت پورې اړه لري، او حتی د خواړو ډوډۍ به ستاسو کڅوړه وکاروي. البته، د بیکین سره به دوی د هضم لپاره ډیر لوړ وي، مګر دا خورا ډیر خوند دی. ځینې ځینې د مرغیو د غوړ مینځلو محتوياتو لپاره تاوان ورکوي، غوښه د تازه قابلو سره په بیلا بیلو برخو کې تاووي، مګر دا د مختلف مزو سره لږ توپیر لري. کیبل به د ګرنش لپاره چمتو شي، کوم چې د غوښې ډوډۍ لپاره کلیک دی.
عنصرونه:- د بور مرغومی 500 ګرامه
- د غوښین غوټی 400g
- پیاز 2 پی سیزونه.
- هګۍ چرګ 2 پی سیز.
- د 0.5 ټوټې لفاف
- شيدې 1 شبه.
- مرچو تور تور ځمکه
- د ورې 2 غوشه
- د لمر ګل لمر د لمر ګل غوړ 3 ټب. l.
- لومړی ګام: د قطارونو د چمتو کولو لپاره موږ د انارو او ځمکو غوښه، پیاز، نیم وچ وچ غوړ، دوه هګۍ، مالګه او مرچ.
- مرحله 2 2 منځنۍ بلبونه پاکوي او د غوښې په ګردوونکي کې مویره کوي.
- دریم ګام د وچ شیدو ډډ سره وچ کړئ او د 10-15 دقیقو لپاره پریږدئ.
- څلورم ګام د پوستکي سره ګډ کړئ، پیاز، دوه هګۍ، د غوږ لوله، مالګه او د تور مرچ مرچ.
- پنځمه مرحله د ښه ثبات تامین ته ښه.
- ګام 6 په ژړا کې، د 3-4 تیټو تودوخې. د سبزيجاتو غوړ، فورمې کڅوړي او غوړ.
- مرحله کټۍ د دوه اړخونو څخه رشد رنګ ته وسوځوئ.
- ګام 8 بیا کټۍ پاکې پاکې پینې کې وساتئ (په دوو پرتونو کې کیدی شي)، د لاندینۍ نیمه نیمه دقیقو لپاره د اوبو نیمه برخه او ډنډ اضافه کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی سوځوي.
- د سبزیجاتو او نورو نورماتو سره د سرې قطعې 9 مرحله.