نازک میسټر ټاټوبي ټاپو د کلاسي سرد مټیسټ دی او ډیر روښانه رڼا ده چې د هګیو سپینو او بوره څخه جوړه شوې ده. د کریم سره د داسې یو مېیسټ خدمت شوی. Beze باید په سمندر کې د جزیرے په څیر تیر شي. تاسو کولی شئ د چاساک چاکلیټ د محافظت کریم کریم- ساتونکي ساتونکي یا د بیری چاس په څیر کار واخلئ. زه د کلاسیکه لار نه وړاندیز کوم چې د دې مېږې لپاره پروټین میتود جوړ کړم - په جوزجان کې شيدو، مګر عصري - په مائکروویو تیو کې. دا مریزه به په 30 ثانیو کې چمتو شي.
عنصرونه:- هګۍ چرګ 2 پی سیز.
- 65 ګڼه
- چاکلیټ تور 30 ګ
- دوه سوه ملی ګرامه
- د غنمو غوړ 1.5 tbsp. l.
- چاکلیټ تور 30 ګ
- هګۍ چرګ 1 pc.
- بوره 30 ګ
- لومړی ګام: د مچلټ ټاټوبی چمتو کول لپاره موږ شکر، چاکلیټ، هګۍ ته اړتیا لرو.
- مرحله 2 له پروټینونو څخه د ملګرو څخه جلا کړئ. موږ یوازې پروټین ته اړتیا لرو
- مرحله 3 د نرمو چوکونو تر وخته سکیریرلونه وهل.
- مرحله تر هغه وخته چې پیاوړې چوپۍ شند او ټک کړئ.
- پنځمه مرحله شوی چاکلیټ اضافه کړئ.
- مرحله 6 په تدریج سره د مایکرووی تڼیو لپاره د پخلی لپاره مناسب ډوډۍ مخلوط کړئ او ډک کړئ، د 1/2 حجم په واسطه.
- مرحله 7 د مایکروویو بریښنا څخه په 30 ثانیو کې ککو لپاره (زما 750 واټونه لري). که تاسو د 10-15 ثانیو څخه پخولو ډوډۍ زیاته کړئ نو بیا به د کوچنیانو کوچنی ډینر وي.
- ګام 8 مڼی فلیپ کړئ - ډیریټ په اسانۍ سره د دیوالونو څخه جلا کوي.
- ګام 9 د محافظت یا د بیری سوټ سره خدمت!