د دې میتود اساسي ګټه د ښار په وینا د خام جیلی دی، په وینا چې د ویټامین او غذايي موادو ډیره برخه خوندي شوې، ځکه فیجیوا نه یوازې د خوږ وړ بلکه د ژوندیزم لپاره خورا ګټوره ده.
جیلی د فیجیوا څخه - د انځور سره نسخه
- فیجیوا - 1،5 کیلوګرامه
- د مڼو سرګي - 1 ټب
- شکر - 5 ګوتو
- د میوو پیټین - 50 ګرامه
د چمتو کولو میتود
لومړی پړاو:
-
Feijoa په کوچنیو ټوټو کې کموالی او د مخلوط پاکی دولت ته د پوټکی کولو لپاره کارول، د دې میوه څخه باید څلور کپ پاکی وي، دا هغه څه دي چې موږ د فیجیوا څخه جیلی جوړولو ته اړتیا لرو. - د مچ شویو نتیجو پایله مخلوط شوې، یو پین ته لیږدول کیږي، د مټ لپاره پینټین اضافه کړئ او د مڼو سیب انګور، ښه ټوکه کړئ.
- ساسپین د اوبو غسل ته واچوئ او مخلوط یې د څو دقيقو لپاره په غسل کې واچوئ، په هیڅ صورت کې موږ مخلوط کولی شو چې وچ شي، ځکه چې موږ باید د پخلی کولو پرته جیلی ترلاسه کړو، کوم چې د میوو ټول ګټور مالونه ساتل.
- ساسنpan د اور څخه وباسی او په چټکۍ سره چټک کړئ، په هغې کې بوره اضافه کړئ، بیا ښه سره ګډ کړئ.
دوهم پړاو:
- د ژمی لپاره د فیجیوا څخه تقریبا تیار تیار جیلی بیا بیا د اوبو غسل او تمرکز ته د څو دقيقو لپاره تر هغه وخته چی بوره په بشپړه توګه منحل شوی وی، پداسې حال کی چی په دوامداره توګه تیریږی.
- د جیل په سطحه د شکری وروسته، فوم به زیاتوالی پیل کړي، دا باید لرې شي.
- کله چې بوره ټوټه شي - زموږ جیلی چمتو دی!
- د څو جریانو د ویشلو لپاره، د دې مقدار مقدار لپاره 500 ملی لیټره دوه یا درې جریان به کافی وي.
- یو بل ګولی جیلی د ګوتو په تاو کې خپریږي، لیډونه سخت کړي، او د لرګیو جریان یې لرې کړي، دوی په تولیه یا پوښۍ سره لرې کړل. په دې حالت کې، بانکونه باید د ورځې لپاره د خونې د حرارت درجه کې پاتې شي.
- د ورځې څخه وروسته، ژمی لپاره فیجیوا جیلی جریان کیدی شی او ریفورجینټ ته لیږدول کیدی شی، چیرته چی دوی به د یو کال لپاره ساتل کیږی.
