- تور تورون - 1 کلوګرام
- شکر - 2 کلوگرام
- اوبه - 1 لیټ
تور توررام جام نه یوازې د خوږ درملنه بلکې د سړو لپاره د زړه پورې درمل دی. دا د ویټامینونو او روغتیا یوه زیرمه ده. تور تورینډ ډیر ویټامین سی او کارتوین لري، دا د معدني ناروغیو لپاره، او د سګیري درملنې او مخنیوي لپاره کارول کیږي. د ویټامین سی لپاره د اړتیاوو برابرول، دا یواځې د 15-20 بیرلو خوړو لپاره مناسبه ده. دا په پراخه توګه د تور اختر ضد انتفاعي او غیر منفي ځانګړتیاوې پیژندل کیږي، دا د مدافع سیسټم پیاوړي کوي او د بدن محافظتي ځانګړتیاوې ډیروي. تور تور curam جام د چای لپاره خورا ښه دی، د کمپیوټري کولو لپاره د بیک ډک کولو لپاره. تیاری: د Currant د څاګانو غلا کول او غلا کول. په لوی انامیل ساسسن کې یو لیټره اوبه راوړوئ. د انګور زیاتول او د منځنۍ تودوخې درجه 10 دقیقو لپاره واچوئ. بوره او پخش کړئ، تر هغه وخته پورې چې بوره په بشپړه توګه مینځ ته راځي. تیار شوي جام په نسبتي جورونو کې ډک کړئ او د لیدو سره پوښ کړئ. جام ډیر اوږد دی.
خدمتونه: 4