څنګه ښکلی ښځه وی؟
سهار وخته جوړونه
تاسو وخوځید او پوه شو چې تاسو سوځیدلي، او د کار لپاره ناوخته نه شئ، تاسو باید په تیز رفتار کې دروازه ته لاړ شئ. دا ګټورې لارښوونې به د نږدې وخت ساعت ساعت ورکړي، نو تاسو کولی شئ په راغونډو شویو خلکو کې ښکیل شئ، نوي او زړه پورې.
شاور ډیر وخت نیسي، نو لږ څه واخلئ او خپل مخ د مایستوریز سپرا یا سرد اوبه سره وسوځوئ ترڅو ستاسو پوست خوشحاله شي. په ریفورجریټ کې سپریږي، یا په چټکه سره د سپری برخی پریږدي. د سړه اوبو کمپریسونه او هګۍ پوستکي، چې په ښه رنګ کې رامنځته کیږي، او تاسو به یو ښکلې ښځه وګورئ.
د اوږدې مودې لپاره پوست چمتو نکړئ، په ساده ډول د هغې لپاره هیڅ وخت نه دی، یوازې د لندبل کولو ته ځي. د یو ټیکیک او ویټینګینټ سره، پوستکي نور ډیر هایدروټ جوړ کړئ، او د SPF سره د مایورورزر سره تجهیز کړئ. بیا د هر ډول بې ځایه شويو سیمو لپاره د دې کریم سره لاړ شئ. که د خوب څخه ژغورل کیږي خپل مخ ته کریم ته یوه کوچنۍ پرت اضافه کړئ.
د بشپړ جوړښت لپاره هیڅ وخت شتون نلري، نو د موزیک برش واخلئ، او ځینې چټک حرکتونه وکړئ. غوږونو ته شکل ورکړئ، د لرګیو سایټونو پر پښوونو کار وکړئ، او په سترګو تور تورزیک. د یو ولس سره، په اسانۍ ناڅاپه توبونه، او بیا د ابرو څخه لږ لږ ځله د شیممینګ سایټونه، سپینې یا هټینټ استعمال کړئ. دا به ستاسو مخ یو ډیر زړه پورې او تازه نظر وګڼي. بیا د اډې څخه تور محاسبه د محرماتو تپوسونو ته واچوئ، نو د دې حد حد او حد ته ورکړئ.
د لپسيک، قمار او سایې غوښتنه مه کوئ، مګر یو واحد محصول غوره کړئ چې د دریو لپاره کار وکړي. ستاسو په پښو او غوږونو مینځل وکړئ، او دا به یو غوره انتخاب وي. مګر په هر حالت کې، مه غورځئ. لکه څنګه چې د جوړونکي هنرکاران وايي، غوږ نیسي، دا ترټولو کم کم شوي وسیله ده. د خپلو ګوتو ګرمې وکړۍ چې په غوږونو او بوټو باندی غوږونه واچوي، پوستکي د ورته سایې سره تازه کړئ.
دلته د ویښتو د سترګو لپاره هیڅ وخت شتون نلري، بل ګام ته هڅه وکړئ. ویښتان په "پګ" کې راټول کړئ، د مصنوعي ویښتو سره د کلپ په مرسته، دا به دا احساس رامینځ ته کړي چې مسلکی ویښتونکی بال ویښته کړي.
مرستندوی لارښوونې
تاسو کولای شی ویده شی، مګر ستاسو پوست تل تل کار کوي. د شپې په منځ کې، د فشار هورمونونو کچه ټیټه کچې ته راځي، د سوځیدنې کمښت. دا حالت د اندیښنو او غنمو سره د وضعیت د ښه کولو کې مرسته کوي. کله چې بدن سوځیدلی وي، تاسو کولی شئ خپل ظاهرا ښه کړي.
ستا مخونه کاله ونیسئ
د غذایي موادو کمول او مخنیوی، د شپې هیڅ ښه کار نه دی، لکه رینوینوډز. دا د عمر ضد عناصر د کولګین تولید ته وده ورکوي او د حجرو د بیا جوړولو لپاره مرسته کوي. د ريټينوينډونو څخه مننه، تاسو به د لا زيات نرم او نرم پوستکي سره وده وکړئ. که ستاسو په پوستکي دا جزو ناڅاپه عمل کوي، بیا رینټول وکړئ. دا دوه برخې کولی شي پوستکي وچ کړي ترڅو دا د پیښې څخه مخنیوي وکړي، د ریټینوډ په اړه د لندبل یا لوشن استعمالول. او فعال کار د کار لپاره ترلاسه کړئ، تاسو باید 5 دقیقې انتظار وکړو.
د پوستکي سختۍ لرې کړئ
د بستر نه مخکې، د پوستکي نرمولو لپاره د ګلیکولي اسید اضافه کولو سره د کریم کریم یوه برخه خپره کړه. په وچو سیمو - لاسونه، ګوډاګیانو، پښو باندې دوهمه پرتې غوښتنه وکړئ. په سهار کې، د مایع پوستکي حجرو کرلو لپاره د وسیلو کارول.
د پیسو کمول
که تاسو د ساعتونو لپاره دروغ وئ، نو بیا په مخ او سترګو کې مايع راټولوي. په مخ باندې د کفايت کمولو لپاره، په خوب کې سر بايد لږ اوچت شي. مخکې له دې چې ویده شي، نو د مشورې خواړه پریښودو ته اړتیا ده.
خپل ویښت نور ډیر نرم او نرم کړئ
هغه ویښت چې مخکې یې خپل نرمۍ او چمک له السه ورکړلی شي یوازې د ښه ویښتو کمشنر لخوا خوندي کیدی شي. ډیری ښځې د دې پروسې لپاره وخت نلري. له دې امله، د بالونو ماسک وګورئ، کوم چې موږ د شپې په وچ ویښتو کې کار کوو، نو تاسو به د یوې سرې سر سره ویدلو ته اړتیا نلري. تاسو کولی شئ د جوړیدو لپاره وخت ونیسئ، ځکه چې د پاک ویښتو سره، نرم نرم پوستکۍ او په ښه مزاج کې 6 طریقې شتون لري.
.1 د ویښتو مینځل آسانول
ټول سر صابن ندی، ځکه چې په ځړول د شیمو په وخت کې ویښتان تیریږي، بیا پاتې ویښتان پاک کیږي. د قمار کونکي تطبیق دمخه، د ویښتو اضافه اوبه د اضافي اوبو څخه کم کړئ او د لنډ وخت لپاره یې غوښتنه وکړئ.
.2 مسکر روښان کړئ
د وخت ساتلو لپاره، په تیور کې خپل غاښونه برش کړئ.
.3 د بھاګ مخ پاکول
د مخ د ژورو پاکولو لپاره، د رطوبت ماسک جوړول. د بھاپ سره یوځای، د ماسک روح روح حتی د پوستکي داخل شوی دی، وروسته د یو دقیقو پاکولو وروسته.
4. زیاتې غاړې لرې کړئ
که تاسو په شاور کې یو استراحت کاروئ، شیان د وچ پوستکي مه وویشئ. که موم د ویښتو د لرې کولو لپاره کارول کیږي، بیا د کړنالرې وړاندې، د فنډونو له مینځلو سره شاور واخلئ، دوی به د بالونو شمیر کم کړي. یا د زیاتو کورونو د لرې کولو لپاره، پوستکي ته سپری استعمال کړئ، شیان لرې کړئ، او د 2 دقیقو وروسته کلینیک کړئ.
5. کڅوړه پاک کړئ
یو ځل چې ستاسو لاسونه په څو دقیقو کې په اوبو کې وای، نو نرم نرم واشکرات وکاروئ، او کټکونه بیرته سلوی کړئ. دا پروسیجر باید هرکله چې تاسو د شاور واخیست، ترسره شي کله چې د مینیکورا وخت شتون نلري، نو نوټونه به ښه ښکاري.
د پښو پوستکي نرم کړئ
د کوچنۍ ډک سره، د سینه پوست پاکولو لپاره د پښو پوست نرم کړئ. د شاوردو وروسته، کله چې د پښو پوستکي لاهم نرم وي، نو دا پاک کول آسان دي. کله چې تاسو د خپلو پښو لپاره غسل واخلئ، لږ غسل مالګه په اوبو کې اچ کړئ. دا به د پوټکي په نرمو برخو کې د پوستکي د سختو برخو نرمولو کې مرسته وکړي.
د دې مرستندویه لارښوونو څخه مننه، تاسو پوهیدل چې څنګه په زړه پورې ښځې کې بدلون راولی. خپل کار وګورئ حتی کله چې تاسو د کار لپاره ناوخته یاست، نو تاسو اړتیا لرئ چې ښه جامې وګورئ او بیا تاسو به په زړه پورې میرمنې بدل شئ.