هغه محصولات چې لاهم اغیزه لري

یو له هغو ستونزو څخه چې لږ خلک غواړي په اړه خبرې وکړي او ډیری وختونه د خپلو نږدې خلکو سره د شریک کولو جرئت نه لري او خپلوان قبضه کیږي. قبضې زموږ د شتون شتون په زغم سره زهر دی، ځکه څوک چې په سوله ایزه توګه ژوند کوي، که د پیټی ښکته ډیری د تاو تریخوالی تقریبا مسلسل احساس وي، ځینې وختونه د مختلف فطرت درد، توب او نور. په هرصورت، دا ممکنه ده چې د قبضې پر ځای عمل نه یوازې د زراعت، گولونو، زهرجالي بوټو او چای وزن سره د وزن له لاسه ورکولو سره. هر څه خورا ساده دي - تاسو یوازې ځان ته اړتیا لرئ چې خپل خواړه وخورئ ترڅو ستاسو حشرونه په خپلواک ډول پرته له خنډ پرته کار وکړي. البته، دا تل په چټکۍ سره نه واقع کیږي، مګر په یاد ولرئ چې دا هغه محصولات دي کوم چې خورا مثبته او خوندي وسایل دي، په ځانګړې توګه کله چې اړتیا وي، په تدریجي توګه قبضه بیا پیل کیږي او موضوع په اسانۍ سره کیږي.

د تجهیزاتو لاملونه کیدای شي ډیری متفاوت وي، ماهرین استدلال کوي چې قبضه د انټرنېټ په ځینو بدلونونو او زیانونو سره رامینځ ته کیږي. دا ممکنه ده چې ځینې اوږدمهالې ناروغۍ وده وکړي، د بیلګې په توګه، د پیټیک السرسی ناروغۍ یا په انټرنېټ کې د پولیو جوړې. مهمه خبره دا ده چې که تاسو یوه دوامداره او اوږدمهالې قبضه لرئ نو بیا اړتیا لرئ ډاکټر ته ولیږئ، نو تاسو باید د سم تشخیص لپاره د معاینې څخه ډډه وکړئ، او دې ناروغۍ ته یې اجازه ورنکړئ چې ممکن وګرځي - شاید دا لاړ شي، او په خپلواکه توګه درملنه مه کوئ، ځکه چې دا به نور زیان رسوي.

تر ټولو عام لاملونه چې د امیندوارۍ په کار کې منفي بدلونونو لامل ګرځیدلی وي: خوارځواکۍ؛ هایپوډیمینټیا - محدود حرکت د څارویو پروټینونو څخه ناوړه استفاده ترټولو کیفیت نه دی، د بیلګې په توګه، هګۍ، غوښه او داسې نور، او د خوړو خواړو خواړه. ډیری وختونه د لویو ښارګوټي استوګن تیزاب خواړه او نیم نیم تولید شوي محصولات خوري، او دا محصولات ګټورې مادي نلري او هیڅ فایبر چې کولی شي د انټرنټونو عادي کار ترسره کړي. همداشان، قبضه کولی شي د ځینو ډولونو ډایټونو سره مطابقت وکړي، په تیره بیا په وخت کې اوږد مهاله لیدل کیږي، غذا د حشراتو کار هم ګډوډوي، په نتیجه کې دا د ځان له مینځه وړل دي.

محصولات د الارسی اثر سره

تر ټولو غوره زراعت لرونکي هغه کسان دي چې په کافی اندازه ریشې شتون لري، پدې کې حشرات، سبزيجات، میوه، بوټي شامل دي. هغه خواړه چې په ریشې کې شتمني وي کولی شي په انټرنېټ کې اسید-مینه لرونکي باکټیریا زیات کړي. دا باکتریا نه یواځې زیانمنونکې ده، دوی د ګټو څخه دي، د پروسس کولو برخه کې برخه اخلي، او په پای کې د لنډ شین چینایي تیزاب جوړول. دا هغه عناصر دي چې د حشراتو په کار کې د پام وړ دي، دوی د کولمو د موټر فعالیت تنظیموي؛ د اړینو انرژیو سره د مفید انټیټینټل مایکروفورا چمتو کول؛ د وینې جریان هڅوي؛ د دېوالونو خنډونه ښه کړي، نه مایکروبس ته اجازه ورکوي چې د بدن نورو چاپیریالونو ته وسپاري؛ په نورمال کې د pH کچه ساتل، او نور. دا ټول پروسې پیچلي دي، مګر په عمومي ډول دوی د پوهیدو وړ دي. مخکې له دې چې تاسو د قبضې سره معامله وکړئ، تاسو اړتیا لرئ چې د خپل طبیعت یوه مفکوره ولرئ، او پوه شئ چې د دوی سره څنګه چلند وکړئ.

اغېزمن زراعت ډیرې دي. په دې درناوي کې په لومړي ځل یوځای ونیول شو، ځکه چې دوی د نرمو ریشرو او بی ویټامینونو څخه ډک دي. په هره ورځ د چنګاښ په سر درې ځله د چرګانو څخه کار واخلئ، بیا په هره اونۍ کې د درې ځله غځولو لپاره هڅه وکړئ هڅه وکړئ. . بران په درملتونونو او دوکانونو کې پلورل کیږي، دوی د ابلاغ اوبه لري، یووازې چې دوی به عمل وکړي. د 30 دقیقو وروسته. اوبه راټیټوي، او د پوټری، سلاد، سوپ او نور په برخه کې د کران زیاتوالی. د بورن سره مینه د حیرانتیا خطرات لري، مګر دوی تکرار نه کوي.

حیرانتیا عمل ډیر ګټور کدوین لري. دا د منی موسم سبا نه یوازی د کدوین خولۍ چمتو شوی. پوپین کولی شي خام واخلئ او خام - سلاد ته اضافه کړئ، یا په جلا توګه، تاسو کولی، پخلی کول، بیک، فیری کولی شئ. ښه چمتو شوي کدوکي د کښت سره سره باجرا خورا خوند، غذايي او ګټور دي او د آرامۍ اغیز لري.

دوی زیاتوي چې د محاصرو سره مرسته کوي، حتی د قددو نه ښه کار کوي. د محصول انتخاب د انفرادي مسلو په توګه دی. تاسو کولی شۍ خام یا پخلی میوه وخورئ، د ترکیب وڅښئ یا یو برخی وخورئ، بیری باید په بشپړه توګه وسوځول شی. Prunes د ټیټ کالوری خواړو لپاره د بشپړ ضمیمه په توگه خدمت کوي، دا د غوږو اوړو د پیسو څخه او په بیلابیلو ډوډۍ کې د بیک کولو لپاره اضافه کوي. د محاصرو غرونو ماشومانو ته د یو کال لپاره خطرناکه نه ده، پدې کې د خوږ غوږو جوس او ماسش شوي کچالو هم شامل دي.

اوټیمال، د غوړ کڅوړه، تاکتیک یو نرم ښکلی کور دی. د ټولو غنمو څخه کار واخلئ یا منظم "هیروولیس"، او د انټرنېټ پخلی پخلی نه ډک.

سالاد "ټرویل" - هم یو ښه وسیله بلل کیږي، مګر ورته ویل کیږي ځکه چې دا انټرنېټ په بشپړه توګه پاکوي، لکه جوروم چې غیر ضروري او غیر ضروري وي. سالیډ خام شوي سبزیجات عبارت دي له: گاجر، تسکري، سپینې ګوبي، که چیرې معدې برداشت شي، نو تاسو کولی شي د ممی یا تیریدو اضافه کولو، تیل او مالګه اضافه کړي.

پاڼه - هم یو اختیار دی، د حشراتو کار ته وده ورکوي. د وچ میوه کڅوړه ونیسئ او هره ورځ یوازې یو کاشون واخلئ، نو تاسو به ورو ورو د پوستکی بیرته عادي ته راوړو.

د زغر تخم، که دا وپلورل شي، خورا خوند دی. دا، د بټر په څیر، د پیرودلو دمخه، د اخیستلو لپاره اسانه ده، د لیسسیډ انفیوشن یوه شیشه وڅښئ، او غوړ شوي تخمونه وخورئ. تخم د 5 ساعتو څخه مخنیوي کوي، مخکې له 1 ټیسټ څخه. تخم د څښاک د اوبو سره.

داسې نور محصولات شتون لري چې هرڅوک د لاسرسی وړ دي او لامري اغیزه لري. دا په هره بڼه سور چوغندر او پیاز، سبزيجات جوس، هر یو، د ګوپ، مخلوط پالچ او د شاک رس سره د تريري جوس او ګازو سره او په لږترلږه یوځل یوه ګاز وڅښئ. همدارنګه په سهار کې په خالي تشو کې دا ګټور کار دی چې د شاتو د شګو سره یو څښاک اوبه واخلئ. د بستر ته تللو دمخه، دوه ټنه سره یو شیخ شیخ وخورئ. د سبزيجاتو غوړ، ورو ورو څښل، په کوچنيو ګوتو کې. ټول هغه کسان چې د اشتغال کار کوي، تاسو اړتیا لرئ چې د یو ورځ څخه د شېدو شیدو تولیداتو څخه کار واخلئ.

هغه ميوې چې د زغم اغيز لري

مڼه، تورینینګ، میوه، وچې میوه - وچې زردالو او انځر ته اکثره سپارښتنه کیږي. همدارنګه ټول خام سبزيجات ضعیفوي، پرته له بروکولي، کورسونو، بروکلز او ګلملو پرته؛ لوبیا - تور مڼه او لوبیا د ډوډۍ په جوړښت کې ټول غله دانه غله. د وینې محبوبین غوره کوي چې سپینه وټاکي - دا په عضوي اسیدونو کې شامل دي چې د حشراتو غوره کار ته وده ورکوي.

خالص اوبه وڅښئ، هرڅوک خواړه په احتياط سره وخوري او بیا به تاسو د بدن په ازادۍ او اسانۍ کې په مسلسل ډول احساس وکړئ، پرته له قبضه پرته ژوند وکړئ.