- پیاز - څلور ټوټې
- د تیلپیا فلمونه - 7 ټوټې
- نمک، مرچ - - چک کول
- کریم 20٪ - 150 ګرامه
- ډډ - 100 ګرامه
- هګۍ - 3 ټوټې
- پنیر غوړ شوی - 2 آرټ. شګو
- د سبزیجاتو غوړ - 20 ملیونه
- د نیبو جوس - 2 توکي. شګو
موږ یو څه لږ ټری د سبزیجاتو غوړ سره مصرف کوو، په هغې باندې ایښودل د پیاوړو کڅوړو یوې کڅوړې کندې. د تیلیپیا فیلم په پیاوړی توګه پیاز شوی دی. سلم، مرچ او کریم. روټۍ د پروسیسر په مرسته په خټکي کې مینځ ته راځي. په هګۍ سره 3 هګۍ ووهئ (په پروسیسر کې کیدی شي، مګر وروسته د ډوډۍ کچی باید مخکې له منځه یوړل شي). د ډوډۍ خټکی د وهلو هګۍ سره مخلوط کړئ. د نخاع شوي پنیس مخلوط ته اضافه کړئ، دا مخلوط کړئ او دا زموږ د کبانو په پاڼو کې په یوه پتلی پرت کې وویشئ. د سبزيجاتو غوړ او د ليمو جوس سره ترټولو غوره ټوټه کړئ، بيا په تشناب کې د پخولو ډوډۍ وساتئ، چې دمخه يې 200 درجو ته لوړه شوه. موږ 25-30 دقیقو لپاره ترلاسه کوو. د بون اشتباه!
خدمتونه: 7-8