مسخره مرمۍ د لښکرګاه سبب ګرځي
دا تناسب په هغو خلکو کې لیدل کیږي چې د پوستکي د لښکرو رګونو له امله د ځورونې ظاهري بڼه لري. حاد مصالحې کولی شي د ایریتما (د پوټکي سخت شاکیدل) او پپولز (د پوستکي کچو په مهرونو کې) خلکو ته د Rossacea (ګلابی ایون) په وړاندې زیان ورسوي. په داسې ناروغانو کې، ډرمات پوهانو وړاندیز کوي چې د مصلایي مصالحاتو لګښت محدود کړي. د لارې په توګه، د دې ډول اغیزو اغیزه د الکولو کارولو المل ګرځي.
پوستکي ته اړتيا لري
دا یوه غلطي ده چې د ځوانانو او پوټکي ښکلا ساتلو لپاره، دا اړینه ده چې غوړ ونیسو. دا هغه چرګان دي چې د پوستکي د لیپید پرت په بیا رغولو کې اړین دي، کوم چې مهم محافظتي فعالیت ترسره کوي. برسېره پردې، غوړ د هورمونونو په جوړولو کې برخه اخلي چې د پوستکي ټول بنسټیز فعالیتونه تنظیموي.
ويټامينونه د طبيعي محصولاتو څخه ډير ګټور دي
دا غوره ده چې د ویټامینونو طبیعی سرچینې وکاروی: میوه، سبزيجات او نور. که چیری ستاسو غذايي ډیره خوږه وي (د بیلګې په توګه، په ژمي کې) او په عمده توګه د لوړ کالو ډوډۍ لري، ډیزاین هم حتی د ویټامین کمپنیو سپارښتنه کوي.
دود د پوستکی حالت اغیزمن کوي
ځینې خلک، د شيدو وروسته وروسته، د پوستکي مختلف غبرګونونه شتون لري. په فطرت کې، دا ګلابي پوستکي دي یا یو کوچني غوړ دي. د یوې قاعدې په توګه، دلیل ساده دی - د لیټیسوس ناورین) شیدې شکر (. په داسې حاالتو کې دا سپارښتنه کیږي چې په بشپړ ډول شيدو او د هغې ټولې حوزې پریږدي. نو د پوستکي حساسیت به د غیر ضروري ناورینونو المل شي.
Tomatoes د لمر څخه محافظت چمتو کوي
د ټامتو سوپ د سنسکر اسیر بدیل نه شي کیدی. Tomato د وینامین A، C او Lypcopene - یو پیاوړی انټي اسډیډینټ سرچینه ده، چې د پوستکي سره د الریراویلیټ د وړو زیانمنونکو اغیزو څخه د وتلو سره مرسته کوي. مګر حتی که تاسو د روميانو لویه برخه وخورئ نو تاسو به خپل طبیعي پوښ د اړین تحفظ سره برابر نکړئ. د معلوماتو لپاره - لیکیپین د بدن په واسطه یوازې د تودوخی درملنې وروسته جذب کیږي، او له همدې کبله، د رومي څخه ترټولو غوره ګټه تاسو کولی شئ د چټک څخه د دوی په اساس ترلاسه کړئ.
Hyaluronic اسيد د پوستکي حجرو ته رسيږي، له بهرنيو سرچينو څخه ترلاسه کوي
دلته درمل موجود دي چې هایوريوریک اسید لري. مګر تر دې دمه د دوی د اغیزمنتیا هیڅ ډول ثابت شواهد شتون نلري. کله چې موږ د دې مخدره توکو نوبت وکړو نو د هیلوریوریک اسید لږه برخه په انسټیټیوټ کې پاتې ده، مګر هیڅوک نه پوهيږي چې دا پوستکي څومره کیږي.
تولیدات د ټیټ ګلوکوز سره د پوستکي لپاره ګټور دي
د دې محصولاتو کارول به یقینا د سلیم ساینس ساتلو کې مرسته وکړي، مګر دلته د پوستکي حالت حالت کې "ناڅاپي" خواړه، له بده مرغه، تاثیر نلري. د مثال په توګه، په شیدو ګازو کې شکر د تازه په پرتله ډیر ډیر دی. په هرصورت، هیڅ ډول مسایل څنګه چې ګازونه پکا شوي، دا به یو ګټور محصول پاتې شي.
چاکلیټ د غوږونو څرګندول ثابتوي
په حقیقت کې، دا ډول لیوالتیا په ځینو خلکو کې پیژندل کیږي، مګر دا یې په عمومي ډول منل شوي حکومتوالي یو لوی اشتباه وي. که ستاسو په قضیه کې، چاکلیټ د مڼۍ اصلي لامل دی، دا دومره کافی دی چې یوازې د خوړو څخه خارج کړئ، او ستونزه به له لاسه ورکړي. مګر، له بده مرغه، په ډیرو مواردو کې، دا تړاو هیڅ رول نه لوبوي، او چاکلیټ ورکوي، د اکنز ستونزه نه حل کوي. د اضافی اضافی توکو ته پاملرنه وکړئ چی چاکلیټ جوړوی. د غوټۍ دلیل هم کولی شي د الرجیک غبرګون وي، لکه مغز.
څښاک د پوستکي حالت خرابوي
ډیری لیونیزډونه زیانمنونکي محافظت لري، چې کولی شي د الرجور غبرګون رامنځته کړي. که تاسو نشو کولی دا څښاک پریږدو، هڅه وکړئ هغه هغه کسان غوره کړئ چې د طبیعي جوسونو استخراج ولري. په دې توګه، د څښاک مڼې د مڼې، لیمو، نارنج او ناک په جوانې کې شامل دي.