- هګۍ - 1 کیلومتر
- مالګې - دوه توکي. شګو
- د لیزون سر - 1 ټوټه
- د سبزی غوړ - 1 ټوټه
د غوږونو پاکول، په پتلو تختو کې پرې کړئ. د مالګې سره ځاې کړئ، په کڅوړه کې واچوه او د مطبوعاتو لاندې وساتئ. د یو ساعت وروسته، د جوس وچول. لرګي پاک او کرکیله کوي. غوړ هګۍ اخيستونکي د غوړ غوړ لرونکي تخمونه تر هغې پورې چې د سرو زرو نوري وي، د 1.5 دقيقو لپاره. په هر اړخ کې. په سخته توګه په جور کې اچول کیږي، د لوړې شوي لہسن سره بدله کول. د خټکی د سبزیجاتو د تیلو په اړه په جار کې وخورئ. د لوښو بندول او ذخیره کول.
خدمتونه: 10