د یوې جوړې لپاره

په کور کې د منرال شویو لوټونو جوړولو لپاره ستونزمن کار ندی، حتی که چیرې فارم ونه لري سپیمر عناصر:

• میوه شوي غوښه - 500 ګرامه (چرګ یا سور)
• پیاز - 1 ټوټه
• خالی شنه، اجماع - 50 ګرامه
• ملګری - 50 ملی متره
• مالګه - خوند ورکول

لارښوونې

دا ستونزمن کار نه دی چې په کور کې له مینځلو لوټونو څخه کار واخیستل شي، حتی که چیرې فارم ونه لري سپیمر - دا د یو ترټولو آسانه غټ برتن دی چې لویان او ماشومان دواړه ډیر مینه لري. د غوښې او چرګانو د کم ټیټ ډوله ډوله خواړه د غذايي تغذيې لپاره مناسبه دي، نو موږ به په چرګ کې ودروو، سره له دې، په اصل کې د نورو ډولونو ډک کول د یو څو لپاره پکاشول کیدی شي. .1 د چرګانو پاڼې د غوښې د ګردوونکي له لارې دوه ځله ګورئ (که چیرې یو مخلوط وي - په تیز رفتار کې کچالو). .2 د چرګانو سره یوځای د پیاوړتیا څخه ډډه وکړئ. د ځمکې د چمتو کولو لپاره مالګې مالګه، خام شوي بوټۍ او شیدو اضافه کړئ. .3 د کان کیندنې غوښه ښه خوله شوي او له مینځه وړل کیږي، نو ځکه چې د امکان په صورت کې لږ اکسیجن پاتې دي. .4 د کوچنۍ څاڅکي اوبه په غال باندې واچوئ. 5. ډنمارک یا د فلزی ګنډه په نرمه توګه غوړ شوې او د منرال غوښې د حتی پرتې برخې لاندې راځي. 6. ډنمارک د پښو په سر کې ځای کړئ. 7. کولر پوښ کړئ د ځینو سختو لاسي تختو سره. کله چې د اوبو لوټیږي (دا د ځانګړتیاوو د ځورونې غږونو لخوا روښانه کیږي)، اور وژنه کم کړئ، دا روښانه کول، مګر د حتی د ابلاغ اوبه لپاره بسیا. 8. د 20 دقيقو وروسته، کله چې پخلنځی د تنفس خوندورونو سره حساس شوی، ګاز بند کړئ. 9- د بل 5-10 دقیقو وروسته تاسو کولر له مینځه یوسئ، لوخ پرانیزئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې ډوډۍ بشپړ چمتو ده. 10. موږ هغه د سپتولا یا یو مناسب چڼ سره لیږدوو او په پلیونو باندې یې وویشل. 11. که چیرې روغتیا اجازه درکړي، موږ ستاسو د خوښې وړ چټکي سره خواړه لرو. که نه نو، دا به د ټیټ غوړ کښت کریم ته ښه وي. ګرینش د هر چا لپاره مناسب دی - تر ټولو مهم، دا د اصلي کورس په توګه غذایی و. دا ټول دي - تاسو اوس پوهیږئ چې څنګه د یوې جوړې لپاره تیښته چمتو کړئ!

خدمتونه: 4