دوی په میابابولیزم کې برخه اخلي. په پښتورګو کې، ساکر جوړ شوی. د پښتورګو مختلفې دندې سرغړونه کولی شي سوزش ته وده ورکړي، د وينې لوړ فشار، د یوریا اسیدسس او نور.
د ادبیاتو د معلوماتو له مخې، د ګردني ناروغۍ د روسیې 3٪ څخه زیاتوالي اغیزمنې کوي. ښځې د نارینه وو په پرتله د پښتورګو ناروغۍ ته زیان رسوي. د کريډي ناروغۍ، چې زياتره يې په خلکو کې موندل کيږي، په کې پيليونفيتيس، د ګريډي ناکامي، يوروليتياسيس، هايدروفروپيروسس، نيفروپټوسېس شامل دي.
د ګوزڼ ناروغۍ خطر د داسې شرایطو په واسطه اسانه کیدی شي: حاد انتاني ناروغۍ (انفلوینزا، حاد تنفسي ویروس انفیکشن، ټونسیلیتس)، د عفونتي انتان فیوس (ټیسسیلیتس، پروسټاتاسټ، او نور)، د ځینو مخصوص درملونو غیر سیسټمیک استعمال، د الکولو مشروبات خورا زیات مصرف، تمرین.
هغه ناروغان چې د روږدي ناروغیو اخته شوي، او همدارنګه زړور کسان باید د درملو ریکارډونو کې ولګول شي او د ډاکټر تر څارنې الندې وي. هغه ناروغان چې د زېږېدلي د کوچني ناروغیو لرونکي دي په دوامداره توګه طبي څارنې لاندې دي.
د هغو ناروغانو د روغتیا ساتنه چې د پښتورګو ناروغۍ سره مخ شوي د خوراک ساتل خورا مهم نه دي. نو له همدې کبله تاسو باید پوه شئ چې هغه خواړه چې تاسو یې خوري کولی شئ، او څه باید تاسو پریږدی. د ګردي ناروغیو لپاره تغذیه باید د میټابولیک پروسو اصلاح کول وي. دا باید ډیره زیاته وه.
کله چې د ناروغ لپاره خواړه انتخاب کړئ، د غایبو ډیری فکتورونه او ځانګړتیاوې د گردګ ناروغۍ په صورت کې په پام کې نیول کیږي.
دا یو عمومي حالت دی، که سوځیدلی وي. د وینی فشار ته پاملرنه وکړئ. د پیشاب ازموینه په پام کې ونیسئ: دلته د مایعاتو پروتین شتون لري. دوی د ګریانو محاصره فعالیت ته ګوري.
که د مایع د تحلیل پایلې ډیر پروټین وي، پروټین د ناروغ په خواړو کې اضافه کیږي. د دوامداره نري رنځ ناکامۍ کې، پروتین په خالص دی ډیری وختونه محدود دي. د شدید مصرف سره، مالګه خارج نه کیږي او د مایع استعمال محدود دی.
که چیرې ناروغ د ډایریککس کاروي، نو بیا د خوړو په برخه کې د پوټاشیم لوړ مقدار سره غذا لرونکی غذا بیان کړئ. دا آلو، یوازې پخی شوي، وچې زردالو، ممیزو، قیمتي. همدا راز د شیدو تولیدات ټاکي.
هغه ناروغان چې د پښتورګو ناروغیو سره ځینې وختونه د کاربوهایډریټ ناڅاپي ورځې ټاکل کیږي. دا دی، هغه د کاربوهایډریټ لوړ مال سره خواړه ورکول کیږي. د بیلګې په توګه، د هندواڼي، بیری، مڼه، شکر، د کچالو د بار کولو ورځو.
دا کار د خوړو د درملو اندازه زیاتوي، کوم چې د پروټین د میوه محصولاتو له مینځه وړلو کې مرسته کوي، د وینی فشار کموي او د ګردني غوره فعالیت ته وده ورکوي.
د خواړو سره، خواړه د خوړو په محتوا کې توپیر لري. دلته دوی د ناروغ عمومي حالت وګوري، ناڅاپه ناروغۍ، بېالبیل بهرني عوامل. مګر په هر حالت کې دا سپارښتنه کیږي چې په ورځ کې 4-5 ځلې په وړو برخو کې وخوري.
دا باید په پام کې ونیول شي چې د کوم محصول کار باید محدود وي، یا دوی باید په بشپړه توګه پریښودل شي، او د ګورني ناروغۍ لپاره د خواړو ځانګړتیا څه شی دی. دا په اصل کې د غوښینو غوښې دي، په عمومی توګه هر چربی، سمندري کب، غوږونه، د غوښې، کبانو او تودو څخه پخه شوي دي. دا باید پریښودل شي. په هر حالت کې، د ناروغیو د زیاتوالي دوره کې. همدارنګه د خوړو مصرف شوي مصالحې، مرچ، سرسري، چاکلیټ، کاربن شوي شوي مشروبات، قوي قافله، کوکو.
هغه څوک چې د پښتورګو سره ستونزې لري کولی شي د سبزيجاتو او انارو، شیدو سوپ، د غوښې غوښه او چرګانو، د ټیټ ویاړ ډوله ډوډۍ، ډوډۍ، پاستا، شیدو، کوټري، د شیدو بیلابیلو محصوالتو، سبزیانو او میوو، شاتو، شلو څخه جوړ شوي کبونه وخوري. خو ناوړه ګټه نه لري. هڅه وکړئ کریم، کریم، هګۍ وخورئ.
د غذایي ډیری ډیری محدودیتونه شتون لري، مګر دا قاعده د ګریانو معمول حالت ساتلو کې مرسته کوي او په سمه توګه بیا رغونه کې مرسته کوي.
په عمومي توګه، ډاکټران د ګریډي ناروغۍ لپاره د خواړو په اړه موافق نه دي. پخوا، دلته داسې نظر موجود و چې پروټین باید د ناروغ د خواړو څخه په بشپړه توګه لیږدول شي. د عصري درملو نظر مختلف دی، او اوسني درمل د یو کس په وړاندې داسې تاوتریخوالي نه کوي. خو د زوړ قمار اوس هم اوریدلی شي. او ځینې ډاکټران هڅه کوي چې د وحشي میتودونو پلي کولو لپاره کار وکړي.
دا په ځانګړې توګه د زړو خلکو د خواړو څخه پروټین خارجولو خطر لري. په دې حالت کې داسې یو فرصت شتون لري چې د خرابې گردې نسج بیا رغول ممکن ناشونی شي. په دې توګه، ځینې ډاکټران په شعوري توګه، په غیرقانوني ډول د ناروغ بدن ته زیان رسوي. نو له دې امله، د خوړو څخه چې پروتین ولري، تاسو باید ستاسو سترګې وتلو پرته، زاړه طریقه ته نه رسیږئ، مګر په خورا احتیاط سره د ناروغ حالت ته په پام سره نیولو سره.
که چیری یو ناروغ د پروټین لرونکی غذا سپارښتنه کړی، نو دوی باید په اسانۍ سره د هضم وړ وی. دا د غوښې غوښه، د شیدو تولیدات دي. د غذایی ناروغیو سره د غوړ لرونکو وریجو معمولا محدود ندی، مګر دوی کولی شي د انفرادي ناراضۍ لامل شي. کاربوهایډریټونه په عمومي توګه پرته له کوم محدودیت څخه کارول کیدی شي.
د ناروغ په بدن کې د اسید بیس بیلانس تنظیم او ساتل، باید د 600 ګرامو میوو او سبزيجاتو خړوب شي. پخوا، دا په دې باور وو چې د ګریانو په ناروغیو کې مالګې په کلکه توګه مخنیوی کیږي. ساینس دا افسانه ماتوي. یوازې د یو ډاکټر په مشوره محدودیتونه. مګر مالګه او ناوړه ګټه مه اخلئ.
د روژی ورځو لپاره خواړه.
د غذايي موادو راټولول دا مرکب د تازه میوو څخه جوړ شوی، شین اضافه کړي. د لیټ یو لیټ باید د پنځو استوګنو لپاره درې ساعته وروسته وڅښل شي.
د میوو خواړه په ورځ کې پنځه ځله، تازه ميوه په درې ساعتونو کې تقريبا 300 ګرامه برخې کې کارول کيږي. دا د خټلو د روژې ورځې مصرف کولو لپاره خورا ښه ده.
سبزيجاتو خواړه د مختلفو سبزیجاتو څخه یو سلاد چمتو کوي، چې په دریو ساعتونو کې د 300 ګرامه برخې برخه کې د پنځو خواړو لپاره خوري.
تاسو د ډوډۍ سره د خټکي د خوړلو له خوا بدن پاک کولی شئ. مګر د پاکولو د دې طریقې سره، ریت له مینځه وړل کیږي، نو دا طریقه د ګریانو د ډبرو په ډبرو کې توپیر لري.
د پښتورګو ناروغۍ درملنه یوازې د حاضر ډاکټر سره تر سره کیږي.