- سور - 0،5 کیلوګرامه
- غوښه - 0،5 کیلوګرامه
- بلب - دوه ټوټې
- لفاف - 250 ګرام (کیدای شی د لند سره ځای ونیسی)
- شیدو - 1/2 کپ
- هګۍ - دوه ټوټې
- مرچ - یو ټوټه (ذائق)
- مالګه - یو ټوټه (ذائق)
- د سبزی غوړ - 1 ټوټه
.1 غوټی یا غوټی په کوچنیو ټوټو وویئ، د 10 دقيقو لپاره شیدې واخلئ. بیا شیدې وخورئ. 2. موږ د انارو غوښه او غوښین غوټی په کوچنیو ټوټو کې غوټ کړل او اجازه یې ورکوو چې د غوښین غوړ له لارې تېر شي. 3. موږ د غوښې د غوړ پیاوړي او نرمه غوړ له لارې تېرېږو. غوښه زیاته کړئ. .4 په بشپړ شوي منحل غوښه کې تاسو هګۍ، مرچ، مالګه اضافه کړئ. کان کیندنې توکي په بشپړه توګه. .5 د منرال شویو غوښو لپاره په بشپړه توګه د دې لپاره، دا باید په احتياط سره په پام کې ونیول شي. د دې لپاره، میوه شوي غوښه په ډیرو برخو ویشل شوي او هرې برخې په خام کې اخیستل کیږي او د میز شاوخوا 10 ځله یې په نښه کړي. .6 د ترلاسه شوي منرال غوښه څخه کوچني کڅوړه جوړ کړئ او د سبزیجاتو تیلو کې د دواړو خواوو څخه زرو زرو ته وویشئ. 7. د ټولو کڅوړو له مینځ څخه وروسته، له پین څخه راوباسئ، لږ اوبه واچوئ، پوښ او شاوخوا 10 دقیقو لپاره یې واچوئ.
خدمتونه: 2