- هګۍ - 3 ټوټې
- د چرګانو پاڼې سمې شوې - 200 ګرامه
- ککبر - 1 ټوټه
- ټوټه - 1 ټوټه
- په کوريا کې ګريټس - 150 ګرامه
- میونیز - - چک کول
- شنه پیاز - - خوندیتوب
- نمک، مرچ - - چک کول
پیاز پاک شوي، کوچني کیوبونو ته وخورئ او په روښانه ډول د زرغون زرغون رنګ تر مینځ وچ شوي. د چرګانو ټوټې کوچني کیوبونو ته لیږدول کیږي. کڅوړه د کندې ټوټې کې کښته کیږي. هګۍ سخت شوي شیان او کیوبونه اخستل کیږي. گاجر په کوریا کې رالویږي. موږ گاجر، هګۍ، چرګان، کچالو او پیاز، د میونیز سره موسم، مالګه مرچ ته چک، د شنه پیاز سره سجده کوو. د کوریا د گاجر سره سالار چمتو دی! ؛)
خدمتونه: 4