په کار کې ښکیلتیا، دا طبیعي او ناگزیره ده. کله چې هره ورځ د ماښام تر ماښام پورې، ځینې وختونه 8 ساعتو یا حتی نور، نو تاسو د یو بل سره په بیلابیلو ډولونو کې، د بهرني او داخلي فضیلتونو ارزولو پیل پیل کوي. د یوې میرمنې لپاره، دا باید تل د ښه نظر لپاره یو هڅونکي وي، تل په ښه حالت کې وي. که ستاسو ټیم یوازې د میرمنو په توګه کارول کیده، او په دې وروستیو کې تاسو په ټیم کې یو سړی درلود، نو تاسو په سمه توګه ګوته ونیسئ چې نجونې بدل شوي، دوی غوره لیدل، د سترګو جوړولو او پیلولو پیل پیل. که تاسو خوشحاله یئ او تاسو د نارینه په ټیم کې کار کوئ، نو تاسو یو ښه فرصت لرئ چې ریښتینې ښکلا، یو فیشن او د پام مرکز وګرځي. نو د کار په وهلو کې څه شی دی؟ دا څنګه د کاری فلو سره مرسته کولی شي؟ نو، په کارځای کې د توقیف کولو مثبت پړاوونه وګورئ.
په کاري ځای کې توقیف کول یو کس اجازه ورکوي چې په ښه روح کې وي، ښه ښه، فزیکي او احساساتي بڼه کې. د ستاینې، درناوي او ویاړ سره تاسو ته د لیدلو تمه. دا ستاسو وقار د حق په واسطه ستاینه کیږي حتي په مسلکي هڅو کې.
د امریکایي ساینس پوهانو ډیری علمي څیړنې ښیي چې هغه خلک چې په کار کولو بوخت دي، کم فشار، رواني فشار، په کار کې او د کار په ورځ کې منفي جذبات. ښکته کول خپل ځان ته درناوى کوي، د خوږ ښه والی. دا ډیر خوښ دی چې هره ورځ ښکیل احساس، ښکلی او اړین دی. کله چې، په کار کې وضعیت ښه دی، نو د کار فلو هم په چټکۍ سره کیږي، ډیر خوښي او ډیر په زړه پورې. د همکارانو سره رومانتيک او داوطلبۍ اړیکې د دې کار لامل ګرځیدلي چې د کار ناراضۍ د تودوخې د خوشحاله خوندیتوب سره مینځ ته راځي. په هرصورت، دا معلومه ده چې ډیر خلک ډیریږي، د ورځنیو دندو او دندو پورې اړوند اسانه اسانه ده. تصور وکړئ چې تاسو په لوی شرکت کې د پلور مدیر یاست. دا د پلان بشپړ کولو لپاره ډیر خوښ دی، د پیرودونکو غوښتنه، نوي خدمتونه وړاندې کوي، د پرمختګونو په اړه خبرې وکړي، کله چې ستاسو خاوند په زړه کې خوند اخلي، یو څه کموي او تاسو وغواړي چې یو پالن بشپړ کړي، په پرتله که غصب او خپه شوي مالک تاسو لیکي او تاسو به ستاسو د خراب کار خبر درکړي. په زړه پورې فضا کې، په دفتر کې، په دفتر کې حقیقت دا دی چې د پیرودونکو شمیر ډیروي، د کاري تولید وده وده کوي، او البته، د مزاج لوړیدل!
د کار ځای کې ښکیل کول نشي کولی یوازې مثبت مثبتو پایلو ته وده ورکړي، د همکارانو سره رومانټینګ ټلیفون کول یا پیرودونکي کولی شي منفي شیان بدل کړي. په لومړي سر، هغه سړي چې تاسو یې د اور اچولو هڅه کوئ ممکن ستاسو لوبې د سترګو سره، ستاسو په چوکونو او مسکو باندې تایید کړي. د دې خراب حالت، تاسو به په اسانۍ سره احساس نه کوئ. که ستاسو د شرکت یو بل ځوان کارکونکی د خپل ملګري سره کار کولو کې بوخت وي، نو دا د حساسیت روحیه راولي. بیا، د کار ورځ ستاسو تر مینځ جګړه ده او نه ګټور کار. دا ډول ستونزې به دا حقیقت رامینځ ته کړي چې تاسو به له کار څخه وپوښتئ، او تاسو د خطر سره مخ کیږي. محدوده بشپړتیا، خوندور تبصرې، خندا کولی شي په ورو ورو د همکارۍ سره د ورځني ارتباط نورمال ته وده ورکړي، په بل عبارت، په چاقو کې. حتی که تاسو د تکمیل کولو، تیریدو او خندا کولو په څیر احساس نه کوئ نو تاسو به اوس هم دا چلند تعقیب کړئ، ځکه چې یو ملګري د داسې چلند تمه لري. د کار ځای کې ښکیل کول د مینځ ته راوړي. دا خورا ښه ده که اعتراض په تاسو کې ځواب درکړي، او تاسو کولی شئ اړیکه ترلاسه کړئ. او که تاسو واده کړی یا یو سړی واده کړی یا یوه نجلۍ سره لیدل کیږی؟ بیا به، په کار کې ځړول ستونزې به رامینځ ته کړي، او ناوړه پایلې به ولري.