- پورسلی - 20 ګرامه
- سالمون - 1200 ګرامه
- تور زیتونه - 100 ګرامه
- پیاز - 3 ټوټې
- کونکي - 40 ګرامه
- خواږه مرچ - 5 ټوټه
- د سبزیجاتو غوړ - 40 ملیونه
- سور سورئ - 500 ګرامه
- Bay Leaf - 1 ټوټه
- د سمندر خاوره - 1.5 ټپونو
- گاجر - 150 ګرامه
- نیبو - 1 ټوټه
.1 مچھلی واخلئ او ټوټې جلا کړئ. موږ به هډوکي او پوستکي یو لوی ساسنpan ته واچوو. .2 کب د ژمي اوبو سره ډک کړئ او د تودوخی په لور یې راوړوئ. په جامد توګه او د جامو لرې کول په سمه توگه. وروسته بیا د غوږو لپاره میوه سبزيجات او مصالحات اضافه کړئ. اور لګیدل کم کړئ او د یو ساعت لپاره پخلی کړئ. .3 د ورور څخه موږ د هغه څه هرڅه په لاس راوړو چې هلته پکا شوي وو، غاز په څو پرتونو کې اضافه کړئ او د شوریو فشار یې له منځه یوسي. 4. پیاز پاک کړئ او په لندین پوټکی کښینول کړئ. د سبزیجاتو د تیلو په تیریدو کې موږ روڼتیا ته لیږو. ټیمونه او کڅوړه په کوچنیو کیوبونو وویشئ او پیاز ته یې واچوئ. د پنځه دقیقو لپاره موږ د ټیټې تودوخې سره بوخت یو، 5. پاتې پاتي شوي فلپسونه. 6. هغه شیان چې سبزيجات یې په سوپ کې اچول کیږي، یو خولی ته راوړي او د 15 دقیقو لپاره چمتو کوي. اوس مچھلی اضافه کړئ او د پنځو دقیقو لپاره یې پخلی کړئ. سلم ته خوند ورکول. په پای کې زيتون شامل کړئ. اور اور. کله چې موږ خدمت کوو، د غوټیو کښت او د لیون یو ټوټه تولیه ته واچوئ.
خدمتونه: 6