- اسکواش - 1 کلوگرام
- هګۍ - دوه ټوټې
- ډوډۍ - 3 آرټ شګو
- کوټی - پنیر 250 ګرام (1 پیکټ)
- ډیل - یو ټوټه (بنډل)
- مالګه، سبزيجات تېل - - چک کول
زچینی هیل. د دوی لوی ګړندی وویشئ، مالګه اضافه کړئ او 10-15 دقیقو لپاره پریږدی. ژوندی وتړئ. بیا په یو ژور کڅوړه کې کوټی اضافه کړئ، د جوس له سبزی، هګۍ، اوړو او ګرین څخه لیرې شوي. ټول مخلوط. د چمچ کارول، په تیل کې د چپس او غوړ جوړول.
خدمتونه: 6-8