- اسکواش - 1 کلوگرام
- شګه - 1 کلوګرام
- دیمون - دوه ټوټې
د مینځلو لپاره اسکواش، چټک لوی تخمونه د تخمونو څخه خوشې کولو لپاره. وړو ټوټو ته وړه کړئ. لیمین هم په کوچنیو ټوټو ویشل کیږي. په ساسسیپ کې سکواش او نیبو او د شکرو سره پوښ. د یو ساعت لپاره د ککړتیا لپاره پریښودل. منځنۍ تودوخه ډک کړئ او یو خولی ته راوړوئ. وروسته بیا مخلوط کول د خونې تودوخی ته پریږدئ. بیا ورته دوه ځله بیا تکرار کړئ. بویل جام د خولې جریان راټولیږي، د بندولو مخنیوي، مخ په شا وګرځوي او د ورځې لپاره د ګرمې کمپلې الندې پریږدي.
خدمتونه: 5-7