- ځوانان - 500 ګرامه (یا زچچینی)
- لرګسن - 1 غاښ
- تازه جریان - - چک کول
- سالم - - ذایق کول
- مصالحې - - چک کول
- د سبزيجاتو غوړ - 1 هنر. یو ښه
اجزاء چمتو کول. ځوان ځوان زوی (د دوی پرځای تاسو کولی شۍ زیکچینی وکاروی)، ډډونه او سبزيجات له منځه یوسي د زکچینی تخفیف اوږدمهاله پښو کې. Preheat د سکبلټ په برخه کې یو کوچنی مکه، د ونو قطعې ونیسئ. د نرمۍ څخه تیریږي، ځینې وختونه ځنډول. کله چې زکچیني ډیره چټکه شي - مالګه. مصالحات اضافه کړئ (زه تیمم وړاندیز کوم. په لنده کې لرګی ټوټه کړئ، او د بل 3 دقیقو لپاره منځنۍ تودوخه وچ کړئ. بیا د تازه کټیو ګرین سره وخورئ. تیاری ونیسی او د تودوخی څخه لرې کړئ. هرڅه، د زکني یو تن چمتو دی. د هرې اصلي کورس لپاره خدمت وکړئ، یا د سبزيجاتو ډوډۍ په توګه. د بون اشتباه!
خدمتونه: 4