اوس هم، خلک بې احتیاط نه شي. ساينس پوهانو ثابت کړي چې د رنګ لرونکو لاکو سره ناخونه، څښاک لرونکي پښې او ګلابي هیلي د شاتو مڼو په څیر ځوانان جذبوي. حتی د لنډ لنډ سکرټونو او یو پرانیستی سر څخه ډیر. او که چیرې په ژمی کې تاسو د قضیې په اساس قضیې ترسره کړې، اوس، د پسرلی سره سم، ستاسو د پښو او ناخونو لپاره د پوستکي پاملرنې وخت دی.
نو ځکه به د اوړي پای نه وي .
د ځان لپاره د بویانو نظر مه کوئ، که تاسو د ښکلا په سالون کې د نوم لیکلو وخت نه لرئ، او له دې امله پښې په ښه حالت کې نه دي. نو دا ښه نه ده! پیډایډیشن یوازې د کاسمیټیک نه دی بلکې د حفظ الصحې پروسیجر هم دی. دا باید لږ ترلږه یو ځل په هر دوه اونیو کې ترسره شي، کله ناکله ډیر ځله. دا ټول ستاسو د انفرادي ځانګړتیاوو، ژوندانه طرزالعمل پورې اړه لري. د یوې قواعې په توګه، فعال او ګرځنده رخصتۍ یا رخصتۍ زمونږ د پښو لپاره ریښتینې ازموینې وې. په یاد ولرئ چې په ګرم موسم کې ناخونه په چټکتیا سره وده کوي. برسېره پردې، پرانيستې بوټکي پوستکي د خاورې او خاورې څخه نه ساتي.
بیړنی حالت
تاسو څوک فکر کوئ ستاسو د پښو ساتلو غوره لاره ده؟ دا سمه ده، تاسو پخپله! پدې کې هیڅ پیچلی نه دی. یوه ورځ وټاکئ کله چې تاسو اړتیا نه لرئ په بل ځای کې وخورئ، او تاسو په امن سره خپل ځانونه دوه یا درې ساعته ورکړئ. دا هغه وخت دی چې د پښو او ناخونو پوستکي ساتي. سربېره پردې، که چیرې کوټه د واشني سره ترسره شي، نو باید وچ وي. په تشناب یا ستاسو په خونه کې بیرته ستانه شئ. هرڅه چې تاسو ورته اړتیا لرئ تیار کړئ - لیدونه، کینچیان، پاڼي، کریم، یو څو تولیدي، یو څوک او یو حوزه. که دا ټول وي، تاسو پیل کولی شئ!
په ټوله نړۍ کې پټه.
هیڅوک به ونه پوهیږي چې تاسو د پیدیکورډ څه کړی، که تاسو دوه جادو قوانین وګورئ. دوی یو مثالی پایلې تضمینوي:
№ 1 - دا اړینه ده چې پوټکی ډیر ښه وي. ډیره سست مه مه مه چې ستاسو پښې نږدې دقیقو لپاره په ګرمو اوبو کې ونیسي. البته، په ابلاغ اوبه کې نه دي، مګر د تودوخی درجه باید لوړه وي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د مایع صابن یا فام اضافه کړئ. که تاسو یو څه ځانګړی غواړئ، د عادي مالګې 2-3 ټوټې ټوټې ټوټې کړئ، په دې باندې د اموماتیک تیلو کمول. د مثال په توګه، نخشه - دا تازه کیږدي او ځواک بیرته راګرځوي. یا برګموت - هغه تاکید کوي. او د لیوینډ خوندیتوب. تاسو کولی شئ د هغې په څنګ کې کیټلی واچوئ او لږ ګرمو اوبو ته یې واچوئ. همدارنګه، یو پیډیکورډ د غسل یا شاور اخیستو وروسته ډیر آسان دی. کله چې تغذیه شي، پوټکي نرموي. دا به اسانه وي چې حتی د ځانګړو مهارتونو پرته هم پروسيس وکړي.
№2 - په احتیاط سره وسیله غوره کړئ. راځئ چې وګورئ په لښکرګاه کې څه شی لرئ. د Pumice ډبرې؟ دا وباسي، دا یوازې یوازې لوټیږي او پوستکي یې په ہیلونو کې زیان رسوي. دا د اوږدمهاله او خوندي کرسټال "پوړ" او د ګرینټی چپس بلیګونه فکر شوي. دا ډاروي، خو څه اغیزه لري! په ګردي حرکتونو کې د دوی د مرستې سره، تاسو کولی شئ سمې سیمې د پښو او ګوتو څخه لرې کړئ. د فلزي نایل فایل څخه هم، دا باید له ځانه لرې کړي، مګر چټکۍ. د هیر فاکس کولی شي چې ناخونه سم بڼه ورکړي. دا په نرمۍ سره نرموالي راولي او د نایل انډیل ساتي.
د ځانګړې پاملرنې زون.
• هګۍ او ګوتې. هڅه مه کوئ چې په هر وخت کې د هر څه څخه پاکه شي. د پښو پوټکي ډیر نرم دی. دا د بدن د نورو برخو په پرتله ډیری ځلې ده. د اغیز پیاوړتیا او د کرایټریټ شوي ذرات لرې کول به د ځانګړي پښو د سکرو سره مرسته وکړي. او آن د ځانونو د کښت کولو په اړه فکر هم مه کوئ. تاسو دا کار کولو لپاره وسایل او تجربه نلرئ. مګر غیر ضروري ستونزې او تیاری په دویمې برخې کې لیدل کیدی شي.
کټکل دا د یوې ځانګړي لارې سره لرې کړئ او هیڅکله یې پرې ونه کړئ. له دې چې حتی کوچنی زخم کولی شي د سوځیدنې لامل شي. یوازې په نرمه کڅوړه کې د کټکلو غوښتنه وکړئ. دا به پوستکي له زیانونو څخه ساتي.
• ناخن لومړی د هغوی په ځانګړي سیسټم کې د ځانګړو کیل کڅوړو یا کینچیانو سره ټک کړئ. هغه لوټ مه کوئ او په څو پړاوونو کې یې کوئ. نو تاسو د کیل پلی کولو بشپړتیا ساتئ. حیرانتیا مه کوئ چې تاسو نشو کوالی چې په کټګورۍ سره وویستل شي. نو نو کیدای شي وده ومومي. کوینرانو ته اړتیا لري چې د حرکت حرکت ته پاملرنه وکړي. تر ټولو زیات پوستونکی انتخاب د مرکز څخه د کنډکونو څخه دی. د ناخونو د ناڅاپي خوځښتونو څخه پیل کول پیل کوي او مینځل کیږي. په یو څو ډنډونو کې د ناخونو سطحه دوه اړخیز رنګ پالنه به اسانه او اسانه شي. که چیرې د انډولیوشن څخه ډډه ونه شي، نو هیڅ ډول فعالیت نه شي ښودل کیدی. یوازې د پیډاکرور متخصص مرسته کولی شي، او نه هر یو. دا هم ښه نه ده چې د مشهور ترکیبونو کارولو مخه ونیسي، ځکه چې د دوی اغیز ژر تر ژره نه راځي.
وروستی تماس.
حتی که تاسو د رنګ لرونکی لاکی سره خپل ناخونه رنګ مه کوئ، د رنګ بې اساسه کوټ د ارزښت وړ دی. په هر حالت کې، دا به د میخانیکي زیان او بیالبیل بکتیریا په وړاندې د ساتنې په توګه خدمت وکړي. که تاسو احساس کوئ چې کافی روښانه تلفات شتون نلري نو بیا به یو نوی ورشش وي. که تاسو د جلا کونکي یا ګوتو لرونکي کاروونکي کاروئ نو بیا تاسو کولی شئ خپل ناخونه په مساوي رنګ رنګ کړئ. د پورته څخه پورته اړینه ده چې فټینر وساتئ، چمک ورکړئ او د واششۍ ساتنه له درغلیو څخه وساتئ.
د پښو او ناخونو پوستکي ساتلو ته دوام ورکړئ.
پښې به سمه ګوري، که نه یواځې د پیدیکورډ ترسره کوي، بلکې په مناسب کچه د ښکلا ښکلا ساتل کیږي. د دې لپاره، د بستر ته تللو دمخه، خپل ځان د یوې کوچنۍ فوځ مسایل سره ټوټې کړئ او د خوړو کریم کول. د پوستکي هغه ساحې چې کمې وي، ورو ورو به نرمه شي. د شفاهي غوړ سره د کیبل او کټیلیک غوړ کول، د دوی جوړښت بیا رغول. مګر که تاسو بوټان واخیست نو په ډیر لوړ پوړونو کې سخت وزنونه ولرئ، ستونزه به حتی ډیر سخت شي. که تاسو یو نوی کالون یا جل جلاله ولرئ، نو حالت به ژر تر ژره د کنامیل سره غسل وکړئ. سربيره پردې، درملتونونه د تليفونونو په وړاندې يو ځانګړى پيچ پلوري، چې د ناروغۍ له منځه وړل او زيانمن شوي پوستکي جذبوي. که چیرې اړتیا وي نو تاسو باید امبولانس سره چمتو کړئ.