ښځې په ښکلا باندې ډیر وخت مصرفوي او هغه څه چې دوی ورسره ندي راټول شوي دا دي چې ښځه ډیر ښکلیږي - د ښکلا سالونونه، SPA، جمیکا. مګر ډیری ښځې هېرې کوي، او ځینې نور شک نلري چې داخلي عضلات هم شتون لري. د داخلي عضلاتو څخه چې تاسو ورته اړتیا لرئ یو اندام دی. د روزنې لپاره، یو ځانګړي سمبالونکی شتون لري، دا د اندامین بالونو په نوم یادیږی.
څنګه د اندامین بالونو غوره کول؟
دا دوه یا دری بالونه دي، چې د تار له مخې تړل شوي، د قطر قطر باید د 2 سانتي مترو څخه وي. د انارو په مینځ کې، بالونه د عضلاتو تنفس کوي، د وینې بهیر زیاتوي، په دې توګه د انټرنېټ عضلاتو روزنه کوي او د اندامین تنگولو المل کیږي. که چیرې داسې روزنه په منظمه توګه ترسره شي، ښځه به خپل جنسي احساسات د انډولۍ په جریان کې او په خوښۍ سره ملګرتیا د خپلو نو مهارتونو سره حیرانوي.
اندامین بالونه د مختلفو اندازو او شکل څخه دي) شارجونه، زړونه، خولې، ګردي او نور (. بیلابیل جوړښتونه (پوښل شوي، د نمونو سره، نرم)، کیدای شي د بیلابیلو موادو څخه جوړ شي (latex، پلاستيک، سایبر او پوستکي). د پیل لپاره، بالونه نرم او لوی نه دي. دا گیندونه به په اسانۍ کې په اسانۍ سره اسانه وي. او بیا، په وخت کې تاسو کوالی شۍ ګرمې، نرمې، کوچنۍ گیندونو ته لاړ شئ، چې دا به ډیره ستونزمنه وي چې د انګور د عضلاتو ساتنه وکړي.
دا څنګه په سمه توګه کارول کیږي؟
- دا باید یاد وساتل شي چې د حفظ الصحې مقررات شتون لري او نه هم د یو بل سره د ورته بالونو کارول. د استعمال څخه دمخه، دوی باید په سمه توګه وسوځول شي یا د انتيسیکیک جیل سره تطبیق شي. بیا د انارین بالونه په سریبان سره چک کړئ ترڅو د تمرین په جریان کې دوی د غیر حساس احساس احساس نه کوي. بیا، په بیا رغاونې یا دروغ ځای کې، بالونه په اندامین کې داخل کړئ. په لږه اندازه د سنا سونګ په کلتوريانو، لیببیا کې تطبیق کیږي.
- گیندونه په احتیاط سره او یو د یو بل، معرفي کړئ د دې لپاره چې دباندې پریښودل شي. که تاسو د تکلیفونو او درد احساس احساس کړئ کله چې تاسو گیندونه داخل کړئ، تاسو باید د گیندونو داخلولو مخه ونیسئ، تاسو ممکن ممکن غلط اندازه غوره کړئ، تاسو اړتیا لرئ چې کوچني پیل کړئ.
- کله چې گیندونه معرفي شوي، یو څو ساه واخلي او ساه وخوري، د تنفس نورمال کولو هڅه وکړئ، ودریږي او عضلات مجبور کړي چې گیندونه دننه وساتي.
- په عمودی پوست کې ولاړ شئ او روزنه پیل کړئ. تمرین باید په منظمه توګه ترسره شي، پرته له هغې چې د میاشتې په وخت کې د میاشتې راپدیخوا رامینځته شي، په تدریجي ډول د 15 دقیقو وخت زیات کړئ. په راتلونکی کې، مهم رول به د وخت اوږد مهاله وي، مګر د میرمنو هیله.
لومړی تاسو ته اړتیا لرئ چې څنګه د بالونو دننه وساتو. د دې کولو لپاره، د وتلو بالونو، نژدې عضلات، نژدې کول، چې تاسو کولی شئ د مینځلو مخه ونیسي. دا به د لومړي ځل لپاره کافی وي. د روزنې راتلونکی پړاو - په پایله کې د عضلاتو آرام کول او فشار راځي. یوځل بیا، موږ بیا بیا تکرار کوو کله چې تمرینونه ودریږي. دا ستونزمنه ده چې تاسو تمرین وکړئ کله چې تاسو د گیندونو سره دننه ځي. تاسو باید د کور شاوخوا ګرځي پیل کړئ، او بیا تاسو کولی شئ د سړک سره د دوی سره لاړ شئ.
د روزنې د اړتیاوو لپاره د اندامونو بالونو کارول منظمیت ته اړتیا لري. دا تمرینونه باید د لسو دقیقو لپاره ترسره شي، مګر هره ورځ، د ساعتونو په پرتله، مګر په اونۍ کې یو ځل. اصلي خبره دا نه ده چې دا په پام کې ونیسي، هر څه وخت لري.
کله چې تاسو ټیمونه ستونزمن نه وي، تاسو باید د دوی سره ولاړ شئ، خپل پښې بیا تنظیم کړئ، ځکه چې لوړ ماډلونه په یوه کرښه کې روان دي.
تاسو کولی شئ په ماینونو کې ناست شئ او خپل پښې یې یوځای یوځای کړئ. د دغو تمرینونو په ترڅ کې بالونه روزنې ته چمتو کوي.
د تمرین لپاره ځنګلونه
هیڅ پیچلي نه وي، دوی ستاسو په غوښتنو تکیه کوي.
د گیندونو ساتل
- گیندونه ستاسو دننه وساتئ، د 1 دقیقو سره ښه پیل وکړئ، مګر د اندازې ډیره محدوده نه ده. که دا تاسو ته داسې ښکاري چې دا بسنه نده، د پیچلي بالونو سره یې بدله کړئ یا وزن وزن ته ځړول.
- بالاخره د اندامونو لاندی حرکت وکړئ. تاسو به ژر تر ژره بریالي نشئ، مګر بالاخره تاسو به دا تمرین زده کړئ.
- هڅه وکړئ چې گیندونه په یو نخشه کې خوشې کړئ، دوی یې وباسئ.
- د ځنګل ځړول، د گیندونو ترلاسه کولو لپاره د انار څخه بهر اخیستل، او عضلات هڅه کوي چې مقاومت وکړي او دوی ته یې اجازه ورنکړي.