د اوړى په تودوخه او ګرمۍ کې، هر پوستکي ډير رطوبت ته اړتيا لري او تغذيې ته اړتيا لري. په ځانګړې توګه د مخ پوستکي سخت دي. د هغه په اړه، د اوړي لپاره د پاملرنې کوم راز او پټتیا په دوبي کې ریښتینې دي، موږ نن ورځ خبرې کوو.
خالص خالص
لومړی شی چې ستاسو پوستکي د شفا ورکولو لپاره اړتیا لري هغه د کرایټین شوي مایکروارټیکونو څخه لرې ساتل دي. د دې کولو لپاره، د مایع کارونکو او غذايي موادو اغیزې ته د لاسرسی لپاره د درملو exfoliating scrubs او جیل استعمال کړئ.
کله چې د خلکو غوره کول، د هغې جوړښت ته پام وکړئ. دا باید درې برخې ولري: د نوي حجرو د چټکو ودې لپاره پروټین راوړل، ویټامین B5 د پوستکي جوړښت بحال کولو لپاره او د ګالسرین یا کاسمیټیک تیلو نرمولو لپاره په خاصه توګه د نرم مخ پاملرنې لپاره.
د کافی کیفیت - موږ ځان چمتو کوو
نرم نرمۍ ستاسو په کور کې چمتو کیدی شي. 1 ټکس مخلوط کړئ د قهوه ځمکه د 2 ټنه سره. غوړ کريم او په ورو ورو د پوستکي پوستکي د سرکلر حرکت په مساوي لينونو کې د پوستکي ته ځي.
ډیر نازک پاکوالی
د ډیهید شوي او حساس پوستکي لپاره ترټولو نرمه درملنه د ګیجیز کریم کریم دی. په میکانیکیک ډول د پوستکي پاکولو خوندیتوب نلري. ډیری وخت، کریم کریم ګومان کله چې وچ وي، په پوستکي نرم نرم جوړوي. او که تاسو د دې ګوتو سره په ګوتو کې ساتئ، د پوستکي سطح سره د مړو حجرو سره مخ کوي، پداسې حال کې چې ستاسو مخ مسول کیږي. مګر د ګیمجج د لیرې کولو په پروسه کې ځینې فرعي مصنوعي شتون شتون لري. دا په پوهاوي سره، پوستکی پرته وخورئ.
راځئ چې د رطوبت بدل کړئ
د انټی اکسیدینټ سره د مایستورینګ سره مخ کریمونه غوره کړئ چې په فعال ډول د پوستکي عمر مخنیوي او د جامو د غنمو څرګندول. د ښی اوبو سره مینځل، د تودوخې سره بدله کول، د خونې د حرارت څخه کم نه.
• د لندبل سره صابون به تاسو سره مرسته وکړي چې ستاسو پوټکي پاک او هیدر شوی وي، پرته له دې چې د طبیعي چرګانو مینځل واخیستل شي.
• د لندبل زیاتیدل. د پوستکي پاملرنې محصولاتو سره لیبلونو کې د لاندې پاملرنې عناصر وګورئ: د خام غوړ غوړ، پټرولیم، زردالو غوړ، کوکاوا مګر خیر، چې په پوستکي کې داخلي نمی بندوي، او ګیلسرین، لیټیک اسید، لیسیتین، چې د چاپیریال څخه نمی جذبوي.
• د خوړو څخه پرته د لندبل کولو کریم کریم ټایپ کړئ. د مایورولو کولو مایع پوډکي پوستکي په ټوله ورځ کې اضافي حفاظتي پرت ورکوي او په لمر کې ساتل کیږي.
د ځانګړتیاوو ساحه
د اوړی د موسم په وخت کی، ځانګړی پاملرنه او پاملرنه د سترګو په شاوخوا کی داوطلب پوست ته اړتیا لری. د سترګو کریمونه پوستکي نور لچک لرونکي، لندبلوي او د مغز جغرافیاوي نرموي چې تاسو یې په لمر کې ټیټ کړي کله چې تاسو ترالسه کړي.
کله چې دا یا کوم کریم انتخاب کړئ، د هغې جوړښت ته پام وکړئ. د پوستکي د لوژیستنې لپاره اجزاء: کافيین، ریټینول، الفافیایک اسید، مسو، ویټامین سي. اجزاء چې د سترګو لاندې سترګې پټوي: وټامن K، هایدروکینون، کوجیک اسید. دا د کریمیا په برخه کې هم د رنګ کولو ساحو له منځه وړل او د پوستکي روښانه کونکي دي.
د سترګو کریم باید وي:
.1 په منځني ډول خندا، بلکه د دې کار اخیستنه ممکن سوزش سبب شي.
2. ډیر چپ چپ نه دی، بلکه د غوږونو نازک پوست به د غوښتن لیک په جریان کې دوام ولري.
.3 لږ تر لږه عضوي او محافظت نه لري، نو ځکه چې د ځورونې لامل نشي.
د ځواک لخوا ملاتړ شوی
په اوړي کې د مخنیوي د پاملرنې په پورتنیو بیان شویو رازونو او توقیف ځایونو سربیره، یو بل تغذيه شتون لري. او، دا یوازې د خوړو په اړه نه دي.
• د لمر وروسته ځانګړی حاد، پوستکي ویټامین سی ته اړتیا لري نو ځکه، د اوړی د تودوخه باید په ویټامین سی کې بډایه خواړو کې شتمني وي: گوب، غوښه، مرچ، مڼې، مڼې.
• تازه میوې او سبزيجات د ماسک په بڼه کې د مخ په توګه کارول کیدای شي. ریښتیا، په خالص شکل کې دوی د پوټکي لخوا تل په ښه توګه نه خوارځول کیږي، نو د دې لپاره چې د میوې غوړونه د کریمونو سره ښه شي.
• کله چې پوټکي غذا واخلئ، د غوړ او تیلو لوړ مال سره کریمونو ته غوره توب ورکړئ. دوی به د اوبو ضایع کم کړي، کوم چې د پوستکي وچکالۍ هم مخنیوي کوي. د روښنايي جوړښت ایمولین یوازې د وچ او حساس پوستکي لپاره مناسب دي.
• غذایي کریمونه باید د کولیسټرول او لیسیتین په ګډون د ویټامین A، E، D. سره یو ځای شي.
• کریمه باید د ورځنۍ، مایع کولو کولو - سهار او ماسپښین، او غذايي موادو څخه کار واخیستل شي - په ماښام کې، د خوب وخت څخه یو ساعت دمخه.