- غوښه - 300 ګرامه
- منځنۍ بلب - 1 ټوټه
- منځنۍ ګازونه - دوه ټوټې
- لرګی - 1 ټوټه
- د غوږ ورور - 1.5 لیټره
- وريجی - 60 ګرامه
- د تیجۍ غره - 4-5 ټوټې
- اجماع شنه
- مالګه او مرچ
- د سبزیجاتو غوړ - چک کول
چمتووالى: د غوښينو غوښينو خواوو ته 1.5 سانتي متره اندازه کړئ. د سبزيجاتو غوړ په ژړا کې وخورئ او غوښه يې تر هغه مهاله وخوړئ چې وهل. دا به تاسو ته پنځه دقیقې وخت ونیسي. غوښینه په کڅوړه کې وساتئ. گاجر په نيمګړيو کې پري کړئ. پیاز او لرګی وخورئ، په ژړا پین کې واچول شي، چیرته چې غوښین وچول شوي، او د 10 دقیقو لپاره پخلی کوي. ګازونه اضافه کړئ او د 5 دقیقو لپاره وږې کړئ. د 100 ملی متر غوټ علاوه کړئ او د چمچ سره ښه کڅوړی کړئ. د تاو کڅوړې محتوا په یو سایټینډ کې انتقال کړئ، غوښین او پاتې ورور اضافه کړئ. تیم، مالګه او د 30 دقیقو لپاره پخلی وکړئ. وروسته بیا وريجی اضافه کړئ او تر هغه چې ترسره شوی نه وی. د تیم د سوپ کڅوړو څخه لرې کړئ. سوپ سپک کړئ د کټارې اجماع سره او په چټکۍ سره خدمت وکړئ.
خدمتونه: 4