موږ مډال چمتو کوو دا سالاد د ډیرو سړو رسیدلو سره تړلی دی، کله چې دا د پسرلي کڅوړو او روميانو ته لاړ وي، موږ یو ګټور ریښې محصول لکه مندی. لکه څنګه چې موږ د مځکو مختلف ډولونه پیژنو هلته ډیری دي، د دودیزو تورونو د رژیم په مقابل کې، سلادونه ډیری وختونه شنه (Magellan) کارول کیږي، ځکه چې جوړښت یې ډیر ښه دی. د دې لپاره چې د سلاد مزه روښانه شي، ګازو او پنیر د مچیو سره اضافه شي، او لشکر د ذایې مسله ده. په ژمي کې د ویټامين سلید په اړه مه هېروئ!
عنصرونه:- ريښه شنه شنه 1 مخ.
- گاجر 1 پی سی.
- ګوده پنی 50g
- لرګسن 1 کلو
- میونیز 1 tbsp. l.
- نمک 1 غوټۍ
- لومړی ګام: د سلاد چمتو کولو لپاره تاسو ته اړتیا لرئ: مندی، گاجر، سیمسیک پنیس، لیلین او میئونیز (طبیعت یا دوکاره).
- مرحله 2 د لږ کم شدت جوړولو لپاره، باید اړتیا ولرئ او د 15 دقیقو لپاره په سړه اوبه کې واچول شي.
- مرحله دریمه درجه د ګازو په لوی لوټی باندی وخورئ.
- مرحله 4 پنیر په ورته ګوتو کې وځړئ.
- پنځمه مرحله په یوه ښی ګیټی یا د رسنیو د لرګی لرګی (نیم یو لسیزه) په ذریعه.
- مرحله 6 د ګړندی میوه په لوی لوټی کی واچوی.
- مرحله 7 په ټولو کڅوړو، مالګه او د میونیز سره مخلوط کړئ (دا د طبیعي تاک یا خټکو کریم سره بدلیدلی شي).
- ګام 8 خدمت، د بوټو سره سپکاوی.