د ریینزین سره د جوسوس ترکارۍ د جوسري ګازو، خوشبو منارینسونو او مڼو سیب سره د روشن تناسب! دا روغ سالار نه یوازې سپیڅلي او غوراوي ښکاري، بلکې د غوښې او مچھلی لپاره خورا ښه خواړه وي. د زيتونو غوړ، د ليمو جوس، مالګه او تور مرچ د ډريټ څخه يو ناست بار ته بدلوي! هڅه وکړئ!
عنصرونه:- ایپل 1 پی سی.
- سیسم سپینه 3 ګ
- مرچ تور تور
- د ورې 2 غوشه
- د زیتون غوړ 2 شبه. l.
- د جواني جوس 1 tbsp. l.
- غوز لوټ 0.25 tbsp.
- ټینګینز 2 پی سیز.
- گاجر 1 پی سی.
- سسم تور تور 3 g
- لومړی ګام د دې روښانه او روغ سالست لپاره، موږ ګاز، مڼه، مډارینس، د لیمو جوس، د زیتون غوړي، غوښین، مالګه، تور مرچ، سایسي یا سپین یا د هغوی مخلوط ته اړتیا لرو.
- مرحله 2 گاجر پاک شوی، د کورین گاجرونو لپاره په ګیټی کی اچول شوی.
- د اپپل ماین 3 مرحله، کندې ټوټې کښینول.
- څلورم ګام: ټینګینګ د پوستکي د مینځلو له خوا د تیز چاقو سره د سپینې میړه سره پاکیږي. موږ حلقو ته ووت.
- پنځمه مرحله موږ د ګازو چمتو کول، یو مڼه، د غوږ لرونکی دانه غوړونه.
- ګام 6 د ډکولو لپاره، د نیبو جوس، د زیتون غوړ، مالګې او تور مرچ مرچ، د انګریزي یا کوچنۍ ویش سره په روښانه ډول سره وهل.
- مرحله د سلاد پواسطه. سوریه.
- ګام 8 د مټینار ګوتو د فلیټ پلیټ په ښکته برخه کې وساتئ.
- ګام 9 په مرکز کې ترکارۍ مینځ ته راوړي، د سیسټم سره ځآیږي او سمدلاسه په میز کې خدمت کوي!