هرڅوک چې د بل ډول کس سره ولري د مخ د مثالي شکل څخه هیڅ ډول ویشونه شتون لري. دا ډیر اوږد ناک یا ډیر کوچنی، د سوبب پوزه، لنډ یا ډیر لنډ لوری اوږد، لوی توکی، ټیټ یا لوړ پوټکی، درانه رنګ دی. د دې نیمګړتیاوو د راټیټولو یا کمولو لپاره کیدای شي د ویښتو مخ د اصلاح سره ترسره شي، دا چې د یو غوره ټاکل شوي ویښتو لپاره وي.
د سترو ځانګړتیاوو او یو مخکینۍ چینل سره مخامخ، ممکن د آرامۍ ویښتو ویښتو سمبالولو لپاره، هغه اصلي تفصیلات چې د مخ څخه لیږدول کیږي.
د غوږونو غوږ مه پریږدئ، د دې لیدلو له امله د مخ ټیټ برخې زیاتوالی، یو لوی زنګ او یو ناڅاپه پوزې ته راوړل کیږي.
که تاسو اوږد ناک ولرئ، نو زه د ویښتو سترګو سره د شا ویښتو سره مشوره نه کوم. اوږدې پوزې به یوه لویه غالۍ پټۍ پټ کړي چې د مخ په لور روان وي. که تاسو یوې برخې جوړ کړئ، نو دا به غوره وي چې دا ماتې وګرځي، ځکه چې مستقیم تجهیز شخص شخص تغیر کوي، او سمتري په نیمګړتیا ټینګار کوي.
د یو شخص لپاره چې د لنډې غاړې سره وي، د ویښتسټیل سپارښتنه کیږي چې د یوې اوږدې غاړې انګیزه رامنځته کوي. د دې کولو لپاره، د غاړې ویښتل د لاندینۍ موسسې په شکل کې کیښودل کیږي یا د سر په شا کې راځي. د دې ډول کس لپاره، د ویښتو لنډ وخت سپارښتنه نه کیږي.
لوړ میوه، او همداراز ټیټ، بیکن سره نژدې. دا تر ټولو غوره او اغیزمنه لاره ده. پاتې ويښتونه د مخ څخه راوتلي دي، دا پرانستل کيږي. ونه بايد اوږده وي، اوږد او ګرمه وي.
ټیټ غوټۍ، په برعکس، د لنډ لنډې سره تړل کیږي، چې د سر په سر باندې د وېښتنې ودې لین پوښی. دا د دې ویښتو غاړو سره د بالښتونو د ټینګولو لپاره د پام وړ وړ دی، د دې لپاره چې د مږک کرښې ته دوام ورکړي. اریز غوره دي چې پرانیستل شي. که تاسو د پښو نه خوښیږي، نو د میړنۍ جوړښت نشتوالی "کوکون" پټولی شي. ویښتان د پام وړ نه دي، پداسې حال کې چې ټیټه برخه لویه ده او د لوړ پوړ څخه پراخه وي.
د یو چا لپاره چې د سوبب پوزې سره وي، غوږ ویښتن انځورونه د ویښتو څخه سپارښتنه کیږي چې د غوږو نه زیات نه وي، د ویښت تلیفونونه باید اشاره وشي. د بالښت ډیری بالقوه ویښتان او غلط لارښوونه په ځانګړې توګه ستاسو د مخ نیمګړتیاو ټینګار کوي، او د هغه غال ویش چې ستاسو غوږونه په بشپړه توګه پوښل کیږي سپارښتنه نه کوي. او وروستي: د ویښتو ټاکنه، تاسو هم باید خپل قد او شکل ته پام وکړئ.
ښځې د لوړې ودې سره به نه ډیر لوړ وي او نه هم د ویښتو په شان نرم وي، په دواړو حالتونو کې به وده لوړه وي. دا هم د وړو ویښتو وړو سپارښتنو یا ډیر اوږد "متسیډل" ویښتو سپارښتنه نه ده کړې، په شا کې تاوان شوې - پدې شمیره سره ډیره اوږده ده. زه همداشان د ویښتو پیاوړتیا ټینګښت نه غواړم، د سر حجم په عادي توګه کموي، او لکه څنګه چې دا وده کوي. دا د دې ودې سره د ښځو لپاره غوره ده - د منځنیو اوږد ویښتانو ویښتان .
هغه میرمنې چې منځنۍ یا اوږد ویښتان لري، او همداراز ویښتان لري. د وړو ونو ښځو باید هیڅ کله تجربه ونه کړي - د ویښتو حجم جوړ کړي، ځکه چې د دې شمیره به ټوټه شي او ښځه به خورا حیرانتیا وي. دوی ډیر مناسب غوټونه او اوږد ویښتان دي، کوم چې د ګرمۍ غاړې خلاصوي.
یوه ښځه چې یو نازک رنګ لري او د کوچنیو اندازو سر سره نشي کولی د لنډو نارینه ویښتو پوښل شي، ځکه چې دا به د شمیرې حجم کم کړي. غوره د ویښتو مناسب انداز اوسط حجم دی.
لنډ ویښتان، او همدارنګه د ویښتو تړل شوي ندي او سپارښتنه نه کیږي، د ښځو څخه ډک وي، د دې لیدلو له امله د سر اندازه کموي، او د بدن حجمونو په پرتله زیاتېږي. ډیری سترې او پیچلې ویښتنې ښکاري، دا غوره ده چې د لوی څاګانو سره ښه بالور جوړ کړئ.