له بده مرغه، باور هغه هغو ځانګړتیاو باندې کار نه کوي کوم چې یو ځل او د ژوند لپاره ترلاسه کیږي. دا د بدلون وړ وي، نو ځکه اړینه ده چې د میړه ترمنځ اړیکه او باور رامنځته کولو لپاره په مسلسل ډول کار وکړو. تېروتنه وکړئ، ټکول وکړئ او ځانونه مجبور کړئ چې بیا په کورنۍ کې د اعتماد د رامنځته کولو په پرتله خورا آسانه باور ونلري. له دې امله، باید د اړیکو له دې اړخ سره په غیرقانوني توګه چلند ونه کړي، ځکه مینه د یو کور کور په څیر ده، او په دې کې باور په ټیټ میچ دی، موږ د "باور" میچ له مینځه وړو - د "مینځلو" کور ړنګ شو.
څنګه چې په پیل کې د باور وړ اړیکو تاسیس کول، پداسې حال کې چې غلطی نه راځي، نو د دوی له منځه وړلو لپاره نه؟ موږ د دې پوښتنې ځواب لرو.
د بې باورۍ لاملونه.
عموما، د یو کس باوري کول د اړیکو د پیل څخه پیل کیږي. په یاد ولرئ چې ستا جوړه جوړه پیل شوه؟ آیا تاسو د خپل پلار په هره کلمه د لومړۍ ورځې څخه باور لرئ؟ په هر حالت کې، لږترلږه د بې باورۍ کمیدل یا شک په لومړي سر کې تاسو درلود. دا ورک شوی نه دی او تر اوسه پورې، کله چې تاسو یو بل زده کړی وي، تاسو د باور په ځای د باور او اعتماد لپاره ډیر دلیلونه لرئ. که د ځینې علت لپاره ستاسو ملګرې تاسو ته شک درکړل - د مینځه وړلو اعتماد. ډیر زر به د سمندر په لور وده وکړي، د دې روښانه دلیل لپاره یا نه. ټول تورونه به زموږ تصور، حاکمیت، اټکلونه او هرڅه وي "خو ناڅاپه". که مخکې مېړه په کار کې ناوخته و، موږ په سمه توګه وپوښتل شو او د هغې لپاره، د بیلګې په توګه، کله چې موږ ولیدل چې هغه یو ښکلې ښځه سره غلطه لیدله، په تېره بیا که هغه د هغه شریک کارګر - هرڅه، "مګر اوچتو "کار پیل کوي. او موږ لسګونه انتخابات لرو، په کوم کې چې یو محبوب مېړه "ناڅاپي" په هر څه کې ښکیل دی، مګر کار نه کوي. نو له همدې امله د نړېوالې شخړې.
حساسیت د بې باورۍ یو بل دلیل دی. معمولا حسد او مینه د نامناسب پدیده په توګه ګڼل کیږي، مګر لږ به د هغه بدنام حساسیت سره موافق وي چې هیڅ شی دومره روښانه احساس نه ماتوي. حساسیت، بلکه، د ملګري د باور او باور باوري کولو څخه نه منلو وړ وي.
همدا راز، د هغو دلیلونو لپاره چې زموږ په ذهنونو کې نا باوري رامنځ ته کیږي، فرعي فلګونه دي. حتی تر ټولو ډیر ناکامه او بې ځایه شوي ټیفیلونه، د اسکندالۍ او د اړیکو له مینځلو سره وده کولی شي.
په کافی توجه، د فرعی کوچونو څخه، میرمن زیانمن شوي، څوک چې په دې باور دي چې په سوله او همغږۍ کې ژوند کوي. رواني پوهان اکثرا یادونه کوي چې دا ډول ملګری د فعال ارتباط نشتوالی. معمولا په داسې کورنیو کې دا ستونزې د ستونزو په اړه شکایت نه کوي، د یو بل فعالیتونه نیوکه کوي، په خپلواک ډول پریکړه یا ننګونه کوي. د جګړې شخړه، د یو بل سره ډیرو اړیکو، پداسې حال کې چې ډیری معلوماتو ترالسه کول. له بلې خوا، شخړې هم یو ډول اړیکه ده. په ساده توګه، دا اړیکه خورا جذباتي ده او ژر تر ژره د میړه واده کوي، چې حتی د طلاق سبب ګرځي.
د بې باوري حقیقت هم کولی شي شخړې رامینځ ته کړي، مګر په یوه خنجر کې د خبرو او جذبونو د پټولو په پرتله د حقیقت موندلو لپاره ډیر فرصت شتون لري.
که چیرې باور لاهم لاړ شي؟
په کورنۍ کې باور نازک دی، او د غصب چلند ته اړتیا لري. مګر که څه هم تاسو پای ته نه رسیدلی؟ دوهمه برخه: خپل لاسونه پرېږدئ او لکه څنګه چې وي، یو بل ته غوښتي، په سر کې ډیری اټکلونه او شکونه جوړ کړئ، یا د پیل څخه پیل کړئ.
دا یو ستونزمن کار دی چې یو باوري اړیکه بحال کړي، ځکه چې اوس تاسو د یادونو یادښت هم لرئ، چې ډیری وخت به د همغږۍ خنډ وي.
له همدې امله، اړینه ده چې د یادونو څخه د خلاصون لپاره پیل پیل کړئ. ټول منفی تاثیر وباسئ چې ستاسو په ژوند کې وي، د روښانه او خوښۍ احساس سره ډک کړئ، او همداراز د روښانه راتلونکې لپاره هیلې او پالنونه. په کورنۍ کې د باور بیرته راګرځولو په وخت کې، دا اړینه ده چې ډیر محتاط وي، او نه د جدي شخړو د مخنیوي لپاره. تاسو به د شخړو د حالت څخه مخنیوی ونشو کړای، ځکه چې زموږ د بې باورۍ احساس او شکمن کول به د اسانه سخت فشار حالت رامینځته کړي، چې په نتیجه کې به د اعصاب تاوان رامنځته کړي. او اعصاب باید یو لار ومومي. ښه، که تاسو یو ګډ سبق ومومئ چې تاسو به تاسو ته خوښی راوړو، او په هماغه وخت کې آرام ولرئ. دا کولی سپورتونه، رقص، د یو ډول وړیا وړتیا، موسیقي کولی شي. اصلي شی چې تاسو سره یوځای وو، او د هغه درس په جریان کې چې تاسو ورسره مینه درلوده.
یوازې د سوداګرۍ، د روغتیا حالت، ستاسو د ملګري تجربې ته لیوالتیا ولرئ، هغه یوازې له ستونزې سره مه پریږدئ. خپل فکرونه، احساسات، نظریات، مشوره غوښتنه وکړئ. معمولا کله چې یو څوک د مشورې لپاره څوک پوښتنه کوي، هغه د هغه یو باوري شخص سره کوي چې د هغه نظر د هغه لپاره مستند دی. کله چې د یو ملګری سره سلا مشوره وکړئ، په ورځني مسلو هم حتی تاسو به هغه د هغه لپاره د اهمیت احساس درکړو، او په هغه یې باور وکړئ.
نور، خبرې وکړئ، یوازې د هر څه په اړه، نو تاسو کولی شئ خپل ځان یو بل ته خلاص کړئ. ټوکه، انګرېټ، مګر یوازې دا چې ستاسو کلمې یا کړنې ملګري نه ګډوډوي. کله چې یو بل سره اړیکه ټینګه کړئ. که تاسو د یو سړی باور ترلاسه کولو ته اړتیا لرئ، تاسو کولی شئ د هغه اشارې هم ناپاک کړئ، او په ناڅاپه توګه د بدن کاڼي سره اړیکه ونیسئ. د هغه د ښي اوږو څخه د خاورې ښکاره لیدنه، په ښي غوږ کې نرمه کلمه وهل، په ښي خوا کې ښاڅوئ. دا جادو نده او نه تعصب، د نارینه ښي خوا ته د مخنیوي لپاره ډیر حساس دی. اجازه راکړه چې دا ستاسو پټ پټ وي.
که په کورنۍ کې اعتماد تامینولو پوښتنه د تاسو د هڅو او کړنو سره سره، ستاسو لپاره اوس هم مهم دی، نو د رواني پوهانو لپاره وخت دی. یو تجربه شوی ارواپوهنه به تاسو سره د دې کوچني ستونزو حل کولو کې مرسته وکړي تر هغه چې دا لویه ستونزه کېده. اصلي شی دا ده چې د شریکانو غوښتنه یوځای پاتې شي، او ټولې ستونزې حل کول دوه اړخیز وو. یوازې بیا یو مثبت پایله ممکن وي.