بله مرحله دا ده چې مخ په بشپړه توګه کم کړئ. ډیری لارې شتون لري.
کوچنی درملنه یو ژور رطوبت دی، کوم چې د ځانګړیو وسیلو له لارې په فعال کاسمیټیک تمرکز باندې ترسره کیږي، کله چې اوسني کوچني امپراطورۍ ګټورو موادو ته ایډډررمس ته وده ورکوي. حتی نن په سالون کې تاسو کولی شئ د کریډوپلایس پروسیجر څخه کار واخلئ. دا هم د فیزیوتراپی طریقه ده. د غونډې په جریان کې، د فرانسوي لابراتوار فلورو لخوا چمتو شوی "کریډو لفٹ" وسیله کارول کیږي - دا د بدن په جلا برخه کې د 0 تر 15 درجې درجې حرارت کولی شي. د دې "وچکالۍ" سرې اغېزې مننه، د وینې گردش وده کوي، او ګټور توکي په ژور کې ننوځي. برسېره پردې، په سالون کې کاسماپوه پوهانو کولی شئ تاسو د مسلکي کاسمیټیک لینونو څخه ډیری د رطوبت ماسک وړاندې کړئ.
ډیر بوختې میرمنې چې د رخصتیو څخه مخکې د دریو اونیو په اوږدو کې، د سینګینټینټ ته څو سفرونو لپاره وخت نه لري، تاسو اړتیا لرئ چې "د درنو توغندي" - بایوورولوژی څخه کار واخلئ. دا د میانو-علاج درملنه ده، په جریان کې چې یو ثبات هایوريوریک اسید په پوټکي کې د 2 نه تر 3 ملیون ژوروالی کې داخل شوی دی. نو د کوګن، پروتین او خپل هیلورونیک اسید پیل کولو پروتینونو تولید محاسبه کیږي. دا پروسیجر باید د لیږد څخه دوه اونۍ مخکې بشپړ نشي. وروسته له دې، د ډیری اوبو څښلو مه هېروئ - د دې اغیزې لوړولو لپاره.
دوهم - د قضیې بدن!
موږ د خوښۍ سره سوداګرۍ سره یوځای کوو. دا دی، نه یوازې د حجم کمول، د بدن پوټکي حالت ښه کول بلکې لږ روغتیایی هم ترلاسه کوي. د دې لپاره د تیاریدو پروسیجرونه ډیر ښه دي. دا ثابته شوه چې د بدن د "خلیج زونونو" په کار کولو سره، موږ د داخلي ارګانونو په کار هم اغیزمن یو. دا یواځې پریس فشار نه کوي او مخونه په شا باندې لیږدوي، بلکې د جگر وضعیت ته وده ورکوي، معدنیات، آناتونه. کورس - لږترلږه لس غونډې.
د بدن چمتوالی باید د مالګې، شکر، قاف، ځانګړي سکروبونه، اسیدونه او نور سره پیل شي. دا پروسیجر - دوه په یو کې: د ستومین کورینوم مړینې ذرات جلا کوي، او په عین حال کې مساج ترسره کیږي. اکثرا دا هم د اروماتراپیشن ناسته ده. سپارښتنه کیږي چې په اونۍ کې یو ځل ترسره شي.
د غوره اغیز لپاره، موږ یو پیچلي وړاندیز کوو، د بیلګې په توګه، د غصب سره (د لارښوونې او هارډر) سره د کنټرول بدله کول او اخستل. په لاره کې، تاسو کولی شئ په یوه ورځ کې دوه پروسیجرونه ترسره کړئ. د بیلګې په توګه، د خولې وروسته، زما د فاضله کیدو ته لاړ شئ، او د مسسا وروسته - لغوه کول.
په ځانګړې توګه بې ځړونکي مشوره مشوره ورکول، د دې لپاره چې پوه شي چې پوستکي ځوان او لچکدار وساتل شي - دا په اصل کې الټراسونیک لپوسامین دی. د غونډې په یواځې یو ساعت کې، مقدارونه له 3 نه تر 5 سانتی مترو پورې کموالی. د بیلابیلو محصولاتو له لرې کولو وروسته، د درملنې په ساحه کې چربی ذخیره نه کوي. Cavitation د لفف د فاضله موادو سره یوځای کیدو وړ دی، کوم چې د سیسټم او لیمفایک سیسټمونو له لارې د چټکو حجرو د ویجاړولو محصولات لرې کوي. کورس - 4 - 6 غونډې.
دریم دا دی چې د لمر او سمندر غسل لپاره بالونه چمتو کړي
دا څنګه کولی شی؟ ډیری وخت په ریزورټونو کې موږ د دوو ستونزو په اړه اندیښمن یو - وچ بریښنايي ویښتان او په چټکۍ سره پینټ پاکول. د دې پیښې څخه مخنیوي لپاره، تاسو باید مخکې له مخکې چې مخنیوی وشي مخنیوي اقدامات وکړئ. او د دې دوه سیلون کړنالرې کې مرسته وکړئ - د ویښتو وړل او د هیر روښان.
کله چې ستاسو ویښتان لامین کول په حقیقت کې د ځانګړي فلم سره تړل کیږي. د پایلې په توګه، نازکه والی، ویشل شوي پایلې د اوږدې مودې لپاره وساتل شي. برسېره پردې، دا کړنلاره د رنګ شوي ځایونو لپاره مثالي ده (رنګ خورا اوږده دی) او کله چې کرل شوي وی، زیانمن شوي. دوی چمکۍ کیږي، د ډنډ کولو او د لمر او د اوبو د اوبو ناوړه اغیزې څخه ژغورل کیږي. د تګ راتګ دمخه یوه اونۍ، تاسو باید خپل ویښتو رنګ کړئ او سمدستی یو لوټی کړئ (دا کولی شي په یوه ورځ کې ترسره شي).
یو ښه چمک ځانګړی ټیمنګ دی. د ککړتیا برعکس، کوم چې د فلم سره دباندې ویښتونه پوښلي، دا کړنالره دننه ښه سمبالوي. د پایلې په توګه، خراب شوي بیرته راګرځیدل کیږي، دوی په شدت سره چمک پیل کوي، ویښتان فاسد کیږي. ښه چمک د غاښونو څاه ښه کوي، او تاثیر د درې اونیو لپاره دوام لري.
په هرصورت، تاسو کولی شئ دواړه پروسیجرونه سره یوځای کړئ. ځکه چې ښایسته شین د پوستکي دننه څخه راټولوي، او بندیزونه یې مهر کوي - دا اثر اوږد دی. او همداراز: دواړه پروسیجرونه د ویرې په ورځ ترسره کیدی شي.
څلورم - پلورل
د کاسمیټی بوغ باید د لمر، باد او د سمندر د اوبو څخه "ځان دفاع" وساتل شی. د مخ لپاره لږترلږه 30، د شپې لپاره د مایع کولو کولو کریم، د ځانګړو سترګو پاملرنه، د نستوریز کولو یا د خوندیتوب ساتنه، د رطوبت ماسک) د سمندر کانګین سره (، د سوځولو څخه کریمر سیور، د بدن پاڼي (د لمړنی راستنیدو دمخه کارول لمر). بیا هم دا امکان لري چې خپل ځان د لیوینډ غوړ ونیسي. که دا د زیتون سره مخلوط وي، کریم یا د کوم ډول کریم سره، دا د بادغیس لپاره د غوره درمل، د هوا له کبله وهل شوي او چټکي پوستکي به وي.
د بدن لپاره. محافظت لمر کریم، د سوځولو لپاره تیاری، د بادغیس څخه وروسته د بدن پوستکی ساتل.
د ویښتو لپاره. دا مشوره ورکول کیږي چې د مایستورینګ سپری واخلي چې هر وخت مخکې ساحل ته ځي او د لمر تودوخه کولو سره، او همدارنګه د مایوروریز کولو لپاره د نورو وسیلو - ماسک، کنډینګز څخه وروسته په بالونو کې کارول کیږي. یو لازمي قواعد: ټول تجهیزات باید ستاسو د ویښتو پر بنسټ انتخاب شي. دا د هغو کسانو لپاره چې په تور رنګونو کې انځور شوي دي معنی لري "رنګ خوندي کول." دا محصولات په نرمۍ سره پاکول، نرم او د اوږدې مودې د رنګ رنګ کولو لپاره ډیزاین شوي. شیمپو د 4.5 څخه د pH سره وي. د واضح ډولونو لپاره د هغو تولیدونو غوره کول غوره کړئ چې "بیا رغونې لپاره" نښه شوي. شیمپو باید د بې طرفه پی ایچ سره وي، دا دی، 5.5 (دا په یادونه کې ښودل شوي). دا د امکان تر حده په سمه توګه پاکول.
په یاد ولرئ چې د ویښتو د پاملرنې لپاره یوازې یو خساره بس نه دی. که تاسو غواړئ چې د کرول ښکلا ساتل غواړئ د هوایی حالت کونکي څخه کار واخلئ. او په اعلان کې "دوه په یو کې" بدوونکي مه کوئ. " دا هم مه هیروئ چې تاسو خپل سر موځولو وروسته، تاسو اړتیا لرئ چې خپل ویښتان له تولیه سره واچوئ، او یوازې بیا قمار کونکي تطبیق کړئ - نو دا اجزاء به ډیر فعال وي. ډاډ ترلاسه کړئ چې په اونۍ کې یو ځل د ویښتو ماسک استعمال کړئ) ډیری وخت (.
د اوړي په وخت کې د الکولو لپاره د الکولي موادو تولید مه کوئ. دا، فومس او واششې بهتر دي تر څو لوشنونه، ګازونه غوره کړي، کوم چې د تفتیش سربیره، اوس هم حالت وضع کوي او د کرول مایع کوي.
پنځم - ټول په ساحل کې
د شدید او حتی ټان لپاره تاسو کولی شئ د بیټا کار کارین سره ځانګړي امپیلونه واخلئ. دا د فوټس رسولو مواد دی، دا دی، دا د پوټکي حساسیت د لمر پر سر ته زیاتیږي. دا باید په سهار کې د لمر له لمانځلو څخه مخکې (5 - 10 ورځې) لپاره وکارول شي (solarium، ساحل) او همدغه پروسې کې. له یوې خوا، دا د الیرورایټری تابعیت زیان منفي اغیزې کموي، او له بله پلوه دا د ښکلي او حتي تورې ټیټ چټکه بڼه کې مرسته کوي. په هماغه ډول، د ورته هدف لپاره تاسو کولی شئ د عادي گاجر نوي وڅښئ. ښه، څو ځلې د سولیوم څخه لیدنه وکړه چې پوټکي چمتو کړي او په ساحه کې په لومړۍ ورځ کې سوځوي.
شپږم - غیر ضروري ویښتان لرې کړئ
لږترلږه یوه ورځ مخکې د تګ راتګ مخنیوی وشي. پرته له دې چې د سمندر په اوبو کې لومړني ویجاړول، د ناخوالو احساساتو سربیره، تاسو د پوستکي تنفس کول خطر لري. غیر ضروري ویښتل ترټولو ښه له مینځه وړل شوي دي، او د موم په مرسته - تاثیر ډیر دی.
اوومه - لاسونو او پښو ته پام وکړئ
وروستی ټیک مینیکیور او پیډیکیور دی. البته، د روان راتګ په څیر ښه شوی دی. او مه هیروئ چې لاسونه او پښې یې له ځانه سره راوړوئ، او ډیر وخت یې کاروئ. او اوس - ټول په سمندر کې!