زه ډاډه یم چې تاسو د زیږیدلو ورځ په اړه جدي یاست: ګټور ادب ولرئ، د ځوان والدین کورسونو ته لاړ شئ، په عمومی ډول د ماشوم زیږون لپاره چمتووالی.
مګر، د عملي نمونې په توګه، دا ټولې تیاری اکثرا یو مهم دوره په نظر کې نیسي چې د زیږیدنې وروسته صحیح کیږي - کله چې تاسو په روغتون کې د ماشوم سره مصرف کوئ. یواځې ځینې 3-5 ورځې، مګر ډیری یې په انحصار لري - لومړی له دې، ستاسو راتلونکې څرنګه د خوندیتوب تاریخ سره "د لبنیاتو تاریخ". او کله ناکله د ماشوم شیدو د تغذیې په اړه د 3 ترټولو معمولي آثارو لخوا خنډ کیږي.
مکه 1 : هیڅ کلستروم نشته - ماشوم وزار دی!
ناوخته ماښام، د ګرځنده ټیلفون په بلنه، په بل پای کې - یو خوښ شوی پالر. "ما ته څه ووایاست، زما میرمن کلستروم له لاسه ورکړی! ماشوم دوه ورځې، هغه هر وخت ژړل. نرس چې په نپل باندې فشار راوړي، په خپلو تیونو کې څه ونه موندل، هغې وویل چې کلستروم نشته، ماشوم باید په چټکۍ سره تغذیه شي. موږ باید څه وکړو؟ "دا، افسوس، یو معمول وضعیت دی، او له بده مرغه، نه یوازې د ځوان مور سره نږدې یو وړ ماهر دی چې کولی شي سم ځواب ورکړي. د کلستروم په لومړۍ ورځ کې چې د ماشوم زیږیدلی ماشوم کافی نه دی. تاسو پوهیږئ چې ټول امیندوارۍ د خواړه ورکولو لپاره چمتو شوي، په لومړیو ورځو کې د شيدو تولید کچه لاهم ټيټه ده. د ماشوم شیدو د تغذیې په اړه آیاتونه خورا زیات دي، نو ځینې وختونه باید په لومړي قران کې باور نه لري چې په بشپړ ډول راځي.
لطفا ، د روزنې په څیر، په تدریجي ډول چټک کیږي. او ساینسي څیړنه دا تاییدوي. دا ثابته شوه چې د کلستروم په لومړۍ ورځ کې یوازې 10 څخه تر 100 ګرامه کیدای شي تولید شي! البته کله چې پریکړه کوله، نه نرس او نه هم په خوله کې ډاکټر کولی شي دا کشف کړي. مګر دا پدې مانا نه ده چې سینې خالي دی او ماشوم هیڅ شی نه څښي. له همدې امله د لومړنیو ورځو اساسي قانون دا دی چې ماشوم د هر شی سره سره سینې ته درخواست ورکړي! طبیعت په ډیر ښه پوهی سره هرڅه تنظیم کړل: په کلستروم کې، چې 3-4 ورځې دوام لري، ماشوم وزن ضایع کوي. او هغه دا له لاسه ورکوي ځکه چې هغه پوره تغذیه نلري، مګر د مخنیوي ژوند په تیرو اوونیو کې ماشوم په فعال ډول د "تیلو" سره راټول شوی، دا دی، بیرته راوړي، د غوړ او د اوبو زیرمې ذخیره کوي. "د هغه بدن د زیږیدنې وروسته، د بشپړ ډول ډول خواړه، او د دې د خوړو لپاره د میوو ټول معدنی جریان باید لا هم تطبیق شي!
دا په تدریجي توګه رامینځته کیږي ، د مور د مور د سینې کلستروم زیاتوالی سره یوځای مطابقت لري، او بیا د شيدو بڼه. د بشپړ پروسې لپاره په اسانۍ سره، د دې لپاره چې د بدن ټولې سیسټم په نوې دنده کې ښکیل وي، دوی "پوهیدل" څه وکړي او څنګه کار وکړي، نو دوی دا د ډوډۍ غذايي موادو څخه ډډه نه کوي، دا د 3-4 ورځو اضافی تجهیزات لري، مګر ولې ماشوم ماشوم ژاړي، تاسو پوښتنه کوو: ماشوم له لوږی نه، بلکې د زیږیدنې فشار سره مخامخ کیږي. دا تصور وکړئ چې ماشوم د هغه لپاره نوی، بشپړ ناپیژندل شوی نړۍ کې زیږیدلی دی. د جنین ژوند له بهر څخه نړۍ ته لیږد د هغه لپاره لومړنۍ جدي ده. PR لپاره وخت ته اړتیا لري او د مرستې، ملاتړ او هڅولو ته اړتیا لري! مګر یو بوتل د مخلوط سره نه وي. په قلمو کې جامې په لوی مقدار کې) مور، پلار، مرستندویانو (، د پوستکي پوستکي، په ځینو وختونو کې د سینې سره اړیکه ونیسئ، کوم چې د ماشوم سره مرسته وکړئ ترڅو د نوي نړۍ اغیزمن تاثیرات سره مخ شي - دا هغه اصلي مرستندویان دي چې د ماشوم سره د نوو زېږېدلو ماشومانو فشار په بریالیتوب کې مرسته کوي.
د ماشوم شیدو د تغذیه کولو لپاره میتودونه: سینې باید فلټر شي!
په اوسط ډول، په 3-5 ورځو کې، مور د سینې ډکول احساسوي، دا د حجم زیاتوي. ځینې وختونه په سینه کې حساسیت ډیر روښانه نه وي، په ځانګړې توګه که ښځه اکثره ماشوم ماشوم د هغې سینې ته پلي کوي. او ځینې میندې یو ډیر پیاوړې لور احساس کوي - سینه دردناک کیږي، ډیر سخت (د اړیکو نږدې ډبره)، او دلته تاسو مرستې ته اړتیا لرئ! مګر انتظار وکړئ چې د ډله ییزې حملې وروسته وګرځوئ او د مخالفت سره پیل وکړو. عملیات ښیي چې تل دا ډول مرسته نشي کولی خوندي وي. د یوې ښځینه مورمی ګلان چې په دې وروستیو کې زیږیدلی ماشوم زیږیدلی دی ډیر نازک او داوطلب سازمان دی، چې باید د پاملرنې سره درملنه وشي. سينه د انرژی مساوي، ټوټه کولو او "ټوټه کولو" نه زغمل کوي. نو له دې کبله، که تاسو د مور مساجات کوئئ، او تاسو ژوبل یاست، نور طبیعي وسیله استعمال کړئ:
په شاور کې تړل، د اوږدې مودې څښل د کندز بلیډ او د کالر زون کې د اوبو تودوخه. د شاور لاندې وروسته، هڅه وکړئ خپل سينې په روښانه توګه مساوي کړئ، او شيدو به د اوبو د راټولولو لپاره پيل شي.
که چیرې د شاور اخیستلو امکان شتون ونلري، مګر ډایپر او ګرمو اوبو شتون لري، نو بیا د ګرمو سره نښلولو څخه ګټه واخلئ په ګرمو اوبو کې) مګر مګر سکال کول (ډایپونه هم کشف کول.
که چیری تاسو په کافی اندازه ژور کنینټر (کڅوړه) ولرئ، تاسو کولی شئ تودوخه اوبه په هغې کې واچوئ او د تیري غمي ته یې راکاږئ. یو اسانه مساج پیل کړئ. یو کوچنی سینه له مینځه تللی و، یو درد احساس شو - د پمپ کولو مخه ونیسئ! دا به تاسو ته د لوند تجربه کولو لپاره خورا اسانه وي که چیرې تاسو یو ساعت یو ځل د هر سینو ته د میوو کاروئ.
دوهمه ماده
دا نه خوښوي. د درغلۍ علت یو غلط نښل دی، کله چې یوازې د مور د مور غوږ کوچنۍ خوله ته راځي، او ټول ټوله نه وي. هغه فکر چې "هیڅ شی، زه به ویره وموم، نو ماشوم به زده کړه وکړي" به د ښه پایلې سبب نشي. ماشوم به ځان زده نه کړي که تاسو ته یې ونه ښوئ! که تاسو احساس کوئ چې ماشوم دا حق ندی ورکړی، په نرمۍ سره سینه خوشې کړئ.
د ماشوم شیدو د تغذیې په اړه افسانې ډیر توپیر لري، له دې امله د دې ټولو باور کولو څخه دمخه، دا اړینه ده چې د ډاکټر ډاډ ترلاسه کړئ. نپل د سپنج سپنج ته راوړئ او په ورو ورو یې تاو کړئ. په ځواب کې، ماشوم په جریان کې خوله خلاصوي، او پدې وخت کې تاسو باید په ډیره توګه سینه د ماشوم په خوله کې داخل کړئ.