د لوبغاړي اولگا لوانوسووا زده کړه: د زېږېدنې وروسته د وروستي شخصیت لپاره "په فرش درس"

سږ کال، د کورني ستورو په لیکو کې چې پنځم لسیزه یې تبادله کړې، یو رښتیني ماشوم وده وه. بیا بیا د موسیقۍ خوشحاله د سندرغاړی نالی، د مشر، آلا دوولوفف، لوبغاړو اویا سوززولوفایوا او انا بشنچیچوا لخوا په رسمیت پیژانده شوه. په ریښتیا سره، د اولګ لووموسسووا لخوا د "نه پیدا شوي ښکلی" سټارټ به یواځی څلویښت څلویښت کلن وټاکل شي، مګر دا باید د هغو زړورو ښځو په لست کې هم شامل وي چې نه ډارېږي یو بریالی دنده له السه ورکړۍ او د زیږیدلو وروستي پیښو سره د ارقامو خرابولو لپاره.

بله ورځ دغه فلم د انټراګرم په نامه یوه درې میاشتنۍ زوی فیوډور سره یو عکس خپور کړ، د یو لاسلیک لاسلیک سره مل:

"په حقیقت کې یو کال دمخه زه پوهیدم چې یو ماشوم به وي) دا ناڅاپه وه)) فیزور زما ځای"

ګډون کوونکو د اولگا خورا غوره فزیکي بڼه یادونه وکړه او هغې یې وغوښتله او د خوښۍ او هوسا زوی یې:

natiolus تاسو کوم ښکلا یاست؟ خدای ستاسو د میندو خوشحاله او مینه درکوي!

ابلاغیا تاسو پخپل ځان کامل یاست

nastyakudryavtseva_ نجلۍ) 25 25 ... نور نه

bereza_and دا ښه ده چې وزن له لاسه ورکړو ... تاسو خورا غوره یاست!)

د اولگا لومونسووا په ژوند کې لوبې

په حقیقت کې، اولگا، په تیرو وختونو کې د ریکارډ په وخت کې پخوانۍ بڼه بیرته ستانه شوې او کار پیل کوي. په دې کې، هغې د ښو سپورټ روزنو او د فزیکي منظم کورسونو سره مرسته وکړه. د یو ماشوم په توګه، لومونوسووا جمناسټیسټ کې ښکیل و او د بیلا بیلو ښوونځیو کې د نوم لیکنې په تمه و. قسمت پریکړه شوې بلکه، د ورزش په برخه کې د وروستي ژوند لپاره اولګا ډیر ګټور و. اداکار اوس هم د خپل وړیا وخت څخه د سپورت لپاره روزل کیږي، په ځانګړې توګه له هغه وخته چې د پییل د میړه په څیر یو سړی ذهني سړی لري. وروڼه د ماشومتوب څخه راهیسې د لوڼو فزیکي بارونو سره عادي شوي دي: Varvara په جدي ډول په بیلنس کې ښکیل دی، ساشا د نانو لپاره رقص او تیغمی ته ځي.

"په فرش باندې درس" د اولگا لوانوسووا لخوا

Olga Lomonosova د غوره سپورټي روزنې کمپنۍ د څو کلونو لپاره "د فرش لوست" دی، کوم چې هغه په ​​جمناسټکس او بیلنس کې مهارت لري. پدې کې په ماشین کې د تمرین عناصر شامل دي، د ځوان رانسکورانو لپاره د روزنې پروګرام کې شامل دي، مګر یوازې یوازې فرش ته لیږدول شوي. دا د عین موقف څخه د پښو پورته کول دي، مستقیم لاس لاسونه کوي، پښې ځړول، د بدن وزن په وزن کې بدلون سره. دا تمرینونه د عضلاتي چوکاټ روزنه کوي، بدن د انعطاف او روښانتیا سبب کیږي، دقیق پوسټ جوړوي. سربیره پردې، لوبغاړی بیلابیل موټیس ترسره کوي او مطبوعات بدلوي. هغه څو اونۍ وړاندې د یوګا ټولګیو ته ځي او د کورنۍ سره پول ته ځي.