- گوبګی - 400 ګرامه
- غوړ - 150 ګرامه
- ټوټه - 1 ټوټه
- دود - 1 شیش (تاسو کولی شئ له 50/50 اوبو سره واخلئ)
- هګۍ - 2-3 ټوټې
- مالګه - خوند ورکول
- مرچ - چک کول
- قول - د خوندیتوب لپاره
- د سبزیجاتو غوړ - 2-3 هنر. شګو
په نظرياتي توګه، د دې ډول پانککو د چمتو کولو لپاره، گوبان ډېر ښه پخيږي، مګر دا به اوږد وخت ونيسي، نو دا د ښه غوړ لپاره د غوښې د جوړېدو يا ګنډلو کارول دي. نو د قابلی پینکیک لپاره لارښوونه: د قابلو سر د زیان منونکو او خرابو پاڼو څخه خوشې شوی، ډډ ډډ کړئ او ډیری برخو ته وویستل شي. د غوږ پیاز او لیزن. قابله او پیاز د غوښي د کښت له لارې پریږدئ. د سبزيجاتو په ډله کې، هډوکي هګۍ، غوړ راوړي، مالګه زياته کړئ، مرچ او مرغوبه واچوي، په شيدو کې واچوي. په بشپړه توګه داسی ښکاری چی هلته د میوه نه شته. د څښاک ښه تودوخه، د تیل سره تیل. د عادي پینکیک په څیر پکښې شامل کړئ - له استثنا سره چې لومړی اړخ د لاندی لاندی ډیری غوره دی. د پینکیک ټوټې ټوټې کړئ. که وغواړئ، تاسو ژر تر ژره کولی شي د غوړ کریم کریم وخورئ او د بوټو سره سپک کړئ، نو تاسو به ښکلا او لذيبی کیک ترلاسه کړئ!
خدمتونه: 4-5