- د پسونو نوډونه - 80 ګرامه (1/3 پیک)
- هګۍ - 1 ټوټه
- بلغاری مرچ - دوه ټوټې
- د غوړ پاڼو پاڼو - 1/2 ټوټې (برتن)
- زړونه پرته له بدنونو څخه - 150 ګرامه
- کڅوړی - 2-4 ټوټه
- اسفیوټایډ - 0.3 تفتیشونه
- د نیبو جوس - 1 ساعته. یو ښه
- شګه - 1 هنر. یو ښه
- د سبزیجاتو غوړ، مالګه - - چک کول
- د سویا سایټ - - چک کول
د وريجو نوډونو سره د سلاد چمتو کولو لپاره ټول ضروري اجزا چمتو کړئ. غوږه، مرچ، لیټی، کڅوړی د ښکلی واښو په مینځ کی. په زرو کې زیتونه پرې کړئ. په ځنګل کې د سبزيجاتو غوړ تودوخې. د مصالحو په وخت کې یې وخورئ، بیا یې د میوو ګلان شامل کړئ. موږ په بشپړ ډول مالګې، تنفس کول، د تړلو موټرو تر مینځ واړول تر هغه چې چمتو وي. په داسې حال کې چې هګۍ غوړوي، موږ به د وریجو نوښتونه د الرښوونو سره سم وکړو. د دې کولو لپاره، موږ د لسو دقیقو لپاره د اوبو نوګوزونه لغوه کوو، بیا یې د دری دقیقو لپاره ابلاغ اوبه راوړو، او بیا په بشپړه توګه په سرد اوبو کې کلکه کړئ. د ټولو اجزاوو څخه، موږ به ترکاریزم راټول او جامې چمتو کړو. د دې کولو لپاره، د سبزيجاتو غوړ، د ليمو جوس او شکر سره مخلوط کړئ، او تاسو کولی شئ لږ سویا ساس شامل کړئ. راځئ چې په تختو باندې سلاد خپور کړو او دا ډک کړئ. سلام کولی شي تود او تودوخې دواړه خدمت وکړي. د بون اشتباه!
خدمتونه: 3-4