موږ به څوک د وخت نه وخت نه غواړو د معمول لوټري، omelets او سینڈوچونو ځای ونیسو چې د سهار له غرمې ډوډۍ سره ولېږدول شي؟ دا تاککیکونه هغه څه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ: تاسو به د هغوی د جوار د تودوخې په څیر، د نمس بیکین او د داوطلب کریم پیس سره د نرمې ټوټې سره ټک کړئ.
- د میسټ لوبیا
- ډوډۍ - 100 ګرامه
- شینګی: سپینه - دوه میړه. l. او نسواري - 1 tbsp. l.
- دود - 50 - 100 ملیونه
- ډیری ډبرې
- Avocado، سخت پنیر، نیبو، چیری
- نمک، مرچ
- د وچ کولو لپاره د وچ بویه کڅوړی کڅوړه واخلئ او تر تیاره کچی یې وچ کړئ. په کاغذ تولیه کې بحث - دا به غیر ضروري غذا جذب کړي
- د جارو څخه نیمه جوار په کڅوړه کې واچوئ، شکر، اوړه، مالګه او مرچ شامل کړئ. په یو عام ډله کې ټول برخې اجزاو کړئ
- په دوهمه کڅوړه کې، 50 ملی لیتره شیدې راټول کړئ، پاتې پاتې جوار او د غلا شوي اوړو اضافه کړئ. د اړتیا په صورت کې ټوټه ټوټې ټوټې کړئ، یو شیدې شیدو اضافه کړئ - دا باید په کافی اندازه ټوټه وي
- د بیکار څخه د پاتې چربی سره په تاو کښی د پینکیک پکاولو پیل کول) تاسو کولی شئ یو پاک واخلئ او د زیتون کوچنۍ تیل اضافه کړئ (. په منظمه توګه ټوخه ټوټه خپره کړه، د ټوټې ټوټې چمتو کول، او په هر اړخ کې څو دقیقو لپاره - د سرو زرو خړوبو پورې. د کاغذ تولیه سره خالي پینکیکونه او د ګرد شویو پنیر سره سپک کړئ
- د ایوکودو غوړ کړئ او دا په مخلوط کې د لیمو د جوارو، بوټو او بوټو سره د خوند اخیستلو لپاره وخورئ
- د ډوډۍ راټولول: د پینکیکونو په پلیونو کې واچولئ، د بیکار سره د ایوکودو پیسټ او خپور کړئ، بیا وروسته بیا تکرار کړئ. ګرینش د شنه او چیری ټیمونو سره