د سویلرایر رنګه رنګ د انډول څرګندیدل د بیلابیلو ناروغیو له امله رامینځ ته کیږي لکه د زرګونو میکانیزم او هامولوټ، د بوټینیک ناروغي، کولیټیسیسائټس، کولولیتس، کولرا، کلوروسیس، سرکوډوسس، د Addison-Birmer انیمیا.
د میډاني ناروغیو د درملنې لپاره فزیکي درملنه.
- داک چوک.
د پاکو دوه پوستکي (مستحکم کڅوړې) د 500 ملی لیتره بریښنا اوبو او د شل څخه تر 30 دقیقو لپاره د اوبو راویستل. سترګې پټ کړئ او د غوښینو غاښونو سره سترګې پټ کړئ.
- کښتوال.
د چرګانو د انفلاسیون دوه پیسونه واخلئ (ټوکرونه لرې کړئ)، د ګلاس د ابلاغ اوبه سره یې وخورئ. موږ به دوه ساعته ډوډۍ وخورو، او موږ به د پنځو ورځو لپاره لوټی وکړو. دا ټیکاو د سترګو د سوزولو په برخه کې د مرستې لپاره خورا غوره ده.
- د Chamomile کیمیاست.
د چامومیل درملو یو تڼۍ یو یخچال اوبه راولي، موږ د 10-20 دقیقو ټینګار کوو. موږ د پنبې په پښو کې ژوره او سترګو ته غوښتو. د 20 دقيقو لپاره په بده مرغه.
- ګرم، د کښت ګل
د ګیټ یو تڼی د ګلاس اوبه ډک شوی او د 5-10 دقیقو لپاره یی جوړ شوی. بیا د مڼی د فلایورسیس په حوزو کی اضافه کړئ - یو چاسچون، د پنبی وړو څخه فلټر کړئ. د سترګو نتیجه د وینې غصب په ورځ کې دوه ځله راځي.
- شات او سنینین.
د Melanosis درملنې لپاره یوه مؤثره وسیله د شهید سره د سنینینین یو کڅوړه ده. د سنینین یو چمچ یو ګلاس د اوبولګولو اوبو ته اچول کیږي، چې د پنځو دقیقو لپاره یی نصب شوی. په حل کې د فلټر کولو وروسته، یو چاسچون د شاتو اضافه کړئ. په سمه توګه مخلوط کړئ. په حل کې د ګرمې پنبې سوځول د سترګو په سترګو کې تطبیق کیږي او د 5-10 دقیقو لپاره ساتل کیږي.
- د برچ پاڼو، سور رنګه، سپی غوړ، د واښو پاڼو، سینټ جان ویټ.
موږ د برچ پاڼو 3 برخې اخلو، د سره غوټۍ دوه سرې او سپي ګلان، د سابه د پاڼو پاڼو 1، او د سینټ جان د وورت 5 برخې. زمونږ د مخلوط کڅوړی به د 50 ملی لیتر اوبولګولو اوبو ډک شي. موږ به یې لغوه کړو او د پنځوس دقیقو لپاره به یې وسوځوو. وروسته د ورور فشارونه وکړئ او د سترګو لپاره د 15-20 دقیقو لپاره کمپرسۍ وکړئ. دا کمپ به نه یوازې د سوځیدنې څخه لرې کړي، بلکه د لید په بیا رغولو کې به هم مرسته وکړي.
- کڅوړی
هغه درمل چې د تازه کڅوړی سره جوړ شوی، د خړوبی اوبو کڅوړی او سوډی هم په مؤثره ډول د میلاینزیسس سره مرسته کوی. ټول عناصر په مساوي تناسبونو سره مخلوط کړئ او د 10-15 دقیقو لپاره د بستر ته لاړلو لپاره د سترګو لوشنونه جوړ کړئ. دا پروسیجر د دریو اونیو لپاره تکرار شوی.
خواړه.
د سترګو د درملنې لپاره یو مهم شرط د یو مشخص غذايي نظر لیدل کیږي. هغه کسان چې د سترګو ناروغۍ اخته دي باید پخپله محدوده کړي چې د خوړو او خوږو خواړو خوړلو لپاره ځانونه محدود کړي. دا ډیره اړینه ده چې د روميانو پریږدو، د اصلاح شویو غنمو، سپینې ډوډۍ، بادغیس، جام او چاکلیټونو پریښودلو لپاره. د چټکیو او لیمو خواړو څخه ډډه وکړئ. پیاوړې چای یا قهوه مه خورئ. هڅه وکړئ چې مالګې او مصالحې راکړئ. دا اړینه ده چې په غذا کې د کافی مقدار کب، سمندري، لرونکې سبزیجات معرفي کړئ.
د سترګو ښه والی او د میندو میانزوسس څخه د لرې کولو لپاره مناسبه شرایط رامنځته کړئ، تاسو لاندي محصولاتو ته اړتیا لرئ: گوب، ګاز، اږه، مڼه مرچ، مڼې، لیمو میوه، پیاز، شاتو، مغز، هګۍ. د شیدو لوټری د ټولو غنمو څخه غوره دی (جوی، جوار، غنم).
تاسو کولی شئ د سترګو لپاره یو ساده او روغ سالار جوړ کړئ. 100 ګرام سپين ګابري، 40 ګرامه چوغندر، 60 ګرامه گاجر، 30 ګرامه مميش، 20 افريلي، 20 دانه غوړ واخلئ. ټول عناصر په ښه توګه کټ شوي او د زیتونو یا د زیتون غوړ سره جامې شوي دي. که تاسو په اونۍ کې څو ځله دا سلاد خوړئ، د سترګو ناروغیو ستونزې به تاسو ته ځوروي.
د سترګو مساله.
همدا راز ستاسو سترګې هره ورځ مساج ته اړتیا لري. دا کړنلاره له دوو دقیقو څخه زیات وخت نلري او غوره اثر ورکوي. د سترګو سره په اسانۍ سره د سترګو په ساحه کې وپلورئ (ګوتو). مساج باید په ورځ کې دوه څخه درې ځلې تکرار شي. دا کړنلاره د سترګو انرژی برابروي، د وینې گردش ته وده ورکوي، سوړ او رژیم تغذیه له منځه یوسي.
مه ویرئ چې د سترګو د ناروغیو درملنې لپاره پورته پورته تشریح شوي نمایندګۍ کارول د ډاکټر دمخه وړاندیز ته اړتیا لري. د هټوتوالوجیسټ لیدنه - هغه، ستاسو د بدن ځانګړتیاوې په پام کې نیولو سره به درملنه بیان کړي. د طبیعت ډالۍ څخه ناوړه ګټه مه اخلئ. د پیچلو پیښو څخه مخنیوی، اړینه ده چې په یو وخت سره د متخصص سره اړیکه ونیسئ.
سترګو ستا د روح عکاس دي، د هغوی پاملرنه وکړئ!